مشاوره زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی

picsart_1478018281427

آیا صاف نمی نشینید؟ روزانه از نخ دندان استفاده نمی کنید؟کارشناسان ما چند راهکار اصلاحی که به بهترین روش ها نزدیک است را برای شما بیان می کنند.من واقعاً امیدوارم با آموزش مستمر، سرسختی و پشتکارم بتوانم اوسین بولت(دونده ی جامائیکایی) را در دو میدانی 100 متر سودان شکست دهم.


آیا صاف نمی نشینید؟ روزانه از نخ دندان استفاده نمی کنید؟
کارشناسان ما چند راهکار اصلاحی که به بهترین روش ها نزدیک است را برای شما بیان می کنند.
من واقعاً امیدوارم با آموزش مستمر، سرسختی و پشتکارم بتوانم اوسین بولت(دونده ی جامائیکایی) را در دو میدانی 100 متر سودان شکست دهم.
چیزهایی که جاستین گاتلین (دونده ی آمریکایی) هرگز فکرش را نمی کرد.
چه هدفی در زندگی داشته اید که باعث شده تلاش بیشتری کنید تا از عنوان دومی سبقت بگیرید؟
با عنوان دومی یا با دوم شدن در آینده می توانید موفق باشید.
جایزه ی کمی بزرگ، مدال با ارزش کمتر
اما ما اینجا به شما می گوییم که شما در رقابت با بیماری هستید. مردان زیرک به دنبال مدال نقره هستند به این علت هنگامی که فردی سعی می کند و شکست می خورد به دنبال ریسک برای جبران شکست آخرش است. شما ممکن است نتوانید تعداد گام هایی که در روز بر می دارید را حساب کنید. اما این مسئله ی مهمی نیست. شما از سودمندی این پیاده روی لذت ببرید. این درست نیست که استراتژی دومین نفر را فقط به عنوان بهتر از هیچی دنبال کنید. این استرتژی زمانی بسیار خوب است که برایتان مهم نباشد. اوسین بولت بالاتر از شماست. آنچه اهمیت دارد این است که شما سال ها از جای خود بر روی سکو لذت ببرید. اگر نمی توانید مدال بگیرید حداقل روزانه با 10000 قدم، گام بردارید.
یک گام شمار ببندید و کرنومتر را روشن کنید. دکتر گاترن از دانشگاه ماساچوست می گوید: آیا شما می توانید 3 تا 10 دقیقه پیاده روی تند در روز انجام دهید؟
مردان مسنی که دقیقاً این کا را 6 روز در هفته انجام دادند، توانستند خطر ابتلا به مرگ را تا 40% کاهش دهند. اگر شما کرم های ضد آفتاب را روی تمام پوستتان به کار نمی برید، حداقل آن ها را از اشعه های سرطانی محافظت کنید. بینی و پلک و لب های شما بیشترین قسمت های صورتتان هستند که با سلول های سرطانی در ارتباط هستند. در حالی که 5 تا 10% سرطان های پوست در پلک ها اتفاق می افتد و مردان بیشتر مستعد تومور در این نواحی هستند.
اگر نخ دندان کشیدن روزانه را فراموش می کنید.
مواد ریز غذایی را نمی توان فقط با ضربه ی جزئی زبان یا بیرون دادن آب دهان از لابه لای دندان ها برداشت. موی زبر با تحریک لثه جرم را پیدا می کند و به همان خوبی نخ دندان از بیماری لثه جلوگیری می کند. اگر نمی توانید به وسیله ی طبخ وعده های غذایی خودتان را تقویت کنید، براساس گزارشات منتشر شده از بیماری های مزمن افرادی که در هفته 3 یا 4 بار غذاهای فست فودی می خورند نسبت به افرادی که یک بار در هفته از این غذاها استفاده می کنند(8% بیشتر در معرض چاقی هستند).
افرادی که منوی خود را قبل از سفارش چک می کنند مواد غذایی با کیلوژل کمتری انتخاب می کنند نسبت به افرادی که بدون فکر و کورکورانه غذا می خورند.

 

در این باره بیشتر بخوانید : مانع ناخن جویدن فرزندانتان نشوید! عادت های بد که تاثیر مثبت دارند

 

#
5 1000
ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x