fat-person-1-2048x1152-20150526-062824-967

آیا میدانستید یکی از عوامل مهم برای چاقی ،آلودگی صوتی به شمار می رود امروزه به خاطر ساخت برج های بلند و اپارتمان های چندطبقه از وسایل و ابزار پرسر و صدای مختلفی استفاده می شود که می توانند آسیب های مختلفی برای سلامت شنوایی ما به همراه داشته باشند همچنین زندگی ماشینی امروزی و ترافیک شدید و سرو صدای  وسایل حمل و نقل عوارض زیادی برای اضافه شدن به وزن ما در برخواهند داشت.

زنگ تلفن، بوق ماشین ها، ساختمان سازی، تلویزیون، موسیقی و هزارن صدای دیگر که در طول با آنها مواجه می شویم. به نظر می رسد، دنیای امروز ما پر شده از صداهایی که هیچ راه گریزی از آنها نیست، صداهایی که از صبح تا شب در گوش ما نواخته می شوند؛ اما مواجه دائم با این صداها چه تأثیری بر جسم ما می گذارد؟ آیا این صداها تهدیدی برای جسم ما هستند؟

 زندگی در دنیای پر هیاهو و شلوغ امروز آن چنان به بخشی جدایی ناپذیر از روزمره ما بدل شده است که داشتن 15 دقیقه سکوت و آرامش را برای ما به یک آرزو بدل کرده است. بدون تردید چنین پدیده ای سلامت روح و جسم ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در واقع، آلودگی صوتی را می توان مسئول و عامل مشکلاتی از قبیل: استرس, اختلال خواب, بیماری های قلبی و سکته قلبی دانست.

علاوه بر تمام موارد گفته شده، دانشمندان به تازگی دریافته اند آلودگی صوتی می تواند در ابتلا به یکی از شایع ترین مششکلات دوران ما یعنی چاقی مؤثر باشد. در واقع، مواجه دائم با انواع و اقسام صدا منجر به آن می شود که فعالیت بخش مرتبط با گرسنگی در مغز افزایش پیدا کند و فرمان سیری دیرتر صادر شود. نکته جالب توجه این است که میل به مصرف خوراکی هایی چرب و شیرین در چنین مواقعی افزایش می یابد؛ چراکه صدا عاملی است بر افزایش ترشح هورمون استرس در بدن، اتفاقی که در بسیاری موارد موجب پر خوری می شود.

به همین خاطر، دانشمندان توصیه می کنند در طول شبانه روز حداقل ده دقیقه در شبانه روز را در محیطی عاری از هر گونه صدا سپری کنیم. بهره مندی از این آرامش در ابتدای هر روز پس از بیدار شدن می تواند کمک قابل توجهی به کاهش عوارض و استرس های ناشی از آلودگی صوتی بکند.

منبع دیلی میل

سلامت نیوز

 

ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات عنبرنسارا بر سلامتی
  • ابداع روش درمانی نوین برای این بیماری لاعلاج چشمی
  • غذاهای ادویه دار و تند از مرگ زودرس پیشگیری می کنند
  • ویژگی های باورنکردنی شیرخواران
  • تفاوت فیبرو آدنوما و سرطان سینه
  • طبقه بندی بیماری قند و انواع دیابت
  • کمک های اولیه برای زایمان اضطراری
  • آلرژی (حساسیت)، علل بروز و چگونگی كنترل آن
  • فکر زیاد و ایجاد اختلال در تمرکز حواس
  • ازدواج برای رابطه جنسی
  • برانگیختن ذهن و هوشیاری خردسالان
  • ورزش خوب در حوالی دوره ای پس از درمان سرطان
  • تظاهرات اولیه کاهش شنوایی
  • هندوانه و محافظت از چشمها
  • کیک دوشاب بدون شکر
  • محبوبترین ها

  • شیرینی های باریک شکلاتی
  • روش تهیه میلک شیک با طعم قهوه
  • برش های کیک توت فرنگی
  • مرغ سرخ کرده با طعم تند
  • دسر چوبی- پای آلبالوی خوشمزه
  • چگونه در فر ماکارونی درست کنیم
  • کوفته بریده همراه با سبزی
  • کتلت ،غذای پرطرفدار آلمانی ها
  • کیک پنیر و کدو
  • دسر کم کالری بادامی برای میهمانی
  • براونی با سس توت سیاه
  • روش تهیه کیک شکلاتی بسیار لذیذ
  • بیسکویت بدون تخم مرغ مخصوص گیاهخواران
  • آموزش تهیه سیب زمینی تند مخصوص
  • مینی تارت با کرم لیمویی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است