مشکلات استخوان

با پیشرفت تکنولوژی شاید روز به روز با شگفتی های جدیدی روبرو شویم،اما روز به روز هم با خطرات تهدید کننده سلامت هم روبرو خواهیم شد.کم تحرکی در این روزها بیداد میکند و با وسایل امروزی دیگر تحرک انسان ها نسبت به گذشته خیلی کمتر شده است.در این میان مشکلات عضلانی و استخوانی انسان را در بر میگیرد و سبب ایجاد مشکلات زیادی برای انسان میشود.

خم کردن زانو، استفاده زیاد از پله، دو زانو و چهازانو نشستن، موجب تخریب غضروف زانو و درد در آن ناحیه می شود.

سیامک بشر دوست عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛  گفت: شرایط زندگی مدرن امروزی، کاهش و انجام فعالیت های بدنی نادرست موجب شده است تا امروزه مشکلات عضلانی و استخوانی در کشور افزایش پیدا کند.

وی اظهار داشت: بی تحرکی و نداشتن شرایط بدنی مناسب موجب افزایش میزان چربی، قند و به مرور سبب ایجاد تغییرات در وضعیت فیزیکی بدن افراد می شود.
بشر دوست بیان کرد: قرار گرفتن بدن در وضعیت های نامتعارف مثلا استفاده بیش از اندازه از یک عضو بدن یا سکون بیش از حد در حالت ثابت و ایجاد فشار پی در پی بر ستون فقرات افرد را مستعد به مشکلات عضلانی و اسکلتی می کند که عوارض آن در زمان کوتاه تا طولانی پدیدار می شود.

عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: خم کردن زانو، استفاده زیاد از پله، دو زانو و چهازانو نشستن، به دلیل افزایش سطح تماس استخوان و زانو معمولا در ۴۵ سال به بالا موجب تخریب غضروف زانو و درد در آن ناحیه می شود که عارضه بسیار شایعی در افراد و خصوصا در خانم ها به دلیل تجمع چربی در قسمت تحتانی بدن آنها است
وی تصریح کرد: کمردردها و دردهای ناشی مشکلات ستون فقرات که به دلیل نداشتن توازن فیزیکی، عضلانی و وضعیت های نابه‌جای روزمره ایجاد می شود از دیگر بیماری های شایع در جامعه امروز است که به شدت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

بشر دوست با تاکید بر اینکه چاقی توازن اسکلتی افراد را برهم می زند و تاثیر زیاد بر ناهنجاری های اسکلتی دارد، عنوان کرد: اضافه وزن موجب ایجاد اختلال در سیطره عملکرد استخوان و عضلات، ضعف، کاهش قدرت و فعالیت عضلات و تسریع  عوارض و دردهای عضلانی و اسکلتی می شود.

منبع : قدس آنلاین

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط سلمان آرین با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • تغییرات ۳۲ ساله زمین را در اینترنت تماشا کنید
  • مادر شدن این افراد دور از انتظار است!
  • ترک اعتیاد به فیس بوک و تلگرام
  • اگر میخواهید شکم نداشته باشید باید مدل زندگی خود را تغییر دهید
  • خطر سرطان برای سیستم مجاری ادراری
  • تغییرات شادی آور در زندگی
  • درمورد رنگ کردن و دکلره کردن موها بیشتر بدانید
  • برای ناشتایی چای نخورید
  • مادربزرگ سیگاری و تنگی نفس نوه ها
  • رسپی بیسکویت کرم دار ترکیه
  • لیست اسموتی های لاغر کننده همراه با آموزش
  • مژده برای افراد معتاد به هروئین و مرفین
  • ارتباط بین سایز و اندازه دست و روحیات افراد مختلف
  • تشخیص ضربه مغزی به وسیله آزمایش خون
  • ترکیبات اصلی استخوان ها
  • محبوبترین ها

  • 5 چیزی که در دهه 50 و 60 از خودتان انتظار دارید
  • تصاویری در مورد تاثیرات مخرب تبلت و گوشی همراه
  • آناتومی قفسه سینه و دنده ها
  • دلیل یخ زدن مغز هنگام خوردن آب سرد
  • خلاصه یافته های مطالعات در مورد هایپراکسی
  • چهار راه وجود دارد که مطمئن شوید مجبور به تعویض مفصل ران نیستید
  • قرص بی فایده برای تسکین کمر درد
  • راههای تسریع کالری سوزی
  • روش Slow Reversal hold relax
  • 5 راه حل هنگام خواب که به کاهش وزن ما کمک می کند
  • رفع التهاب کلیه با این مواد خوراکی
  • چاقی و اضافه وزن بیش از حد
  • در مورد عملکرد کبد
  • عدم تناسب اندام با رژیم غذایی
  • تنظیم PH بدن با این روش ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است