عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

این توپ های سیب زمینی بسیار خوشمزه هستند و طرفداران زیادی به خود اختصاص داده اند می توانید به عنوان صبحانه و یا میان وعده و یا تغذیه در مدرسه کودکتان از این خوراکی استفاده کنید این خوراکی مقوی و پر از خاصیت است و به راحتی قابل تهیه می باشدسیب زمینی، سبزیجات و ادویه ،تخم مرغ و  آرد  موادلازم برای تهیه این پوره خوش طعم می باشند .

 

 در این مطلب طرز تهیه تخم مرغی که با روکش پوره سیب زمینی پوشانده شده است را به شما آموزش می دهیم. حتما از آن استقبال می کنید.
مواد لازم:
  • سیب زمینی 5 عدد
  • سبزیجات و ادویه به میزان دلخواه
  • تخم مرغ  3 عدد
  • آرد به میزان لازم
طرز تهیه:
نکته اول این خوراکی درست کردن تخم مرغ به صورتیه که زردش نرم بمونه.
برای اینکار باید تخم مرغ ها بزرگ باشند و تخم مرغ در یخچال باید خوب خنک باشه.
کف قابلمه رو یک سانت روغن’ میریزیم وقتی به جوش اومد تخم مرغ ها رو مستقیم از یخچال داخل آبجوش میگذاریم.
در قابلمه رو می بندیم و دقیقاً 6 دقیقه و 30 ثانیه (390 ثانیه) میپزیم.
بعد بلافاصله تخم مرغ ها رو زیر آب سرد میگیریم.
برای تخم مرغ با روکش سیب زمینی تخم مرغ ها رو می پزیم و پوست می کنیم.

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

سیب زمینی ها رو در فر یا یا بصورت آبپز می پزیم و پوست میگیریم.

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

سیب زمینی ها رو له می کنیم و با سبزیجات خشک و ادویه و آرد به اندازه ای که خمیر به هم بچسبه مخلوط می کنیم.

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

پوره رو به صورت توپی در میاریم

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

توپ ها رو در روغن سرخ می کنیم

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی   عکس پوره سیب زمینی روش تهیه توپک سیب زمینی توپ های سیب زمینی پوره سیب زمینی

وب‌سایت سوران

ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل آسیب رسان به لب ها
  • نورنیت دهلیزی Vestibular neuronitis
  • درمان روزاسه با رژیم غذایی مناسب
  • ماندگار کردن شفافیت دندان
  • آشفتگی در ذهن اطفال با تبلت
  • روش های درمان تغذیه احساسی
  • از پیشگیری تا درمان زگیل دستگاه تناسلی
  • کیک مرمر ترکیه ( آموزش تصویری)
  • محبوبترین ها

  • نوشیدنی کم کالری – سیب و شیر سویا
  • 3 اسموتی موز برای کاهش دور کمر
  • چگونه یک خورشت قورمه سبزی گیاهی درست کنیم
  • پیشنهاد ویژه سرآشپز برای امروز تهیه سوپ شلغم
  • شیرینی سبوس دار رژیمی
  • دسر بیسکویت زبان گربه با پودینگ
  • شیرینی به شکل بستنی
  • یک مکمل طبیعی لاغری
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)