ویژگی های مختلف آلو مصرف آلو خواص آلو تقویت ‌کننده فولیکول‌ مو آلو

اگر از ریزش مو رنج میبرید پیشنهاد می کنیم از آلو کمک بگیرید این خوراکی پرطرفدار و دلچسب می تواند یبوست را درمان کند همچنین در پیشگیری از پوکی استخوان شما بسیار موثر خواهد بود آب آلو از بروز حمله قلبی و مشکلات قلبی و عروقی پیشگیری میکند وقتی آلو مصرف می کنید نگران بروز  آکنه، چین‌ وچروک روی پوستتان نباشید توصیه می کنیم آلو را از قلم نیندازید و حتما تهیه و مصرف کنید.

 آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است.
* آب‌آلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامین‌های B و C است.
* آب‌آلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت ‌کننده فولیکول‌ها ست. مصرف منظم آب‌ آلو پوست صورت را بهتر می‌کند و مانع از بروز آکنه، چین‌ وچروک می شود.

اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوان‌ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب ‌آلو به‌طور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست می‌شود.
* آب‌آلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری می‌کند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه می‌دانیم که کم‌خونی به فقر آهن مرتبط است. آب‌آلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کم‌خونی بسیار موثر است.
*آب‌آلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
* برخی بر این باورند که آب‌آلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژی‌زا بودن باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

منبع:روزنامه خراسان

5 1000
ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خاصیت های باور نکردنی سیر برای بدن
  • سوال های رایج درباره فشار چشم
  • ده راهکار عملی برای کاهش استرس
  • دندان ها بروز این 5 بیماری را به ما هشدار میدهند
  • آموزش ماسک هایی که با شیر درست می شود
  • عوامل موثر در وضع بهداشت
  • امتیازهای شخصیتی مرد مناسب برای ازدواج
  • چرا رابطه جنسی ار نظر پزشکی خوب است
  • محبوبترین ها

  • رایج ترین مشکل زنان یائسه
  • با پاپیلوما آشنا شوید – قسمت اول
  • لیست غذاهایی برای تقویت میل جنسی
  • افزایش هورمون تستوسترون با این راهکارهای تغذیه ای
  • آسیب رسان ها به رابطه جنسی
  • اشکالات و فواید استفاده از کاندوم
  • چه کارهایی باعث دلزدگی زنان در رابطه جنسی می شود
  • تاثیرات مفید برقراری رابطه جنسی برای خانم های پا به ماه
  • رپورتاژ

  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما