تشخیص بیماری

اکثر انسان ها تا سن مشخصی زندگی عادی خود را بدون اینکه به بدن شان زیاد توجه کنند میگذرانند.انسان ها باید بدانند که بیماری زمان و وقت مشخصی ندارد و ممکن است هر موقع به سراغ شان بیاید.بنابراین باید هر فردی بداند که از روی چه ویژگی هایی میتواند تشخیص دهد که مریض است.در ادامه شما را با چند مورد آشنا میکنیم که با استفاده از آن ها میتوانید بفهمید بیمار هستید یا نه.

شرایط سلامت ما از راه‌های مختلفی خود را آشکار می‌کنند و به ما می‌گویند آیا از سلامت برخوردار هستیم یا زندگی ناسالمی داریم و زمان آن است که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنیم.

موارد زیر از علائمی هستند که می‌گویند شما سلامت کامل ندارید و باید کاری در مورد آن انجام دهید:

پوست بد
کیفیت پوست راه مطمئنی برای آگاهی از سلامت کلی بدن است و کیفیت بد آن می‌تواند نشانه مشکلات سلامت باشد. یک رژیم غذایی ناسالم واقعا برکیفیت پوست تاثیر می‌گذارد. اگر شاهد لکه‌هایی در سطح پوست هستید، این به شما می‌گوید مشکلی در بدنتان وجود دارد.

مشکلات خواب
اگر شب‌ها نمی‌توانید بخوبی بخوابید، شاید برخی جنبه‌های زندگی‌تان نیاز به اصلاح داشته باشند. تغذیه نامناسب، مصرف کافئین زیاد در اواخر روز یا نسوزاندن انرژی کافی در طول روز از عواملی هستند که پیش از آن که به مشکلات بزرگ‌تری منجر شوند باید شناسایی و اصلاح شوند.

مشکلات دفعی
رنگ و بوی ادرار و تعداد دفعات رفتن به دستشویی از نشانه‌هایی هستند که از درون بدن خبر می‌دهند. رنگ ادرار باید زرد کمرنگ و بدون بو باشد. برای تکرار ادرار دلایل زیادی وجود دارد و همیشه نشانه وجود مشکل نیست. در ابتدا باید به رژیم غذایی و سبک زندگی خود توجه کنید.

حالت لب‌ها
اگر لب‌هایتان مدام خشک و ترک خورده هستند، بدنتان به شما می‌گوید مشکلی وجود دارد. شرایط لب‌ها معمولا نشانه‌ای از سطح ویتامین‌های بدن است. اگر لب‌هایتان ترک خورده است در رژیم غذایی‌تان تنوع ایجاد کنید تا مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کرده باشید.

ناخن‌های ناجور
ناخن‌ها چیزهای زیادی در مورد سلامت بدن به ما می‌گویند. بنابراین اگر چیز غیرمعمولی در آنها می‌بینید آن را نادیده نگیرید. تغییر رنگ، شیار شیار شدن و ایجاد برآمدگی یا فرورفتگی روی ناخن از مواردی هستند که باید به آنها توجه کنید.

نوسانات دمایی بدن
سرد بودن دست‌ها و پاها نمی‌تواند طبیعی باشد. عوامل محیطی در این مورد نقش دارند، اما سرد بودن مستمر دست و پا احتمالا نشانه‌ای از مشکلات قلبی- عروقی است. سرد بودن مداوم دست و پاها به این معناست که شما مشکلات گردش خون دارید و بدنتان نمی‌تواند خون را به جاهایی که به آن نیاز دارند، برساند.

منبع : قدس آنلاین

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط سلمان آرین با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • مقابله با انگل ها به کمک سبزیجات
  • موی زائد و رشد آن روی پوست
  • عوامل موثر در وضع بهداشت
  • مبتلایان به امراض قلبی و استفاده از لبنیات پرچرب
  • کمک به پوست کودک در برابر عرق
  • متوقف شدن ریزش مو با این گیاه
  • نگهداری از سگ های خانگی ناشنوا
  • خندیدن و درمان با آن
  • آسیب ها و عوارض لوازم آرایشی برای نوجوانان
  • برای بهبود پوست و مو این مکملها را بخورید
  • بررسی انواع مشکلات گوارشی بدن
  • با دمدمی‌مزاج ها اینگونه باشید
  • هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید-قسمت اول
  • اهمیت دریافت پروتئین در زنان باردار
  • استرس از لحاظ روحی و جسمی چه ضرر هایی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • تجربه رهایی از استرس در دو هفته
  • تبدیل شدن به یک زوج خوشبخت با این کارها
  • زوج های ناراضی
  • آموزش فوت و فن زندگی به کودک
  • این شیوه ها برای آرامش اعصابتان عالیست
  • از استرس چه می دانید؟
  • تخریب رابطه عاشقانه با این عوامل
  • همه چیز درمورد بیماری های شدید روانی
  • منشا خودکشی
  • نگاهی به وظایف مادری
  • بلاخره ثابت شد، تنبل ها باهوش ترند!
  • بررسی راهکارهای درمانی برای افسردگی
  • شخصیت شناسی رضایت از زندگی با این تست
  • شغل و درآمد مهمترین عوامل استرس
  • مدت زمان استاندارد آشنایی قبل از ازدواج
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است