ویژگی های محیط درس خواندن مطالعه به روش استاندارد روش های افزایش تمرکز روش PQRST افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

 

سوال کاربر: سلام.
اگر امکانش هست لطف کنید روش هایی جهت افزایش تمرکز مختص دانش آموزان هم پیشنهاد کنید

پاسخ پزشک: سلام
اگر منظور افزایش تمرکز در درس خواندن است
مطالعه به روش استاندارد PQRST پیشنهاد میشود
ضمن اینکه محیط درس خواندن باید مناسب از نظر نور و دما و جدا از محل خوابیدن و کارهای دیگر باشد
راه دیگر برای برگشت تمرکز از دست داده شده حین درس خواندن این است که۱: هر بار ساعت ممطالعه ی خود را یادداشت کنید و ۲: برکه ای در کنار دست خود گذاشته و هر فکر متفرقه ای که در حین درس خواندن به ذهن شما میاید را در آن به صورت تیتر یادداشت کنید به این قصد که بعد از اتمام درس به فکر کردن راجب به آن موضوع می‌پردازید
موفق باشید

 

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • آیا جای دلواپسی برای دو بار عادت ماهیانه شدن وجود دارد؟
  • نسل جدید تلفن هوشمند مخصوص اطفال
  • مهار بهم ریختگی روانی
  • درمان های خانگی برای اختلالات قلبی و عروقی
  • برای بیماران ابزار یاری دهنده پیاده روی
  • حد و اندازه شنوایی تان چقدر است؟
  • مهمترین علائم اعتیاد شما به کار
  • کنترل تمایل به غذا
  • محبوبترین ها

  • اهمیت دریافت ویتامین دی برای مردان
  • چرا مشکل چاقی دختران ایرانی را ول نمیکند
  • بهترین برنامه تغذیه برای کودکان یک تا سه ساله
  • نکاتی در مورد فواید پوست میوه ها
  • 6 خاصیت شگفت انگیز پوست هندوانه برای سلامتی
  • مواد غذایی که به ظاهر سالم هستند ولی مضرند
  • چرا این همه بر استفاده از زردچوبه و ادویه کاری تاکید شده است
  • کلروفیل چه خاصیتی برای سلامتی دارد
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است