به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است.

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است. از آنجا که چای سبز فرآوری نمی شود پس با کاتچین همراه است که نوعی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سلول های آسیب دیده را بازسازی می کند. همچنین به نظر می رسد کاتچین در مدیریت وزن نقش دارد:

یک پژوهش به این نتیجه رسیده است که افرادی که چای سبز می نوشند در سه شاخص، توده ی چربی بدن خود را فقط در 12 هفته کاهش دادند. می توانید برای خوش طعم کردن از لیمو، وانیل، دارچین و عسل استفاده کنید. البته سعی کنید مقدار کالری زیاد به آن اضافه نکنید. چای سبز یک ماده ی آرامش بخش و در واقع پایان یک روز خسته کننده است.
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان دارای خواص ضد پیری است که باعث حفظ شادابی و جوانی سلول های بدن می شود و روند پیری سلول ها را به تعویق می اندازد. بهترین زمان نوشیدن چای سبز دو ساعت بعد از وعده های غذایی اصلی است.
کاهش قابل توجه کلسترول خون و مانع بروز سکته قلبی است. این چای با داشتن فلوراید استخوان ها و دندان ها را از آسیب حفظ می کند.
شاید چای سبز یک معجون جادویی برای حل تمام مشکلات سلامتی نباشد، اما من فکر می کنم می توان آن را یک قطعه از پازل یک زندگی سالم دانست.

در این باره بیشتر بخوانید : چای سبز و این همه نکات مفید و موثر

#
امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • سبک ترین و پیشرفته ترین مانیتورقلب
  • 9 علائم حمله آسم
  • ایجاد رنگ و روی زرد با این عوامل
  • علائم بیماری در بزاق دهان
  • اثر طولانی مدت فعالیت ورزشی بر نیاز به تعویض مفصل لگن
  • ویژگی پوستهای مختلف
  • با تخم مرغ و خاصیت های باور نکردنی آن آشنا شوید
  • مراحل درمان نازایی در ایران
  • محبوبترین ها

  • اطلاعاتی جالب در مورد آی یو دی
  • درباره استراحت مطلق بیشتر بدانید
  • سرطان مادران و بارداری
  • اندام قبل از زایمان چگونه به دست می آیند؟
  • تخمک گذاری و باروری بهتر با این کارها
  • از صفر تا صد عمل سزارین
  • کنترل جنین با این ابزار پوشیدنی هوشمند
  • پیشنهادات طب سنتی برای دختردارشدن
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیفتینگ با نخ
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است