ویتامین D خواص ویتامین D جوان ماندن جوان سازی

جوان ماندن و داشتن نیرو و زیبایی جوانی از آرزو های هر کسی است. افراد زیادی هستند که برای جوان ماندن و به تعویق انداختن کهن سالی دست به انجام هر کاری از جمله عمل های زیبایی و … می زنند. اما راه حل مناسب چیست. تحقیقات اخیر دانشمندان راه کار جدیدی را برای جوان ماندن ارائه داده است. با دکتر سلام همراه باشید.

نسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانیکه پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود.

این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن است مبتلا به دیابت، بیماری قلبی-عروقی یا حتی سرطان شوند. تحقیق نشان می دهد این ویتامین موجب کاهش علائم منفی سلامت روان می شود که از آن جمله می توان به افسردگی، اضطراب و زوال عقل یا دمانس اشاره کرد.

با افزایش سن و پیرشدن بدن، پروتئین ها قادر به حفظ شکل و عملکردشان نیستند و گاهی اوقات می توانند منجر به بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن نظیر آلزایمر، پارکینسون، دیابت و بیماری قلبی می شود چراکه پروتئین های سمی در بدن تجمع می یابند.

محققان با مطالعه بر روی کرم ها دریافتند ویتامین D مانع از تجمع پروتئین های سمی شده و در نتیجه بر طول عمر تاثیر می گذارد بطوریکه ویتامین D در کرم ها موجب شد طول عمرشان حدودا سه برابر شود.

گوردون لایتگو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «از آنجائیکه تصور می شود فرایند پیری در بین کرم ها و پستانداران مشابه است تاثیر ویتامین D بر بدن انسان ها هم همان نتیجه را خواهد داشت.

منبع: مهر

5 1000
ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی | 199 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نقش خرما در رفع خستگی
  • از میان رفتن دید و بازدید های خانوادگی
  • آشنایی با بهترین دانشگاه منطقه اسکاندیناوی
  • 12 حقیقت باور نکردنی درمورد قلب انسان
  • کلید هایی طلایی برای تبدیل شدن به بهترین دوست عزیزانتان
  • نقش مهم ویتامین K (نفتوکینون)
  • چشم خشک: نشانه ها، علل، درمان
  • اهمیت مدیریت در مصرف مواد غذایی در ماه رمضان
  • محبوبترین ها

  • رفع عادات بد غذایی
  • معرفی سبزیجات ضد سرطان
  • احساس شادی بیشتر با کمک میوه و سبزی
  • سبک زندگی سالم باعث سالم تر شدن کره زمین می شود
  • راز های سلامت و تندرستی را دریابید
  • لیستی از غذاهای سالم که سبب تقویت ریه می شوند
  • اصول مهم تغذیه پاییزی
  • برای درمان یبوست موز بخوریم یا درمان اسهال؟
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما