سیب زمینی تندخوشمزه سیب زمینی تند روش تهیه سیب زمینی تند آماده کردن سیب زمینی تند

سیب زمینی تند یکی از محبوب ترین خوراکی هایی است که می توانید برای فرزندانتان تهیه کنید یک میان وعده سالم خانگی که اشتهای هر فردی در خانه را تحریک می کند روش تهیه و آماده سازی این دسر با سیب زمینی بسیار راحت و آسان است در کمترین زمان و با راحت ترین روش طبخ آماده خواهد شد از تهیه آن غافل نشوید و برای یکبار هم که شده آن را امتحان کنید .

در این مطلب طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم:
  • فلفل قرمز (پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ
  • زیره (سبز پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ
  • تخم مرغ (سفیده)  2 عدد
  • سیب زمینی (متوسط)  7 عدد
  • ادویه ایتالیایی (خشک) 2 ق.چ
  • نمک 1 و یک چهارم ق.چ
  • فلفل (سیاه) 1 و یک چهارم ق.چ

طرز تهیه:

از پیش فر را با 430 فارنهایت یا 220 درجه سانتی گراد گرم می کنیم.
سیب زمینی ها را شسته و پوست می کنیم،سپس با چاقو انها را خلال ضخیم می کنیم.
در یک کاسه بزرگ سفیده های تخم مرغ را خوب هم می زنیم.
در یک کاسه کوچک پودر فلفل قرمز،زیره سبز،فلفل سیاه ،ادویه ایتالیایی و نمک را با هم مخلوط می کنیم.
می توانید ادویه ایتالیایی را با پونه و آویشن جایگزین کنید.
سیب زمینی ها ی خرد شده را داخل سفیده تخم مرغ می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم.
ادویه های را که با هم مخلوط کرده ایم را اضافه می کنیم.
سینی فر را خوب چرب می کنیم و سیب زمینی ها را داخل آن می ریزیم و داخل فر قرار می دهیم به مدت 40 دقیقه
بعد از 40 دقیقه سیب زمینی ها را به آرامی بر گردانده و روی آنها را روغن سپری کنید.
به مدت از 5-7 دقیقه که روی آنها هم کاملا طلای شود و نرم از فر خارج کنید.
وب‌سایت سوران:

ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • چه لنزی برای چه چشمی
  • پاپ کورن بخورید تا وزنتان پایین بیاید
  • مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو
  • یادگیری زیادتر، «زوال عقل» را به تعویق می اندازد
  • مشکل جوش حاملگی
  • این طعم دهنده های رژیمی هم عوارض دارند!
  • حیوان خانگی دوست اطفال
  • کنترل خشم با بهترین ترفندها
  • محبوبترین ها

  • حفظ بهره وری و تحت کنترل قرار دادن همه چیز،چگونه؟
  • سلامت روح و روان با صحبت با افراد جدید
  • با افرادی که شکست عشقی خورده اند اینگونه باشید
  • ارتباط برقرار کردن مردان با این چهره های زنانه
  • درمورد هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی چه می دانید؟
  • مشکلات رایج در ازدواج با تفاوت سنی
  • با افراد منفی باف کمتر بپلکید
  • زنان بیشتر خواب را دوست دارند یا مردان؟
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است