mihanpost-3-3

تلفن های همراه خود را با خود به رختخواب نبرید.پرتوافکنی این گوشی‌ها سبب بی‌خوابی، سردرد و درهم برهمی خواب می‌شود.

همچنین طبق تحقیقات محققان دانشگاه کینگز کالج لندن بردن گوشی همراه به اتاق خواب باعث اختلال خواب در کودکان می شود.


نتایج مطالعات روی ۱۱ تحقیق جداگانه روی بیش از ۱۲۵ هزار کودک نشان می‌دهد تلفن‌های همراه و تبلت‌ها حتی زمانی که خاموش هستند می‌توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند
محققان در کینگز کالج لندن و دانشگاه کاردیف دریافتند که استفاده از گوشی‌های هوشمند خطر ابتلا به بی‌خوابی شبانه و حس خواب‌ آلودگی روز بعد را به دو برابر افزایش می‌دهد.
دکتر بن کارتر از کالج کینگ لندن با اشاره به این موضوع گفت: “کمبود خواب می‌تواند انواع مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد”.
وی افزود:”با توجه به محبوبیت در حال رشد استفاده از دستگاه‌های رسانه‌ای قابل حمل و استفاده از آنها در مدارس به عنوان جایگزینی برای کتاب‌های درسی، مشکل کم‌خوابی در میان کودکان بدتر و بدتر شده است”.

منبع:مشرق

#
ارسال شده در 13 آبان 1395 توسط خانم یاسمی با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • با روش تهیه ماسک خرمالو آشنا شوید
  • توصیه متخصصان درباره سرما خوردگی
  • رشته خطایی با مربای آلبالو
  • کاهش گردن درد برای کارکرد مطلوب
  • برنامه ریزی برای ازدواج
  • تناسب اندام و انواع بدنها
  • با این 8 خوراکی بینایی تان را تضمین کنید
  • ساندویچ با پنیر موزارلا
  • از طب سوزنی برای بیش فعالی کمک بگیرید
  • حقایقی درباره استئونکروز
  • عواملی که برای گوش مضر است
  • داروسازان تهرانی، مخالف داروخانه های طبیعی
  • برای درمان دیابت از سلولهای روده استفاده می شود
  • با استفاده از ماسک ، لک های صورت را از بین ببرید
  • آیا میدانستید محصولات زیبایی برای سلامتی خطرناک است؟ ( قسمت اول)
  • محبوبترین ها

  • وجود آمار بالای شپش سر در مدارس و مهد کودک ها
  • موارد آسیب رسان به ناخن
  • فواید عسل و روغن زیتون و تاثیر آن بر سلامت مو
  • برای بیماری پسوریازیس چه خوراکی ها و ورزش هایی خوبست
  • پس از لیزر پوست سبوس برنج را فراموش نکنید
  • با مواد طبیعی بوی خوبی بدهید
  • 5 دلیل داشتن میز آرایش
  • به پوستتان نگاه کنید و بدانید استرس دارید یا نه؟
  • دانسته هایی درباره درمان منافذ باز پوست
  • بعد از اصلاح آقایان چکارکنند که صورتشان جوش نزند
  • آیا پیری پوست با وجود آکنه آهسته تر صورت می گیرد؟
  • توضیحاتی درباره ناخن ها
  • تاثیر کلاژن بر درمان رخم
  • زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
  • آیا با لاغر شدن می توان سلولیت را از بین برد؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است