bananas-759x419

موز یکی از لذیذترین و محبوب ترین میوه هاست.این میوه ی محبوب علاوه بر مزه ی لذیذ خواص مفیدی هم دارد.پوست موز در طول مراحل رشد آن تغییر رنگ می دهد و در تمام این مراحل خواص متفاوتی دارا می باشد.در این مطلب می خواهیم خواص موز را با توجه به رنگ پوست آن بشناسیم.موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است.

بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.

نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن

موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند.

موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است.

موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شود.

همچنین موز «سیاه شده» که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلولهای غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است.

منبع: خبرپو

 

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
  • در امان ماندن از شر پشه مالاریا با کمک مرغ ها
  • مضرترین ورزش دنیا
  • نوین ترین روش های درمانی برای مهار آلزایمر
  • رشد سبزی‌ در آپارتمان
  • 10 روش کاربردی برای کنترل خشم
  • سالاد کلم قرمز با رسپی متفاوت
  • مراحل تغییرات گلوکوم چشم
  • لزوم مصرف قهوه
  • برای آرتریت هم درمان های گیاهی وجود دارد
  • ضرورت جدا کردن جای خواب فرزندان
  • دور چشمانی شفاف داشته باشید
  • شیرینی کشمشی به سبک قنادی های ترکیه
  • ده موردی که اصلا فکر نمی‌کردید وزنتان را زیاد کند
  • پرخاشگران بدانند
  • محبوبترین ها

  • رفتار مضر و آسیب زننده به زندگی دونفره
  • گفت و گوی ثمربخش گامی به سوی استحکام روابط زناشوی
  • خندیدن و درمان با آن
  • آیا شما نیز در نه گفتن مشکل دارید؟
  • چه مسائلی یک جامعه را افسرده میکند
  • خانم های خانه دار و شغل پر ارزش آن ها
  • دستور مغز برای دوستیابی
  • روانکاوی راه رفتن
  • شخصیت شناسی شغلی
  • همسر سلطه جو چه رفتارهایی دارد؟
  • تنها هورمون هایی که در بروزافسردگی بعد از زایمان نقش دارند
  • شرایط و اخلاقیات یک فرد محبوب
  • از هویت افراد چه می دانید؟
  • اهمیت نظافت در رابطه زناشویی
  • نکات بسیار جالب در مورد NLP
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است