medical-question-mark-2-7

 

سوال کاربر: سلام.
اگر امکانش هست لطف کنید روش هایی جهت افزایش تمرکز مختص دانش آموزان هم پیشنهاد کنید

پاسخ پزشک: سلام
اگر منظور افزایش تمرکز در درس خواندن است
مطالعه به روش استاندارد PQRST پیشنهاد میشود
ضمن اینکه محیط درس خواندن باید مناسب از نظر نور و دما و جدا از محل خوابیدن و کارهای دیگر باشد
راه دیگر برای برگشت تمرکز از دست داده شده حین درس خواندن این است که۱: هر بار ساعت ممطالعه ی خود را یادداشت کنید و ۲: برکه ای در کنار دست خود گذاشته و هر فکر متفرقه ای که در حین درس خواندن به ذهن شما میاید را در آن به صورت تیتر یادداشت کنید به این قصد که بعد از اتمام درس به فکر کردن راجب به آن موضوع می‌پردازید
موفق باشید

 

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • توتون و تنباکو و دخانیات با بیماری چه ارتباطی دارند؟
  • افراد با تحصیلات عالی بیشتر در معرض تومورهای مغزی قرار دارند
  • نسل جدید ماساژور پا سری 2015
  • کاهش عوارض پیری و عادات شیوه زندگی
  • ترس از بازگشت چاقی پس از رسیدن به تناسب اندام
  • خوردن بال مرغ و این توصیه های مهم
  • در دقیقه 90 پوست خود را شفاف کنید
  • تاثیر مشاور غلط در جدایی زوجین
  • کودکان و نگاه زیاد به صفحه گوشی
  • روانشناسی دوران حاملگی
  • ماست و برطرف کردن تشنگی
  • دوران بارداری و ابتلا به مشکلات تنفسی
  • علل های بروز افسردگی و راه های درمان آن
  • قبل از چیدمان اتاق کودک به این نکات توجه داشته باشید
  • چگونه احساساتمان را مثبت تر کنیم
  • محبوبترین ها

  • افراد سرسخت را بشناسید
  • با کودکی که لکنت زبان دارد چگونه برخورد کنیم؟
  • تخریب رتبه شغلی با این رفتارها
  • روحیات فرزند نوجوان خود را دریابید
  • خطرات ناشی از افسردگی
  • ریشه بی حالی در زنان و مردان
  • ترس از جدا شدن در سنین مختلف
  • تعهدپذیری و حمایت عاطفی درمانگر
  • بخندید تا زودتر بهبود یابید
  • راههای رهایی از بی حالی و خستگی
  • درد بی درمان را با خنده درمان کنید
  • از کامپیوتردرمانی چه می دانید
  • کنترل اخلاق کودک
  • فعالیتهای پیشنهادی در منزل برای بیماران افسرده
  • روش های درمانی برای رفع عارضه کمرویی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است