کاهش وزن علل افزایش وزن راه های کاهش وزن اضافه وزن از بین بردن چربی ها

آیا شما با همسرتان احساس استرس دارید؟یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که اندازه ی کمر با استرس می تواند مرتبط باشد. ما دریافتیم که استرس با شریک زندگی می تواند پیش بینی افزایش دور کمر را در طول زمان به همراه داشته باشد.


آیا شما با همسرتان احساس استرس دارید؟یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که اندازه ی کمر با استرس می تواند مرتبط باشد. ما دریافتیم که استرس با شریک زندگی می تواند پیش بینی افزایش دور کمر را در طول زمان به همراه داشته باشد. در طول مطالعه ی چهار ساله ای که انجام شده است، پژهشگران اظهار داشته اند که کیفیت زندگی و ازدواج می تواند در این زمینه ایفای نقش داشته باشد. آن ها اعلام کردند که این مطالعه بر اساس کاهش استرس در زوج انجام گرفته است.
یکی دیگر از پیام های این مطالعه این است که به استرس شریک زندگی آگاهی پیدا می کنیم.
آن ها گفتند که مسائل دور کمر نشانه ای از چربی های بیش از حد شکمی در نتیجه؛ یک عامل خطر برای بیماری های متعدد از جمله: دیابت و بیماری قلبی است.
زنان با دور کمر بیش از ۳۵ و مردان بیشتر از ۴۰ زنگی برای در معرض خطر بودن سلامت آن هاست.
در این مطالعه بیش از ۲۰۰۰ زن و مرد متأهل مورد پرسش و پاسخ هایی در مورد کیفیت زندگی، استرس و اندازه ی دور کمر قرار گرفتند. مشکلات مالی، مشکلات محل کار و یا مراقبت های بلند مدت که بیش از یک سال ادامه داشته اند، را به عنوان شرایط بالقوه برای استرس مزمن در نظر گرفته اند.
در آغاز مطالعه حدود ۶ نفر از ۱۰ نفر(۵۹ درصد مردان و ۶۴ درصد زنان) در محدوده ی ناسالم اندازه ی دور کمر بودند. چهار سال بعد حدود ۹ درصد از شرکت کنندگان، ۱۰ درصد افزایش دور شکم داشتند.
این افزایش به طور متوسط ۴ اینچ یا بیشتر بود. افزایش دور کمرها بیشتر در استرس با همسر و کیفیت ازدواج منفی گزارش شده است. زوج هایی که تمایل به رسیدن به اهداف با توافق یکدیگرند را دارند نسبت به کسانی که به طور جداگانه تصمیم می گیرند موفق ترند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ازدواج مضطرب هستند از خوردن بیشتر به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده می کنند. پس بهتر است هر چند وقت یک بار خواسته ها را با همسران خود در میان بگذارید و از انتقاد ها و سوالات و قبول آن ها برای کاهش استرس استفاده کنید.

در این باره بیشتر بخوانید : تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن

5 1000
ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • کیک نمک دار
  • آیا افراد چپ دست متمایز هستند؟
  • مکمل های بدنسازی چه تاثیری بر روی قلب دارند؟
  • درمان علائم آرتریت روماتوئید با روشهای طبیعی
  • اینهمه فایده برای پوست این میوه
  • مبتلا شدن به اضافه وزن با دارو
  • به سکته مغزی بدرود بگویید
  • نکات مهمی درباره نوزاد که تازه مادران باید بدانند
  • محبوبترین ها

  • با برنامه ریزی غذایی قبل از بارداری نوزادی زیبا داشته باشید
  • سفید شدن زبان شیرخوار
  • از پستانک های ارتودنسی چه می دانید؟
  • تغییرات مختلف پوست پس از مادرشدن
  • زنان شاغل و این آسیب ها برای جنین
  • مادران خطرات دیابت دوران بارداری را جدی بگیرند!
  • آب دادن به نوزادان،ممنوع
  • پیشگیری از مشکلات ارثی شنوایی در جنین
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما