picsart_1477851621384

جوان ماندن و داشتن نیرو و زیبایی جوانی از آرزو های هر کسی است. افراد زیادی هستند که برای جوان ماندن و به تعویق انداختن کهن سالی دست به انجام هر کاری از جمله عمل های زیبایی و … می زنند. اما راه حل مناسب چیست. تحقیقات اخیر دانشمندان راه کار جدیدی را برای جوان ماندن ارائه داده است. با دکتر سلام همراه باشید.

نسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانیکه پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود.

این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن است مبتلا به دیابت، بیماری قلبی-عروقی یا حتی سرطان شوند. تحقیق نشان می دهد این ویتامین موجب کاهش علائم منفی سلامت روان می شود که از آن جمله می توان به افسردگی، اضطراب و زوال عقل یا دمانس اشاره کرد.

با افزایش سن و پیرشدن بدن، پروتئین ها قادر به حفظ شکل و عملکردشان نیستند و گاهی اوقات می توانند منجر به بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن نظیر آلزایمر، پارکینسون، دیابت و بیماری قلبی می شود چراکه پروتئین های سمی در بدن تجمع می یابند.

محققان با مطالعه بر روی کرم ها دریافتند ویتامین D مانع از تجمع پروتئین های سمی شده و در نتیجه بر طول عمر تاثیر می گذارد بطوریکه ویتامین D در کرم ها موجب شد طول عمرشان حدودا سه برابر شود.

گوردون لایتگو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «از آنجائیکه تصور می شود فرایند پیری در بین کرم ها و پستانداران مشابه است تاثیر ویتامین D بر بدن انسان ها هم همان نتیجه را خواهد داشت.

منبع: مهر

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
  • ظاهری آراسته و زیبا در نظر همسر
  • چطور ذهن انسان با اضطراب مقابله می کند؟
  • برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده
  • ادویه ها گنجینه ارزشمند تندرستی‎
  • جهش ژنتیکی سبب عدم وجود خار در پشت جوجه تیغی
  • سلامتی قلب و عروق و مراقبت از دندانها و لثه ها
  • ارتباط بین بیماریهای مفصل پا و پاشنه کفش
  • چگونه ژل آلوئه ورا را استخراج کنیم
  • پدر شدن از نظر علمی چه فایده هایی دارد
  • به این دلایل پزشکی به کیف خانم ها نزدیک نشوید
  • کالری منفی در چه غذاهایی وجود دارد؟
  • طب سوزنی برای این مرد گران تمام شد
  • در دوران بارداری انرژی های دریافتی متغیر است
  • پرسش های غافلگیرکننده اطفال
  • محبوبترین ها

  • نهادینه کردن تحقیق و پژوهش و مطالعه در کودکان
  • استفاده از موزیک برای روح و روان اطفال
  • کودکان و منشاهای بیماری های عفونی
  • با این روش های تربیتی خردسالان آشنا شوید
  • پروسه چهار دست و پا راه رفتن کودک
  • مواد غذایی پر از کلسیم برای بچه ها
  • ارزشمند ترین مواد خوراکی برای خردسالان
  • چگونه می توانیم استعداد فرزندمان را شکوفا کنیم
  • خبرچین بودن فرزند
  • عطسه در خواب نشانه سرما خوردگی نوزاد
  • همه چیز درباره فاصله سنی بین فرزندان
  • باور های غلط در رابطه با از شیر گرفتن کودک
  • اوتیسم و شناخت آن توسط والدین در سنین پایین
  • جلوگیری از حوادث در خانه 2
  • چرا بعضی از کودکان حمام کردن را دوست ندارند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است