عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

این توپ های سیب زمینی بسیار خوشمزه هستند و طرفداران زیادی به خود اختصاص داده اند می توانید به عنوان صبحانه و یا میان وعده و یا تغذیه در مدرسه کودکتان از این خوراکی استفاده کنید این خوراکی مقوی و پر از خاصیت است و به راحتی قابل تهیه می باشدسیب زمینی، سبزیجات و ادویه ،تخم مرغ و  آرد  موادلازم برای تهیه این پوره خوش طعم می باشند .

 

 در این مطلب طرز تهیه تخم مرغی که با روکش پوره سیب زمینی پوشانده شده است را به شما آموزش می دهیم. حتما از آن استقبال می کنید.
مواد لازم:
  • سیب زمینی 5 عدد
  • سبزیجات و ادویه به میزان دلخواه
  • تخم مرغ  3 عدد
  • آرد به میزان لازم
طرز تهیه:
نکته اول این خوراکی درست کردن تخم مرغ به صورتیه که زردش نرم بمونه.
برای اینکار باید تخم مرغ ها بزرگ باشند و تخم مرغ در یخچال باید خوب خنک باشه.
کف قابلمه رو یک سانت روغن’ میریزیم وقتی به جوش اومد تخم مرغ ها رو مستقیم از یخچال داخل آبجوش میگذاریم.
در قابلمه رو می بندیم و دقیقاً 6 دقیقه و 30 ثانیه (390 ثانیه) میپزیم.
بعد بلافاصله تخم مرغ ها رو زیر آب سرد میگیریم.
برای تخم مرغ با روکش سیب زمینی تخم مرغ ها رو می پزیم و پوست می کنیم.

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

سیب زمینی ها رو در فر یا یا بصورت آبپز می پزیم و پوست میگیریم.

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

سیب زمینی ها رو له می کنیم و با سبزیجات خشک و ادویه و آرد به اندازه ای که خمیر به هم بچسبه مخلوط می کنیم.

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

پوره رو به صورت توپی در میاریم

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

توپ ها رو در روغن سرخ می کنیم

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

وب‌سایت سوران

5 1000
ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • ارتباط خوش لباسی با ماه‌های تولد و جنسیت و سن
  • پاپ کورن را از یاد نبرید
  • کاهش اعتماد به نفس نتیجه طعنه زدن
  • غذای فلفلی با عدس و تخم‌ مرغ
  • کدام دانشگاه ها بیشترین مراجعه را برای تایید مدرک دارند
  • تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
  • کم شدن ویتامین سی و این عارضه ها
  • کدوی گریل شده- شام آسان و کم کالری
  • محبوبترین ها

  • گردوی فلفلی
  • تهیه سالاد با سیب زمینی و سبزیجات
  • پیاز فلفلی هندی را چگونه درست کنیم
  • خوراکی از گوجه فرنگی سبز و برنج
  • کوکی های شکسته
  • کیک با خمیر مایه
  • چگونه فلفل دلمه ای را سوخاری درست کنیم
  • توصیه هایی پیرامون مواد غذایی فریز شده
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • دندان تاجی از زیبایی
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما