mihanpost-3-3

تلفن های همراه خود را با خود به رختخواب نبرید.پرتوافکنی این گوشی‌ها سبب بی‌خوابی، سردرد و درهم برهمی خواب می‌شود.

همچنین طبق تحقیقات محققان دانشگاه کینگز کالج لندن بردن گوشی همراه به اتاق خواب باعث اختلال خواب در کودکان می شود.


نتایج مطالعات روی ۱۱ تحقیق جداگانه روی بیش از ۱۲۵ هزار کودک نشان می‌دهد تلفن‌های همراه و تبلت‌ها حتی زمانی که خاموش هستند می‌توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند
محققان در کینگز کالج لندن و دانشگاه کاردیف دریافتند که استفاده از گوشی‌های هوشمند خطر ابتلا به بی‌خوابی شبانه و حس خواب‌ آلودگی روز بعد را به دو برابر افزایش می‌دهد.
دکتر بن کارتر از کالج کینگ لندن با اشاره به این موضوع گفت: “کمبود خواب می‌تواند انواع مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد”.
وی افزود:”با توجه به محبوبیت در حال رشد استفاده از دستگاه‌های رسانه‌ای قابل حمل و استفاده از آنها در مدارس به عنوان جایگزینی برای کتاب‌های درسی، مشکل کم‌خوابی در میان کودکان بدتر و بدتر شده است”.

منبع:مشرق

#
ارسال شده در 13 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • درمان های خانگی خطرناک برای بدن
  • پیشنهاداتی برای از دست دادن موها در بارداری
  • پرخطرترین تاثیر شکستن قولنج برای بدن
  • افراد سرشناسی که قربانی اشتباهات پزشکی شدند
  • چه عادت هایی متابولیسم بدن را تقویت می کنند
  • به پوستتان نگاه کنید و بدانید استرس دارید یا نه؟
  • از سرطان پستان اینگونه پیشگیری کنید
  • درمان خشکی پوست همراه با علت آن
  • ۱۰ دلیل ازدست ندادن چربی بدن
  • محصولات بهداشتی خطرساز برای پوست کودکان
  • فوت و فن های مهم برای تهیه آش رشته
  • افزایش توانایی های اجتماعی اطفال با حرف زدن با آنان
  • در شبانه روز استراحت چند ساعت،نرمال است؟
  • در هر سنی زیبا باشید
  • مردان چه چیزی را در در مورد اصلاح صورتشان نمی دانند؟
  • محبوبترین ها

  • بهترین میوه ها برای زیبایی پوست کدامها هستند؟
  • آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
  • واقعیتهایی درباره تقویت کننده های مژه
  • نسخه پزشکی برای معالجه ترک پاشنه پا
  • آفتاب سوختگی می تواند موها را هم درگیر کند
  • دانشجویان اینگونه آرایش کنند
  • با اگزما چیکار کنیم؟
  • نکات و توصیه های مهم برای موهای چرب
  • درباره سفید شدن موهایتان بیشتر بدانید
  • نوع آرایش برای پوست های سفید و چشم های مشکی
  • مدل موی جمع یکطرفه را اینگونه درست کنید
  • شکل صورت خود را حتما برای انتخاب مدل مو،در نظر بگیرید
  • موهای پرپشت و آسیب به موها
  • با جراحی , ریزش مو درمان می شود
  • آموزش تصویری بافت دم اسبی با سنجاقهای کریستالی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است