کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت

picsart_1478018281427

آیا صاف نمی نشینید؟ روزانه از نخ دندان استفاده نمی کنید؟کارشناسان ما چند راهکار اصلاحی که به بهترین روش ها نزدیک است را برای شما بیان می کنند.من واقعاً امیدوارم با آموزش مستمر، سرسختی و پشتکارم بتوانم اوسین بولت(دونده ی جامائیکایی) را در دو میدانی 100 متر سودان شکست دهم.


آیا صاف نمی نشینید؟ روزانه از نخ دندان استفاده نمی کنید؟
کارشناسان ما چند راهکار اصلاحی که به بهترین روش ها نزدیک است را برای شما بیان می کنند.
من واقعاً امیدوارم با آموزش مستمر، سرسختی و پشتکارم بتوانم اوسین بولت(دونده ی جامائیکایی) را در دو میدانی 100 متر سودان شکست دهم.
چیزهایی که جاستین گاتلین (دونده ی آمریکایی) هرگز فکرش را نمی کرد.
چه هدفی در زندگی داشته اید که باعث شده تلاش بیشتری کنید تا از عنوان دومی سبقت بگیرید؟
با عنوان دومی یا با دوم شدن در آینده می توانید موفق باشید.
جایزه ی کمی بزرگ، مدال با ارزش کمتر
اما ما اینجا به شما می گوییم که شما در رقابت با بیماری هستید. مردان زیرک به دنبال مدال نقره هستند به این علت هنگامی که فردی سعی می کند و شکست می خورد به دنبال ریسک برای جبران شکست آخرش است. شما ممکن است نتوانید تعداد گام هایی که در روز بر می دارید را حساب کنید. اما این مسئله ی مهمی نیست. شما از سودمندی این پیاده روی لذت ببرید. این درست نیست که استراتژی دومین نفر را فقط به عنوان بهتر از هیچی دنبال کنید. این استرتژی زمانی بسیار خوب است که برایتان مهم نباشد. اوسین بولت بالاتر از شماست. آنچه اهمیت دارد این است که شما سال ها از جای خود بر روی سکو لذت ببرید. اگر نمی توانید مدال بگیرید حداقل روزانه با 10000 قدم، گام بردارید.
یک گام شمار ببندید و کرنومتر را روشن کنید. دکتر گاترن از دانشگاه ماساچوست می گوید: آیا شما می توانید 3 تا 10 دقیقه پیاده روی تند در روز انجام دهید؟
مردان مسنی که دقیقاً این کا را 6 روز در هفته انجام دادند، توانستند خطر ابتلا به مرگ را تا 40% کاهش دهند. اگر شما کرم های ضد آفتاب را روی تمام پوستتان به کار نمی برید، حداقل آن ها را از اشعه های سرطانی محافظت کنید. بینی و پلک و لب های شما بیشترین قسمت های صورتتان هستند که با سلول های سرطانی در ارتباط هستند. در حالی که 5 تا 10% سرطان های پوست در پلک ها اتفاق می افتد و مردان بیشتر مستعد تومور در این نواحی هستند.
اگر نخ دندان کشیدن روزانه را فراموش می کنید.
مواد ریز غذایی را نمی توان فقط با ضربه ی جزئی زبان یا بیرون دادن آب دهان از لابه لای دندان ها برداشت. موی زبر با تحریک لثه جرم را پیدا می کند و به همان خوبی نخ دندان از بیماری لثه جلوگیری می کند. اگر نمی توانید به وسیله ی طبخ وعده های غذایی خودتان را تقویت کنید، براساس گزارشات منتشر شده از بیماری های مزمن افرادی که در هفته 3 یا 4 بار غذاهای فست فودی می خورند نسبت به افرادی که یک بار در هفته از این غذاها استفاده می کنند(8% بیشتر در معرض چاقی هستند).
افرادی که منوی خود را قبل از سفارش چک می کنند مواد غذایی با کیلوژل کمتری انتخاب می کنند نسبت به افرادی که بدون فکر و کورکورانه غذا می خورند.

 

در این باره بیشتر بخوانید : مانع ناخن جویدن فرزندانتان نشوید! عادت های بد که تاثیر مثبت دارند

 

#
5 1000
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی مهم و اساسی در ارتباط با کاهش جوشها
  • تعریف کلی و مهم از امگا 3 !!
  • تصاویر دستگاه اکسی متر
  • علت زیان آور بودن کفشهای پاشنه بلند( تصویری)
  • درمان وسواس با استفاده از طب هومیوپاتی
  • کمک به کاهش شیوع سرطان پروستات با مصرف داروهای ضد افسردگی
  • اختلال سلوک شایع ترین مشکل بهداشت روانی
  • فواید فوق‌العاده آب برای بدن
  • محبوبترین ها

  • مهاجرت جانوران به دلیل تغییرات دمایی زمین
  • چرا خانم ها طول عمر بیشتری نسبت به آقایان دارند ؟
  • یک بینی الکترونیک قادر است سرطان پروستات را مشخص کند
  • کاهش وزن با برخی توصیه های موثر
  • دانشمندان برچه معیاری سن جهان را معین کرده اند؟
  • نقش انما در زایمان چیست؟
  • استفاده از قارچ در زمینه شارژ باطری
  • افزایش وزن و تقویت قوای مغز، با مصرف پسته
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • محصولات طبیعی و موثر برای بهبود کیفیت سطح زندگی
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • تزریق چربی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x