پاکسازی کبد

 

کاهش کلسترول بدن و رفع انسداد در عروق با چه مواد خوراکی امکانپذیر خواهد بود ؟اگر تمایل دارید مانع  بالارفتن چربی خون خود شوید پیشنهاد می کنیم با خوردنی هایی که به افزایش سلامتی بدنتان می شوند با این اختلالات مقابله کنید بیماری های قلبی ،کبدچرب و دیابت با کمک این خوردنی های طبیعی و سالم از شما فاصله خواهند گرفت.

1) سیر:سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شو اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.

2) جو دو سر:جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود.

میوه ی سیب، در رنگ ها و مدلهای مختلف

3)سیب:سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.

آیا سرخ کردن ماهی فواید آن را میسوزاند؟

4)ماهی:ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .

برای پیشگیری از سرطان روده، زردچوبه بخورید

 

 

5)زردچوبه:ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.

ماسک اسفناج و روغن زیتون مفید برای شفافیت پوست

 

6) اسفناج:اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

7) میوه‌های خشک:میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو ، بادام ،فندق و…..

روغن-زیتون-2

 

 

8) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها میشود.

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • پیشنهادات طب سنتی برای انواع مشکلات پوستی
  • تلفن همراه والدین، سوهان روح کودک!
  • رفع انواع بیماری های داخلی با مصرف فلفل
  • هرآنچه درمورد خود آزاری باید بدانید
  • خطاهای پرسنل بیهوشی در آمریکا
  • جست و جو در رگهای بدن با روشی جدید
  • مهمترین دانستنی ها در مواقع اورژانسی
  • کف بینی شما از لحاظ پزشکی
  • مثانه اطفال و فشار به آن
  • نابغه ها چگونه فکر می کنند
  • مبتلایان به امراض قندی بامیه بخورند
  • کلسیم و داروهای تداخل ایجاد کننده
  • تقویت لبها با برق لب خانگی
  • علت بلفاریت و عفونت پلک هنگام آرایش کردن چیست؟
  • تغییرات کوچک و دگرگونی های بزرگ
  • محبوبترین ها

  • عواقب تنها زیستن
  • همه فواید داشتن تفریحات
  • واکنشهای جبرانی در روانشناسی
  • ارتباط ژنتیک با چپ دستی
  • افزایش گرمی و صمیمیت در روابط پس از ازدواج
  • محاسبات ذهنی افراد چاق کندتر از افراد لاغر است
  • ارتباط رفتار و حرکات با دروغ گفتن
  • افزایش مهارت های گفت و گو
  • استرس و اضطراب در مبتلایان به تنگی نفس
  • روشی باور نکردنی برای از بین بردن خستگی بعد از خواب
  • شش برگ برنده یک مرد برای زندگی
  • علاج خشم و خشونت
  • تاثیر طرز نشستن بر روح و روان
  • حسادت و همه عواقب مضر آن
  • تفاوت سنی با فرزندتان را اینگونه از میان بردارید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است