مشاوره زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه

و پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان کاهش کلسترول فعال شدن چربی قهوه ای درمان چاقی افزایش سوخت و ساز افزایش سطح قند خون

 

کاهش کلسترول بدن و رفع انسداد در عروق با چه مواد خوراکی امکانپذیر خواهد بود ؟اگر تمایل دارید مانع  بالارفتن چربی خون خود شوید پیشنهاد می کنیم با خوردنی هایی که به افزایش سلامتی بدنتان می شوند با این اختلالات مقابله کنید بیماری های قلبی ،کبدچرب و دیابت با کمک این خوردنی های طبیعی و سالم از شما فاصله خواهند گرفت.

1) سیر:سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شو اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.

2) جو دو سر:جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود.

و پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان کاهش کلسترول فعال شدن چربی قهوه ای درمان چاقی افزایش سوخت و ساز افزایش سطح قند خون

3)سیب:سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.

و پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان کاهش کلسترول فعال شدن چربی قهوه ای درمان چاقی افزایش سوخت و ساز افزایش سطح قند خون

4)ماهی:ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .

و پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان کاهش کلسترول فعال شدن چربی قهوه ای درمان چاقی افزایش سوخت و ساز افزایش سطح قند خون

 

 

5)زردچوبه:ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.

و پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان کاهش کلسترول فعال شدن چربی قهوه ای درمان چاقی افزایش سوخت و ساز افزایش سطح قند خون

 

6) اسفناج:اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

7) میوه‌های خشک:میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو ، بادام ،فندق و…..

و پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان کاهش کلسترول فعال شدن چربی قهوه ای درمان چاقی افزایش سوخت و ساز افزایش سطح قند خون

 

 

8) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها میشود.

5 1000
ارسال شده در 13 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • کاربرد نانو ذرات اصلاح شده سطحی در دارو رسانی هدفمند بررسی شد
  • دستگاه سولاریوم و استفاده از آن
  • از بین بردن چربی های بدن با کمک این مواد خوراکی
  • رابطه جنسی با حضور نوزاد
  • راههای درمانی مفید برای خرخر کردن خردسالان
  • روش هایی برای تنظیم خواب کودک
  • برای داشتن پوست سالم در خوردن غذا دقت کنید
  • برای نوزادی که در راه است چه چیزهایی لازم دارید؟
  • محبوبترین ها

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • چهره خود را درست و حسابی زیبا کنید!
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • رپورتاژ

  • کلینیک جراحی زنان و زایمان ساج
  • هایفو تراپی لیفت بدون نیاز به جراحی
  • خواب راحت مادرها در دوران بارداری
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • زیبایی در دندانپزشکی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x