کاهش وزن علل افزایش وزن راه های کاهش وزن اضافه وزن از بین بردن چربی ها

آیا شما با همسرتان احساس استرس دارید؟یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که اندازه ی کمر با استرس می تواند مرتبط باشد. ما دریافتیم که استرس با شریک زندگی می تواند پیش بینی افزایش دور کمر را در طول زمان به همراه داشته باشد.


آیا شما با همسرتان احساس استرس دارید؟یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که اندازه ی کمر با استرس می تواند مرتبط باشد. ما دریافتیم که استرس با شریک زندگی می تواند پیش بینی افزایش دور کمر را در طول زمان به همراه داشته باشد. در طول مطالعه ی چهار ساله ای که انجام شده است، پژهشگران اظهار داشته اند که کیفیت زندگی و ازدواج می تواند در این زمینه ایفای نقش داشته باشد. آن ها اعلام کردند که این مطالعه بر اساس کاهش استرس در زوج انجام گرفته است.
یکی دیگر از پیام های این مطالعه این است که به استرس شریک زندگی آگاهی پیدا می کنیم.
آن ها گفتند که مسائل دور کمر نشانه ای از چربی های بیش از حد شکمی در نتیجه؛ یک عامل خطر برای بیماری های متعدد از جمله: دیابت و بیماری قلبی است.
زنان با دور کمر بیش از ۳۵ و مردان بیشتر از ۴۰ زنگی برای در معرض خطر بودن سلامت آن هاست.
در این مطالعه بیش از ۲۰۰۰ زن و مرد متأهل مورد پرسش و پاسخ هایی در مورد کیفیت زندگی، استرس و اندازه ی دور کمر قرار گرفتند. مشکلات مالی، مشکلات محل کار و یا مراقبت های بلند مدت که بیش از یک سال ادامه داشته اند، را به عنوان شرایط بالقوه برای استرس مزمن در نظر گرفته اند.
در آغاز مطالعه حدود ۶ نفر از ۱۰ نفر(۵۹ درصد مردان و ۶۴ درصد زنان) در محدوده ی ناسالم اندازه ی دور کمر بودند. چهار سال بعد حدود ۹ درصد از شرکت کنندگان، ۱۰ درصد افزایش دور شکم داشتند.
این افزایش به طور متوسط ۴ اینچ یا بیشتر بود. افزایش دور کمرها بیشتر در استرس با همسر و کیفیت ازدواج منفی گزارش شده است. زوج هایی که تمایل به رسیدن به اهداف با توافق یکدیگرند را دارند نسبت به کسانی که به طور جداگانه تصمیم می گیرند موفق ترند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ازدواج مضطرب هستند از خوردن بیشتر به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده می کنند. پس بهتر است هر چند وقت یک بار خواسته ها را با همسران خود در میان بگذارید و از انتقاد ها و سوالات و قبول آن ها برای کاهش استرس استفاده کنید.

در این باره بیشتر بخوانید : تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلی مردانه به نام بالینیت
  • تاثیرات اضافه وزن والدین بر روی وزن فرزندان
  • برگزاری جشن فارغ التحصیلی دانشجویان پزشکی گیلان
  • تصویر باورنکردنی از چهره جنین در هفته پنجم بارداری
  • چگونه از کمرمان مراقبت کنیم؟
  • از کجا بدانیم وسواس داریم یا نه؟
  • عفونت شدید ودانستنی هایی در مورد آن
  • هر آنچه باید درباره اندازه آلت تناسلی مردان بدانید
  • محبوبترین ها

  • اهمیت آموزش جنسی برای زوجین
  • مراقبت های لازم از اسپرم آقایان
  • رژیم درمانی روشی مناسب برای افزایش تولید و تقویت اسپرم
  • چه عواملی باعث میشود که بچه دار نشوید
  • خستگی همسر پس از رابطه زناشویی
  • افکار جنسی خردسالان
  • ارتباط سردرد با قاعدگی ماهانه
  • بهداشت نزدیکی و مقاربت | بهداشت جنسی بالغین
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است