cac60f6ffe524e4cbcabe0c9e4c35b8fbb135758
مشکلات پوستی چگونه قابل درمان هستند در فصول سرد سال چگونه می توانیم از آسیب های ناشی از سردی هوا بر پوستمان پیشگیری کنیم چه راهکارهای درمانی به ما کمک خواهند کرد ماسک های موثر در این زمینه وجود دارند همچنین رژیم غذایی سالم نیز به زیبایی پوستتان کمک زیادی خواهد کرد مصرف آب کافی و مصرف میوه نیز تاثیرات مثبتی بر درخشندگی و ثبات پوست خواهد گذاشت راهنمایی های متخصصین پوست را در ادامه بررسی می کنیم با ما همراه باشید .

گرفتن رژیم غذایی سخت تا حدود زیادی باعث رنگ پریدگی و زردی پوست و از بین رفتن لطافت و شادابی آن می شود. همچنین وقتی افراد رژیم غذایی سخت می گیرند، چهره آنان چند سال بزرگ تر از سن واقعی به نظر می رسد.

پوست انسان در زمان رژیم ، تا حدود زیادی لطافت و نرمی خود را از دست می دهد. پزشکان و متخصصان پوست راه هایی را برای مقابله با این وضعیت و جلوگیری از خشکی و رنگ پریدگی پوست در دوره گرفتن رژیم ارائه کرده اند.

 

به کسانی که رژیم غذایی سختی را درپیش می گیرند، توصیه های مهمی شده است و ازجمله این توصیه ها، این است که رژیم غذایی حساب شده را درپیش گیرند که به طور تدریجی وزن آن ها کاهش یابد تا اینکه پوست دچار افتادگی نشود و لطافت و شادابی اش را از دست ندهد.
باید بدانید که خوردن میوه در روز به انسجام پوست و شادابی آن کمک می کند و مانع از لاغری مفرط صورت می شود.
استفاده از کرم های سرشار از کلاژن : در زمان رژیم گرفتن باید به پوست توجه ویژه داشت، از جمله اینکه از کرم های کلاژن دار استفاده کرد و این امر برای تضمین چهره ای صاف و بانشاط و شاداب ضروری است.
در روز آب کافی بنوشید : در دوره رژیم مقادیر کافی آب بنوشید زیرا مصرف به اندازه آب باعث می شود که پوست شاداب و سالم باشد و نرمی و لطافت و رنگ خود را حفظ کند.

 

از ماسک های طبیعی و مغذی پوست استفاده کنید : استفاده از ماسک هایی مانند ماسک عسل با گلاب و ماسک آووکادو و روغن کنجد می تواند رنگ پریدگی و زردی پوست را از بین ببرد و به لطافت آن کمک کند.
مالش پوست با روغن های طبیعی: دست کم دو بار در هفته، پوست را یک نوع از روغن های طبیعی مخصوص پوست مانند روغن زیتون یا روغن بادام شیرین مالش دهید . این کار باعث زنده شدن سلول های پوست می شود و به احیای گردش خون کمک می کند.

 

جام نیـوز،

ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • حضور در مکان های عمومی
  • بیماری های روانی ناشی از تلفن همراه
  • چه زمانی از مکمل های غذایی استفاده کنیم؟
  • چه رنگی رنگ سال 1396 است؟
  • مضرات تلفن همراه برای دیگر عضو حیاتی بدن
  • از فواید بینی حجیم اطلاع دارید؟
  • اگر دائما افسرده اید بخوانید
  • معرفی ورزشهای باهوش کننده
  • گریپ فروت چه اثراتی بر روی بدن میگذارد؟
  • هشدارهای تهدید کننده تلفن همراه برای بدن
  • چه سبزی هایی برای سلامتی بسیار مفید است
  • نحوه بند آوردن خونریزی سگ
  • چگونه وودبال بازی کنیم؟
  • عوارض و ضررهای لوازم آرایش
  • از خواب پریدن و درمان آن
  • محبوبترین ها

  • رابطه مستقیم خویشتنداری با استرس
  • کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
  • کنارگذاشتن این حس با این دلایل محکم
  • پی بردن به رازو رمز شخصیت افراد درغذاها
  • شش مورد از عادات موفقیت مشهورترین افراد دنیا
  • شور و نشاط آری، افسردگی هرگز!
  • آسانتر شدن تفکر مثبت با این توصیه ها
  • سرزنش گر ها مریض خواهند شد!
  • راهکارهای پیشنهادی برای کم شدن استرس
  • رمانتیک کردن رابطه زوجین
  • اهمیت در آغوش گرفتن عزیزان
  • رفع استرس ناشی از تزریق
  • مواردی که می تواند باعث افسردگی شوند
  • درمان مشکلات روحی با مراجعه به این افراد
  • احساس ها در انسان چگونه به وجود می آیند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است