picsart_1478016229213

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است.

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است. از آنجا که چای سبز فرآوری نمی شود پس با کاتچین همراه است که نوعی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سلول های آسیب دیده را بازسازی می کند. همچنین به نظر می رسد کاتچین در مدیریت وزن نقش دارد:

یک پژوهش به این نتیجه رسیده است که افرادی که چای سبز می نوشند در سه شاخص، توده ی چربی بدن خود را فقط در 12 هفته کاهش دادند. می توانید برای خوش طعم کردن از لیمو، وانیل، دارچین و عسل استفاده کنید. البته سعی کنید مقدار کالری زیاد به آن اضافه نکنید. چای سبز یک ماده ی آرامش بخش و در واقع پایان یک روز خسته کننده است.
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان دارای خواص ضد پیری است که باعث حفظ شادابی و جوانی سلول های بدن می شود و روند پیری سلول ها را به تعویق می اندازد. بهترین زمان نوشیدن چای سبز دو ساعت بعد از وعده های غذایی اصلی است.
کاهش قابل توجه کلسترول خون و مانع بروز سکته قلبی است. این چای با داشتن فلوراید استخوان ها و دندان ها را از آسیب حفظ می کند.
شاید چای سبز یک معجون جادویی برای حل تمام مشکلات سلامتی نباشد، اما من فکر می کنم می توان آن را یک قطعه از پازل یک زندگی سالم دانست.

در این باره بیشتر بخوانید : چای سبز و این همه نکات مفید و موثر

#
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • با بدترین مواد غذایی و رژیم های غذایی آشنا شوید
  • تحمل افراد در هنگام مواجهه با مشکلات
  • آسیب به روحیه و روان خردسالان
  • از اختلال روان تنی و راههای بهبود آن چه می دانید
  • روانکاوی کارفرمایان انواع شغل ها
  • 6 توصیه لاغری برای افرادی که اهل رژیم نیستند
  • با عادت های خوب غذا خوردن بیشتر آشنا شویم
  • ابتلا صرع دائم با نخوردن ناگهانی داروی آن
  • از ابتلا به سرطان هراسان هستید ؟ روغن زیتون بخورید
  • تاثیرات مفید حنا بر موها
  • بیدار شدن با شور و نشاط
  • اسکراب بادام به پوست بدن شادابی می دهد
  • پیشگیری از دمانس با فعالیت فیزیکی در میانسالی
  • سکته مغزی را با مصرف داروی درمان روماتیسم کاهش دهید
  • راه مناسب برای جوانسازی پوست با این ماسک ها
  • محبوبترین ها

  • چه زمانی پوست را برنزه کنیم
  • با روغن آفتابگردان از پوست خود محافظت کنید
  • برای دستیابی به شادابی پس از اصلاح صورت این شیوه ها موثرند
  • این روزها داشتن موهای مصنوعی،آسانتر از همیشه است
  • رازهایی درباره پوست که هر زنی باید بداند
  • این ماسک طبیعی ترکیبی هدیه ای برای پوست شما
  • نکاتی مهم و اساسی در ارتباط با کاهش جوشها
  • چطوری پلک هایتان را ریمل می‌ زنید؟ کار آسانی است.
  • چراغ قرمز کم ابی در بدن با ترک خوردن پا
  • طرز استفاده از تخم مرغ برای تقویت مو
  • آیا می دانستید گوجه فرنگی پوست را زیبا میکند
  • اسرار آرایشی از زیبا شدن ابروها
  • ابرو و کوتاه کردن آن
  • چگونه ماسک آبرسان پوست درست کنیم؟
  • با این روشها ماسک ضد جوش درست کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است