موهای پرپشت مواد مغذی برای مو ریزش مو

شاید داشتن موهایی جوان یک حس عالی باشد اما مدیریت کردن آن سخت است. همانطور که ما مسن تر می شویم موهای ما هم پیرتر می شوند. همانطور که زمان سپری می شود هر چیزی از هورمون ها گرفته تا داروها یا حتی آب و هوا می توانند بر روی موهای ما تاثیر گذار باشند. اما با این که طبیعت راه خودش را می رود موهای شما مجبور نیستند طوفان زندگی را به جان بخرند.

با کمی TCL شما می توانید درخشش، پر پشتی و حجم سال های گذشته را به دست آورید.

 قانون اول: روی خرید برس خوب سرمایه گذاری کنید.

شانه های پلاستیکی داروخانه ها را فراموش کنید. آن ها موها را می شکنند و در هم می ریزند. از برس هایی که دارای مخزن روغن هستند استفاده کنید که موها را به طور مساوی به روغن آغشته کنند و طرحی زیبا، درخشان و صافی به موهای شما ببخشد.

آرجو بنیانگذار سالن موی آرجو در شهر نیویورک می گوید: (از شانه های سبک و از جنس چوب بابینگا که الکتریسیته ی ساکن را کم می کند استفاده کنید.)

قانون دوم: از شامپوهای خشک استفاده کنید.

اگر تا به حال از شامپوهای خشک استفاده نکرده اید شاید زمان آن فرا رسیده است که استفاده از آن ها شروع کنید. شستن می تواند موها را خشک، شکننده و شاخه شاخه کند. (به ویژه اگر آن ها را رنگ کرده باشید). هرروز موهایتان را نشویید. استادیار دانشگاه هابکینز می گوید: برای نگه داشتن روغن طبیعی مو دو روز درمیان آن ها را بشوئید. در دو روز دیگر آن ها را روغن بزنید و به آن ها حجم بدهید.

قانون سوم: موهایتان را آرام به سمت پایین بشوئید.

کلید کم کردن زبری موهایتان استفاده از نرم کننده است. می توانید از کراتین هیدرولیز شده یا مرطوب کننده ای مثل روغن زیتون استفاده کنید و از روغن درخت قلم استفاده کنید.

قانون چهارم: از موهای پیچ در پیچ استقبال کنید.

هیچ چیز مثل سفت کردن موها، سن شما را زیاد نشان نمی دهد. اجازه دهید موهایتان آزادانه حرکت کنند. موهای سفت شده نه تنها از مد افتاده اند، بلکه ظاهر شما را خشن تر نشان می دهند. موهای آزاد سالم تر به نظر می رسند. موهایتان را با یک اتوی مو حالت دهید حلقه کنید و با یک کلیپس ببندید. وقتی خنک شدند آن ها را رها کنید. کمی شانه بزنید و با یک اسپری خوشبو کننده مثل عطر گل یاس یا بهار نارنج خوشبو کنید.

قانون پنجم: غذایی که می خورید به اندازه ی ماده ای که برای موهایتان استفاده کنید مهم است.

موها و همین طور پوست و ناخن چین دار، خشک و شکننده و شکسته می توانند نشانه هایی از تامین نشدن مواد مغذی خاص مثل چربی های ضروری، پروتئین ها و ویتامین ها باشد. پس از این مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم استفاده کنید.

پروتئین: ماهی، حبوبات، آجیل

روی: صدف، لوبیا، گوشت

آهن: گوشت بدون چربی، ماهی، سبزیجات برگ تیره (کلم پیچ، اسفناج)

بیوتین: تخم مرغ، تمشک، توت فرنگی

سلنیوم: آجیل برزیلی

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • محبت و ابراز علاقه نوه به پدربزرگ و مادربزرگ
  • اهمیت این آزمایشات پس از سقط جنین
  • جایگزین های مواد لبنی
  • برای خوش فرم کردن دست ها این ورزشها را انجام دهید
  • معالجه امراض به کمک هموپتی
  • چگونه علامت های پیری را از صورت خود ناپدید کنیم
  • لبنیات؛ علت برخی مشکلات گوارشی
  • تاکسی الکتریکی راهکار جدید چین برای مقابله با آلودگی هوا
  • محبوبترین ها

  • دستاوردهای علمی جدید پیرامون نقشه برداری از مغز
  • توصیه کارشناسان تغذیه برای مصرف سرکه
  • مقابله با تهدید مواد مخدر برای افراد جامعه
  • تاثیر ورزش برای بیماران پارکینسون
  • گاف وزیر آموزش منتخب دونالد ترامپ
  • خطرناکترین مضرات جاروبرقی برای سلامتی
  • بررسی آلوده ترین شهرها
  • آخرین خبر از قصور در پرونده پزشکی عباس کیارستمی
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است