bananas-759x419

موز یکی از لذیذترین و محبوب ترین میوه هاست.این میوه ی محبوب علاوه بر مزه ی لذیذ خواص مفیدی هم دارد.پوست موز در طول مراحل رشد آن تغییر رنگ می دهد و در تمام این مراحل خواص متفاوتی دارا می باشد.در این مطلب می خواهیم خواص موز را با توجه به رنگ پوست آن بشناسیم.موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است.

بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.

نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن

موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند.

موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است.

موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شود.

همچنین موز «سیاه شده» که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلولهای غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است.

منبع: خبرپو

 

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • دلیل اصلی کاهش سریع انگیزه برای متعادل ساختن وزن بدن چیست؟
  • آسیب های مختلف استفاده از روروک
  • بیماری هایی که تحت تأثر سیکل قاعدگی قرار میگیرند
  • ایا زالو درمانی واقعا موثر است
  • مصرف بدون نسخه ی داروی دیپروفوس
  • پیری زودرس با نور خورشید
  • خطر ابتلا به کیست تخمدان در چه کسانی بیشتر است؟
  • درباره حساسیت های غذایی این حقایق را بدانید
  • برخی از داروهای جلوگیری کننده از زایمان زودرس بر عوارض زایمان می‌افزاید
  • مراقبت بهتر و بیشتر از پوست زانو
  • اسرار تندرستی از دیدگاه پژوهشگران ژاپنی
  • پاییز و زمستانی ها با هوش ترند
  • سیگارکشیدن پدر و مادر مشوقی برای فرزندان
  • احساس سوزش در دستگاه گوارش و ایجاد کننده های آن
  • اگر رنگ روشن می پوشید اعتماد به نفستان بالاست
  • محبوبترین ها

  • کودک کار حذف شدنی نیست، درمان شدنیست
  • خطر سرطان برای مصرف کنندگان تریاک
  • سروش جمشیدی بازیگر “برنامه دور همی” در بیمارستان بستری شد
  • بی‌خوابی مزمن و پیامدهای ناگوارش
  • افتتاح اولین شبکه اجتماعی سلامت
  • پروفسور ناصر پارسا
  • پیشرفت فناوری سبب درمان سرطان شد!
  • این باورهای نادرست درباره این قسمت از بدن را دور بیاندازید
  • تصویر برداری پیشرفته از بدن انسان
  • متولد شدن با نبود کره چشم
  • ابداع میز کار اتوماتیک برای سلامت کاربران
  • میزان مصرف آنتی بیوتیک در ایران
  • بررسی آلوده ترین شهرها
  • همه چیز درمورد بیماری عباس کیارستمی و فرایند درمان
  • دارویی جدید برای مقابله با انگل مالاریا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است