درمان کبد چرب

کبد چرب که در کشورمان به کبد غیر الکی معروف است،باعث مشکلات زیادی برای فرد مورد نظر میشود و به مرور زمان میتواند هزینه های هنگفتی را بر روی دست فرد بگذارد.بنابراین بهترین راه این است که پیشگیری به عمل بیاوریم و نگذاریم کبدمان به سمت چربی بیش از حد برود،اما چطور؟با روزه گرفتن میتوان به درمان کبد چرب کمک زیادی کرد و میتوانید همین فردا هم روزه بگیرید.

بسیاری از افراد به دلیل اندکی ناراحتی گوارشی از روزه‌گرفتن اجتناب می‌کنند، در حالی که با رعایت چند نکته تغذیه‌ای می‌توان این عوارض را به حداقل خود رساند و فریضه روزه را به جا آورد. حتی روزه‌داری در مورد برخی بیماران نقش درمانی دارد. به عنوان مثال افرادی که کبد چرب دارند نه‌تنها می‌توانند روزه بگیرند، بلکه روزه‌داری به سلامتشان هم کمک خواهد کرد. بد نیست بدانید براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می‌شود و خطرناک‌تر است.

حالا چرا متخصصان تا این حد روی درمان (مبتنی بر کاهش وزن) کبد چرب تاکید دارند؟ در پاسخ باید گفت اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم‌کم کبدشان سفت شده و در نهایت از کار می‌افتد بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا علاوه بر بهره‌مندی از آثار معنوی روزه بتوانند از این فرصت استفاده و وزن خود را کم کنند، چون همان طور که اشاره شد اصل درمان کبد چرب، کاهش وزن است. پس روزه گرفتن نه‌تنها برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه خیلی هم مفید است. البته بیماران مبتلا به کبد چرب اگر روزه بگیرند و بعد از آن غذای چرب مصرف کنند، وزن آنها کاهش پیدا نخواهد کرد.

اهمیت اصلاح تغذیه

از آنجا که هنگام روزه‌داری، اسیدیته معده بالا می‌رود مصرف غذاهای سنگین می‌تواند احساس پری معده، ترش کردن و دیگر مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد؛ اما در مقابل، مواد غذایی حاوی فیبر مثلا میوه ‌‌و ‌‌سبزیجات می‌تواند از تولید بیش از اندازه اسید در معده جلوگیری کند. پس بیماران مبتلا به کبد چرب نباید به این بهانه روزه نگیرند، بلکه با اصلاح تغذیه باید به فکر رفع مشکل باشند.

خداحافظی با تلخی دهان

بسیاری از روزه‌داران ازجمله بیماران مبتلا به کبد چرب، از تلخی دهان در طول روز گله دارند. یادتان باشد یکی از علل تلخی دهان همان عارضه ریفلاکس است. توصیه ما این است که مواد غذایی چرب را کمتر مصرف کنند. البته در صورتی که بیمار قبل از ماه رمضان هم این حالت تلخی را داشته است باید در اولین فرصت ممکن به پزشک متخصص مراجعه کند.

اگر دچار سکسکه می‌شوید

گاهی اوقات افراد در ماه رمضان از سکسکه شکایت دارند. در مورد این افراد ابتدا باید بررسی شود که این سکسکه مزمن است یا فقط در ماه مبارک رمضان پیش می‌آید. اگر مشکل به دلیل ابتلا به بیماری گوارشی خاصی نباشد کافی است فرد در خوردن وعده افطار پرخوری نکند، بویژه بیماران مبتلا به کبد چرب که پرخوری سلامتشان را تهدید می‌کند. برای رفع سکسکه هم چند روش درمانی توصیه می‌شود. یکی این که به فرد می‌گوییم به صورت ناگهانی نفس خود را نگاه دارد. همچنین می‌توانید یک عدد یخ را روی زبان خود بگذارید تا سکسکه قطع شود. زدن ناگهانی به پشت بیمار هم می‌تواند باعث توقف سکسکه شود، ولی اگر سکسکه طولانی شود باید به پزشک مراجعه کرد.

 

دکتر ناصر ابراهیمی دریانی‌ – ‌ فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

منبع : سیمرغ

ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط سلمان آرین با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • خوراکی دادن به اطفال در این ایام
  • معجونی ساده برای براق شدن دندان
  • توجه به مصرف داروهاي ضد چاقي
  • همیشه یک رویا و آرزو داشته باشید
  • تاثیر سوء جراحی در کودکی
  • در مورد داروهای مسکن درد بیشتر بدانید
  • تکنیک کاهش وزن بدون بازگشت توسط دکتر تغذیه
  • خندیدن اطفال اوتیسمی ها
  • لزوم آشناکردن کودک درباره خطر آزار جنسی
  • 6 دلیلی که می گوید چرا رازیانه برای سلامتی لازمست
  • تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
  • فرزندانی که والدین مقتدر دارند خوب است یا نه؟
  • رژیم های غذایی غلط و ناکارآمد
  • دستور پخت خورش بامیه بادمجان
  • رسپی کباب کبریتی
  • محبوبترین ها

  • با کلم و سیب زمینی هم می شود پیش غذا درست کرد
  • مهمترین مواد غذایی برای آشپزخانه
  • بیسکویت جالب با موز وشکلات
  • لقمه های شکلاتی
  • شیوه درست کردن بستنی چوبی کم کالری
  • طرز درست کردن اک مک قبرس
  • سوپ دوغ و برنج
  • سالادهای مخصوص کم کردن وزن
  • مراحل تهیه نوتلا در خانگی
  • نوعی خوراکی با حبوبات کنسروی
  • از میوه های تابستانی ترافل درست کنید
  • آموزش ادویه ای برای طبخ غذاهای مرغی
  • سوپ نخود و رشته
  • جدیدترین آزمایش برای بررسی دقیقتر ارتباط سرطان و دیابت
  • کیکی رژیمی- هر 100 گرم 112 کالری
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است