ویژگی های مختلف آلو مصرف آلو خواص آلو تقویت ‌کننده فولیکول‌ مو آلو

اگر از ریزش مو رنج میبرید پیشنهاد می کنیم از آلو کمک بگیرید این خوراکی پرطرفدار و دلچسب می تواند یبوست را درمان کند همچنین در پیشگیری از پوکی استخوان شما بسیار موثر خواهد بود آب آلو از بروز حمله قلبی و مشکلات قلبی و عروقی پیشگیری میکند وقتی آلو مصرف می کنید نگران بروز  آکنه، چین‌ وچروک روی پوستتان نباشید توصیه می کنیم آلو را از قلم نیندازید و حتما تهیه و مصرف کنید.

 آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است.
* آب‌آلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامین‌های B و C است.
* آب‌آلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت ‌کننده فولیکول‌ها ست. مصرف منظم آب‌ آلو پوست صورت را بهتر می‌کند و مانع از بروز آکنه، چین‌ وچروک می شود.

اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوان‌ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب ‌آلو به‌طور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست می‌شود.
* آب‌آلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری می‌کند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه می‌دانیم که کم‌خونی به فقر آهن مرتبط است. آب‌آلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کم‌خونی بسیار موثر است.
*آب‌آلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
* برخی بر این باورند که آب‌آلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژی‌زا بودن باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

منبع:روزنامه خراسان

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 9 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عامل اضافه وزنتان پیدا شد
  • ارتباط منابع تامین پروتئین بدن به قلب
  • درمان انواع مشکلات روده ای با ورزش
  • نشانه‌های کودکان بیش‌فعال را بشناسید
  • توصیه هایی برای پیشگیری و درمان خارش واژن
  • هویت چند پاره در روانشناسی
  • مواد غذایی که خوردن آنها شما را لاغر می کند
  • توجه و ادراک
  • محبوبترین ها

  • یک تکنیک سنتی ژاپنی جالب
  • ویژگیهای توجه کننده در روانشناسی
  • تاثیرات منفی نگری نسبت به آینده
  • در برابر مخالفت های همسر چه واکنشی باید نشان داد؟
  • زوج های ناراضی
  • تداخل مشکلات زندگی خصوصی با شغل
  • به کمک انگشت های دست خستگی را از بدنتان فراری دهید
  • پیامدهای منفی سرگرمی والدین با تلفن همراه
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است