ویتامین های موز فواید موز خواص موز سیاه خواص موز سبز خواص موز زرد خواص موز با توجه به رنگ پوست خواص موز

موز یکی از لذیذترین و محبوب ترین میوه هاست.این میوه ی محبوب علاوه بر مزه ی لذیذ خواص مفیدی هم دارد.پوست موز در طول مراحل رشد آن تغییر رنگ می دهد و در تمام این مراحل خواص متفاوتی دارا می باشد.در این مطلب می خواهیم خواص موز را با توجه به رنگ پوست آن بشناسیم.موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است.

بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.

نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن

موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند.

موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است.

موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شود.

همچنین موز «سیاه شده» که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلولهای غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است.

منبع: خبرپو

 

5 1000
ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 400 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • طلائی ترین روش ها برای بروز اعتماد به نفس و باور در کودک
  • توصیه هایی برای اشخاص چاق که تصمیم دارند لاغر شوند
  • رویش مجدد موهای ریخته شده با مصرف انواع توت ها
  • هشدار انجمن روانپزشكان درباره مصرف بی رویه آرام بخش ها
  • همه عوامل ایجاد کننده ورم در حاملگی
  • درباره کارکرد قهوه در بدن چه می دانید
  • آیا از ضررهای خوابیدن با آرایش خبر دارید؟
  • نقص ایمنی اولیه در کودکان؛ از تشخیص تا درمان
  • محبوبترین ها

  • اگر دچار سنگ کلیه شدیم چطوری درمان کنیم
  • خطر ابتلا به سل را با طب سوزنی افزایش ندهید
  • آیا درمان سالک پیدا شده است؟
  • 4 راه سالم نگه داشتن کلیه ها را بشناسیم
  • از کجا بدانیم دچار کیست تخمدان شده ایم و روشهای درمانی آن
  • جوشکارها مراقب پارکینسون باشند
  • علائم فشار خون ریوی و راه تشخیصی
  • با انواع گواتر آشنا شوید
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما