جایگزین فست فود

 

چه نوع خوردنی هایی در اضافه شدن وزن ما تاثیر میگذارند و موجب بالارفتن وزن ما می شوند مقصرهای اصلی در زمینه چاقی را می شناسید ؟میدانید چگونه می توانیم مانع اضافه وزن خود از طریق خوراکی شویم ؟؟لیستی از مضرترین خوردنی های چاق کننده برایتان تهیه کرده ایم در ادامه حتما با آن ها آشنا شوید !

۱.نوشابه🍺
2.قهوه شیرین شده با شکر☕️
3.بستنی🍦
4.غذای آماده پیتزا🍕
5.کوکی ها و دوناتها🍩
6.سیب زمینی سرخ و چیپس سیب زمینی🍟
7.کره بادام زمینی🍫
8.شکلات  شیر🍭
9.آب میوه🍹
10.موادغذایی فراوری شده تجاری دیگر🍔🌭🍤

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مضرات و عوارض خوردن فست فود در شب
  • پنج خطا در حین استفاده از شامپو
  • حفظ و نگهداری از سلامت قلب با این روش ها
  • توصیه های غذایی دکتر اوز
  • رسیدگی به ذهن سالخوردگان با ورزش
  • خیره کننده ترین حباب ها
  • پیشنهاداتی برای صحبت با اطفال
  • پریشان خاطری و بیماری فکری
  • موز و خانم های باردار
  • دغدغه بسیاری از خانم های خانه دار
  • برطرف کردن سردرد با این توصیه های خوراکی
  • آیا به قرص خواب نیاز دارید؟
  • آزمایشات مهم مربوط به مفاصل
  • توصیه های مفید درباره فرکردن موها
  • هشدارهای تهدید کننده تلفن همراه برای بدن
  • محبوبترین ها

  • شنیدن صدای منفجر شدن سر
  • اصول شیک پوشی برای مردان
  • پوشیدن کفش مناسب با این ویژگی ها
  • شیر خشک غیرمجاز
  • نقش خانواده در رسیدگی به تکالیف دانش آموزان
  • عوارض کاهش دریافت مس
  • کاربرد روغن بچه برای بزرگسالان
  • درباره بخش تمپورال در مغزتان چه میدانید
  • لذت بیشتر از خواب با این روش ها
  • در ایران کدام مناطق از لحاظ غذایی امن هستند و کدام ناامن؟
  • حواستان به روغن های موجود در بازار باشد!
  • 7 بیماری پاییزی
  • 7 گام زندگی سالم
  • تغییر وزن پس از ازدواج
  • درد گردن و استفاده صحیح از بالش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است