لذت بردن از زندگی زندگی عادلانه زندگی شاد زندگی پرمشغله‌ داروی ضدافسردگی

شغل های پراز استرس چیزی جز بیماری برایتان ندارند تهدید سلامتی شما با این مشاغل بسیار بالاست کسانی که شغل های پراسترس مشغول هستند بدانند با ادامه دادن به شغل سلامتی شان را در معرض خطر قرار میدهند شغل های سخت و طاقت فرسا که از لحاظ روحی دارای تنش فراوانی هستند می توانند به بدن ما آسیب های زیادی وارد کنند مراقب خطرات ناشی از آن ها باشید مرگ زودرس یکی از این خطرات به شمار می رود.

بر اساس مطالعه جدیدی که در نشریه “روانشناسی فردی” به چاپ رسیده، مشاغل پراسترس با اختیاراتِ شغلیِ محدود، منجر به کاهش طول عمر کارمندان می‌شود.

کار کردن در مشاغل پرتنش و به ویژه در شرایطی که کارفرما حق مدیریت و کنترل را از کارمندان خود سلب می‌کند و اختیاراتِ شغلی آنها را محدود می‌سازد نه تنها بسیار خسته‌کننده و طاقت‌فرساست بلکه این استرس دائمی می‌تواند حتی منجر به کاهش طول عمر کارمندان شود.

افزایش اختیارات شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد.
“اریک گونزالز – مول” استادیار “منابع انسانی و رفتار سازمانی” در دانشکده تجارت Kelley در دانشگاه ایندیانای آمریکا و نویسنده ارشد این مقاله گفت: ما در این مطالعه دریافتیم افراد در مشاغل پراسترس با اختیاراتِ محدود در مقایسه با کارمندانی که کنترل و اختیارات بیشتری در شغل خود دارند در سنین پایینتر و جوانتر می‌میرند.

به گزارش یونایتدپرس، متخصصان در این مطالعه همچنین دریافتند که برعکس این وضعیت نیز صادق است یعنی احتمال مرگ زودرس در کارمندانِ مشاغل پراسترسی که کنترل و مدیریت بالایی بر شغل خود دارند تا ۳۴ درصد کاهش پیدا می‌کند.

متخصصان معتقدند کارمندان و کارگرانی که در مشاغل سخت و استرس‌زا کار می‌کنند و در عین حال آزادی بسیار اندکی در پیشبرد امور شغلی خود دارند در نهایت به دلیل عدم رضایت از شرایط کاری، به رفتارهای ناسالم نظیر استعمال سیگار، بی‌تحرکی و تغذیه ناسالم روی می‌آورند در حالی که افزایش اختیاراتِ شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش نیز می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد.

سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 273 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت ندادن مردم به بهداشت و سلامت روان
  • پیشنهادات طب سنتی برای افزایش شیر مادر
  • بررسی رژیم غذایی چهار ماهه ی یک ورزشکار
  • کاهش ابتلا به میگرن با مصرف نمک
  • انتظارات و توقعات دیگران از ما
  • شرایط روزه گرفتن با اختلالات گوارشی
  • تاثیرات منفی کافئین برای جنین
  • ضروری ترین نکات مهم پس از تولد
  • محبوبترین ها

  • صبحانه! وعده غذایی که باید جدی گرفته شود
  • دندان درآوردن شیرخوار
  • در خرید کفش برای کودک به این نکات توجه کنید
  • IQ پایین در بزرگسالی بچه های در معرض سرب
  • مرحله اول دندانپزشکی اطفال
  • مشکل حمام نرفتن کودک و چاره برای آن
  • باهوش تر شدن کودکان با این بازی ها
  • برای نوزاد چطوری حریره بادام و فرنی درست کنیم
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما