پاکسازی کبد

 

کاهش کلسترول بدن و رفع انسداد در عروق با چه مواد خوراکی امکانپذیر خواهد بود ؟اگر تمایل دارید مانع  بالارفتن چربی خون خود شوید پیشنهاد می کنیم با خوردنی هایی که به افزایش سلامتی بدنتان می شوند با این اختلالات مقابله کنید بیماری های قلبی ،کبدچرب و دیابت با کمک این خوردنی های طبیعی و سالم از شما فاصله خواهند گرفت.

1) سیر:سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شو اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.

2) جو دو سر:جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود.

میوه ی سیب، در رنگ ها و مدلهای مختلف

3)سیب:سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.

آیا سرخ کردن ماهی فواید آن را میسوزاند؟

4)ماهی:ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .

برای پیشگیری از سرطان روده، زردچوبه بخورید

 

 

5)زردچوبه:ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.

ماسک اسفناج و روغن زیتون مفید برای شفافیت پوست

 

6) اسفناج:اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

7) میوه‌های خشک:میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو ، بادام ،فندق و…..

روغن-زیتون-2

 

 

8) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها میشود.

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آسیب های ناشی از استعمال دخانیات برای شیرخواران
  • اگر مایل به ترک سیگار هستید این مطلب را از دست ندهید
  • ارتباط باکتری دهان با سرطان های گوارشی
  • خوردن غذای چرب در دوران بارداری اثرش را بر بچه ها تا سه نسل ادامه می‌دهد
  • درباره بیشترین میزان دررفتگی مفصل شانه چه میدانید
  • سیب میوه ای برای بیماران دیابتی
  • چریش برای زیبایی چه فوایدی دارد
  • چرا سینه را بزرگتر میکنند؟
  • پیشنهادات مفید برای تجربه خواب راحت
  • با تغذیه ی سالم ، سلامت مو های خود را چند برابر کنید
  • میوه های مختص روزه داران
  • پیامدهای منفی فست فود برای اطفال
  • بوتاکس به بیماران سکته ای امکان حرکت می دهد
  • اصول مراقبتی بیشتر و بهتر از نوزاد
  • دانستنی های سکته همراه با آنزیم های قلبی
  • محبوبترین ها

  • درباره تست تالیوم همه چیز را بدانید
  • انواع نقایص مادرزادی قلبی را بشناسید
  • ایمنی در برابر بیماریهای قلبی و عروقی
  • دانستنی هایی در رابطه با هولتر فشار خون
  • بر اساس افتادن دندان بیماری های قلب پیش بینی می شود
  • ورزش کردن چگونه می تواند سطح کلسترول را کنترل کند
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • مرگ عزیزان و این پیامدها
  • قلب سالم با نوشیدن این معجون
  • آیا بیماری قلبی از فردی به فردی دیگر منتقل می شود؟
  • ابتلا به عارضه های قلبی با زیاد نشستن
  • در مقابل عرق کردن زیاد بی اهمیت نباشید
  • جوانان سالم و ورزیده و بروز سکته قلبی
  • ابتلا به مشکلات قلبی با این نوشیدنی ها
  • شیوه جدید بازسازی عضلات قلب پیدا شد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است