picsart_1478016229213

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است.

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است. از آنجا که چای سبز فرآوری نمی شود پس با کاتچین همراه است که نوعی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سلول های آسیب دیده را بازسازی می کند. همچنین به نظر می رسد کاتچین در مدیریت وزن نقش دارد:

یک پژوهش به این نتیجه رسیده است که افرادی که چای سبز می نوشند در سه شاخص، توده ی چربی بدن خود را فقط در 12 هفته کاهش دادند. می توانید برای خوش طعم کردن از لیمو، وانیل، دارچین و عسل استفاده کنید. البته سعی کنید مقدار کالری زیاد به آن اضافه نکنید. چای سبز یک ماده ی آرامش بخش و در واقع پایان یک روز خسته کننده است.
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان دارای خواص ضد پیری است که باعث حفظ شادابی و جوانی سلول های بدن می شود و روند پیری سلول ها را به تعویق می اندازد. بهترین زمان نوشیدن چای سبز دو ساعت بعد از وعده های غذایی اصلی است.
کاهش قابل توجه کلسترول خون و مانع بروز سکته قلبی است. این چای با داشتن فلوراید استخوان ها و دندان ها را از آسیب حفظ می کند.
شاید چای سبز یک معجون جادویی برای حل تمام مشکلات سلامتی نباشد، اما من فکر می کنم می توان آن را یک قطعه از پازل یک زندگی سالم دانست.

در این باره بیشتر بخوانید : چای سبز و این همه نکات مفید و موثر

#
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • شایع ترین سرطان های دوران طفولیت
  • شناسایی مشکل ترین اختلالات روانی
  • بیماری آلزایمر چیست؟ علائم و درمان آن چگونه است
  • آیا ماست می تواند جلوی ابتلا به پوکی استخوان را بگیرد؟
  • نارسایی قلبی و این توصیه ها
  • با این عوامل دچار وزوز گوش می شوید
  • اسرار سلامتی کبد
  • جوشانده گیاهی معروف
  • منیزیم و اهمیت مصرف آن
  • هایلایت برای موهایمان بهتر است یا رنگ کردن مو
  • تصاویری از دستگاه رتینوسکوپ
  • شکم آوردن با عواملی که نمی دانستید
  • تصاویری از تشک مواج بادی اکتیو
  • تست روانشناسی جالب برای برونگرایی یا درونگرایی
  • اهمیت جا باز کردن برای روغن زیتون در آشپزخانه
  • محبوبترین ها

  • با مهم ترین و اصلی ترین ویتامین ها آشنا شوید
  • 4 قدم برای مرقبت از بدن در برابر انواع مشکلات
  • تجربه لاغری در پاییز با کمک سیب
  • شب کار هستید؟پس این توصیه های تغذیه ای را بخوانید
  • تعادل در سلامت با رژیم غذای حاوی سبزیجات
  • نشانه های کمبود ویتامین را در بدن خود شناسایی کنیم
  • روغن پالم دلیلی برای افزایش گرایش عموم به لبنیات محلی
  • امگا ۳ باعث زیادی عمر بیماران گوارشی می شود
  • دانستنی هایی پیرامون مصرف شیر سویا
  • لاغری فرایندی تدریجی است، عجله نکنید
  • بروز آلزایمر و سرطان با مصرف روغن
  • مزه آب دادن بعضی از شیرها به چه دلیل است؟
  • رژیم تغذیه برای افرادی که سیگار میکشند
  • رابطه ی بیماران دیابتی با مصرف حبوبات
  • کدام دمنوش ها مخصوص فصل پاییز هستند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است