لذت بردن از زندگی زندگی عادلانه زندگی شاد زندگی پرمشغله‌ داروی ضدافسردگی

شغل های پراز استرس چیزی جز بیماری برایتان ندارند تهدید سلامتی شما با این مشاغل بسیار بالاست کسانی که شغل های پراسترس مشغول هستند بدانند با ادامه دادن به شغل سلامتی شان را در معرض خطر قرار میدهند شغل های سخت و طاقت فرسا که از لحاظ روحی دارای تنش فراوانی هستند می توانند به بدن ما آسیب های زیادی وارد کنند مراقب خطرات ناشی از آن ها باشید مرگ زودرس یکی از این خطرات به شمار می رود.

بر اساس مطالعه جدیدی که در نشریه “روانشناسی فردی” به چاپ رسیده، مشاغل پراسترس با اختیاراتِ شغلیِ محدود، منجر به کاهش طول عمر کارمندان می‌شود.

کار کردن در مشاغل پرتنش و به ویژه در شرایطی که کارفرما حق مدیریت و کنترل را از کارمندان خود سلب می‌کند و اختیاراتِ شغلی آنها را محدود می‌سازد نه تنها بسیار خسته‌کننده و طاقت‌فرساست بلکه این استرس دائمی می‌تواند حتی منجر به کاهش طول عمر کارمندان شود.

افزایش اختیارات شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد.
“اریک گونزالز – مول” استادیار “منابع انسانی و رفتار سازمانی” در دانشکده تجارت Kelley در دانشگاه ایندیانای آمریکا و نویسنده ارشد این مقاله گفت: ما در این مطالعه دریافتیم افراد در مشاغل پراسترس با اختیاراتِ محدود در مقایسه با کارمندانی که کنترل و اختیارات بیشتری در شغل خود دارند در سنین پایینتر و جوانتر می‌میرند.

به گزارش یونایتدپرس، متخصصان در این مطالعه همچنین دریافتند که برعکس این وضعیت نیز صادق است یعنی احتمال مرگ زودرس در کارمندانِ مشاغل پراسترسی که کنترل و مدیریت بالایی بر شغل خود دارند تا ۳۴ درصد کاهش پیدا می‌کند.

متخصصان معتقدند کارمندان و کارگرانی که در مشاغل سخت و استرس‌زا کار می‌کنند و در عین حال آزادی بسیار اندکی در پیشبرد امور شغلی خود دارند در نهایت به دلیل عدم رضایت از شرایط کاری، به رفتارهای ناسالم نظیر استعمال سیگار، بی‌تحرکی و تغذیه ناسالم روی می‌آورند در حالی که افزایش اختیاراتِ شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش نیز می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد.

سلامت نیوز

ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش برای رسیدن به وزن مطلوب چه میزان باید باشد؟
  • سرخود ویتامین B تزریق کردن ممنوع
  • شیوه های رفتاری مناسب زوجین با وجود تفاوت نژادی
  • پیشگیری از بیماری قلبی با ارتباط جنسی سالم
  • چگونه می توان بستنی را در رژیم غذایی کودکان جا داد؟
  • عوارض غذاهای تیز برای جوانان
  • فتق و مهمترین راههای درمانی آن
  • همه چیز درمورد غذاهای خستگی آور
  • محبوبترین ها

  • اشخاصی که در طی دوران رژیم ضعف میکنند
  • با معده و دستگاه گوارش چه غذاهایی سازگار و چه غذاهایی ناسازگارند؟
  • افراد معروف برای روز عروسی‌ از چه رژیمهایی استفاده میکنند
  • تاثیرات مفید میوه در برطرف شدن کم خونی
  • توصیه های کلی در مصرف مایعات
  • بررسی ویتامین سی در خوردنی های مختلف
  • کم کردن وزن با این راه و روش ها
  • در بيماران مبتلا به سندرم روده كوتاه اصول غذا خوردن چگونه است؟
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است