medical-question-mark-2-7

 

سوال کاربر: سلام.من به همسرم شک دارم.هر وقت که بحثمون میشود با یکی از دوستانش هماهنگ میکند تا به هم زنگ بزنند و به دوستش میگوید زندگیم عشقم ،دوستانش هم صدای دختر در می آورند و این موضوع من را خیلی اذیت می کند.از ته قلبم میدونم که بهم خیانت نمی کند ولی من همش فکرم جای بد میرود.هر وقت با تلفن حرف میزند،، حموم میرود، عطرمیزند یا به موهایش میرسد و یا به ماشینش میرسد اشکم در می آید.خودم هم میدونم که مریضم.لطفا راهنمایی کنید تا خودم را اصلاح کنم.

پاسخ پزشک: سلام دوست عزیز
مسائل این چنینی نیاز به چندین جلسه مشاوره و تمرین دارند تا برطرف شوند حتی گاها صحبت با همسر.
اگر از عدم خیانت مطمین هستید کمکی که میتوان در چند خط کرد این است که اولا تا جای ممکن از ایجاد شرایط تنش زا برای فکر خودتون و همسرتون بپرهیزید و حتی برای درمیآن گذاشتن این مساله با همسرتون به هیچ وجه در هنگام بحث و دعوا مطرحش نکنید. ابتدا اجازه دهید محیط آرام شود و در یک فرصت مناسب از او دعوت کنید که برای چند دقیقه حرف‌های شما را بشنود و اگر قبول کرد انگاه دوستانه برایش احساستان را بازگو کنید که ناراحت هستید و چه چیز باعث شکتان میشود و اینکه خودتان از این افکار عذاب میبینید و فقط اورا مقصر این تفکر نمیدانید و از او میخواهید که به شما کمک کند و با رفتار (صحبت با دوستآن پسر ولی ادعای دختر) به این فکر آزاردهنده ی شما دامن نزند . و بعد از آن پیگیری مساله ی خودتون رو با مشاور انجام میدهید تا شک ها کم شوند.
اگر هنگام دعوت به صحبت کردن همسرتان ممانعت کرد از او میخواهید که به شما زمان بدهد مثلا بگوید فردا راجبش حرف بزنیم یا شب یا اصلا هفته ی بعد. فقط این تایم را از او حتما بگیرید.
موفق باشید

 

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • آیا در لاغر شدن، خیلی سخت گیر هستید؟
  • توصیه برای خواندن یک کتاب مفید:بهره گیری مثبت از خشم
  • نشانه های کبد چرب را بدانیم
  • آسیب به مو با شستن
  • دمنوش برای فصل تابستان
  • نکاتی که باید هنگام اصلاح صورت به آن ها توجه شود
  • جبران کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و اسید فولیک
  • گذشت کردن و رابطه آن با سلامتی
  • همراهی با چای زنجبیل به نفع شماست
  • آیا زیبایی نشانه خوشبختی است؟
  • غبغب را به کمک این تمرینات از بین ببرید
  • داروی کمکیVTP-30472 برای دیابت نوع 2 بی اثر است
  • آیا مصرف کلسترول بالا احتمال بروز آلزایمر را افزایش می دهد
  • روش های موثر برای پاک کردن پوست
  • اثرات کمبود ویتامین D در نوزادان
  • محبوبترین ها

  • معرفی برخی بازی های مختص خردسالان باهوش
  • هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید در خردسالان
  • رشد و تعالی فرزندان امروزی
  • اهمیت تمرکز در نوزادان
  • ایجاد مشکلات حافظه ای برای اطفال با کامپیوتر
  • اجتماعی کردن کودک
  • گرایش اطفال به سمت اراده و حرمت نفس
  • پدرو مادر و عادت به تکنولوژی در بچه ها
  • کودکان و مشکلات حاد کلیوی
  • مشکلات جسمی اطفال در پی طلاق والدین
  • ارتباط چاقی کودک با فعالیت ذهن
  • مشکلاتی در رابطه با رشد دندان در سنین پایین
  • مشکل آپاندیس در سنین پایین و این روش های درمانی
  • شخصیت سازی کودکان با نحوه تربیت والدین
  • تاثیر پایش رشد کودک در سلامتی به چه معنا است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است