breastfeeding-mistakes

برخی تازه مادران در دوران شیردهی دچار اشتباهات زیادی می شوند و خطاهای زیادی مرتکب می شوند که اکثر آن ها ناخواسته و نادرست هستند آن ها اطلاعی از شیردهی و اصول مربوط به آن ندارند و بهتر است در این زمینه از تجارب دیگر مادران کمک بگیرند و به اطلاعاتشان در این زمینه بیافزایند یا با پزشک اطفال و مراکز بهداشتی خانواده مشورت بگیرند شیردهی به نوزاد از اهمیت ویژه ای برای سلامتی وی برخوردار است .

 در بیشتر مواقع، عدم آگاهی و راهنمایی لازم، مادران تازه وارد را در انجام این کار درمانده می‌کند. این در حالی است که این عمل برای رشد و تندرستی نوزاد حیاتی است.

، بعد از زایمان، شیردهی مهم ترین وظیفه ایست که یک مادر بر دوش دارد، اما این احتمال وجود دارد که عمل برای بعضی از مادران راحت نباشد.

فراموش نکنید مراقبت کردن از نوزاد نیازمند مهارت و تکنیک‌هایی می‌باشند که برای آرامش و رضایت مادر و فرزند، هر دو، ‌الزامی است.
۱. آگاه بودن از روند شیردهی قبل از زایمان

شما قبل از پایان سه ماه آخر دوران بارداری خود باید از چگونگی شیر دادن و باید‌ها و نباید‌های مربوطه، اطلاعاتی معتبر کسب کنید.

پزشک مشاور شما می‌تواند بهترین شخص برای دادن این اطلاعات دست اول به شما باشد.

مادرتان نیز می‌تواند نکته‌ها و تجاربی را در این باره با شما به اشتراک بگذارد.

خواندن روزنامه و مجلات در رابطه با شیردهی و مشکلات آن نیز راه دیگری است برای آماده کردن ذهن خود با این امر و اشتباهات احتمالی آن می‌باشد.
۲. زود نا امید شدن

ممکن است انتظارات و فرض‌های شما در رابطه با شیردهی به فرزندتان آن گونه که انتظار داشته اید برآورده نشوند و شما به سرعت نسبت به شیر دادن به او نا امید و دلسرد شوید.

این امر در مادران تازه وارد متداول تر می‌باشد. با این وجود نا امید و مایوس نشوید زیرا حدود ۲۰-۳۰ درصد مادر‌ها برای شیر دادن و مراقبت از نوزادان، همین پروسه ناراحت کننده را طی می‌کنند.

تنها کاری که شما باید انجام دهید، آرام بودن و صبر داشتن است.

۳. اشتباه مکیدن شیر مادر

مکیدن شیر مادر به طریقه‌ای نادرست اشتباه دیگری است که در هنگام شیردهی رخ می‌دهد و با کمی تمرین برطرف می‌شود.

شما باید تمرکز کرده و موارد خاصی را مشاهده کنید. دهان نوزاد باید به اندازه کافی بازباشد، به گونه‌ای که نوک سینه شما که شامل‌هاله تیره رنگ اطراف آن باشد در دهان او قرار گیرد.

این امر کمک می‌کند فرزندتان حجم قابل قبولی از شیر را بمکد. مشکلات مکیدن شیر اغلب تا یک هفته ادامه دارند و به مرور زمان برطرف می‌شوند.
۴. گوش سپردن به حجم زیادی از نصیحت‌ها و توصیه‌ها در رابطه با شیر دادن

دنبال کردن توصیه‌هایی در رابطه با تکنیک‌های شیردهی ضرری ندارند، اما اگر شما از هرکس که سر راه‌تان قرار می‌گیرد در این رابطه سوال کنید، در آخر سردرگم می‌شوید.

شما می‌توانید به توصیه‌ها و نصیحت‌های دوستان و آشنایان‌تان گوش دهید، اما فراموش نکنید، این شما هستید که باید تصمیم نهایی را بگیرید که آیا تمایلی به عمل کردن به توصیه آنان دارید یا خیر.

توصیه می‌شود به منظور اطمینان از روند صحیح شیردهی خود با یک متخصص و یا پزشک مشاورتان صحبت کنید.
۵. صرف نظر کردن

این اشتباه بزرگ دیگری است که باید از انجام آن اجتناب کنید. اغلب استرس ناشی از بارداری و زایمان بر بنیه و قدرت روحی مادر تاثیر گذاشته و او را وادار می‌کنند از شیردهی صرف نظر کرده و به استفاده کردن از شیشه شیر روی آورند.

معمولا مادران شاغل، به علت فشار کاری، بیشتر این وضعیت را تجربه می‌کنند.

تحت هر شرایطی شما باید صبور بوده و با توجه به در نظر گرفتن مزیت‌های خوردن شیر مادر در سلامتی آینده فرزندتان، از شیر دادن به او دست نکشید.
۶. تصورات اشتباه

شما برای برطرف کردن نیاز‌های نوزادتان، باید باور داشته باشید که سینه‌هایتان در بهترین فرم ممکن قرار دارند و نوزادتان توسط تکنیک‌های شیردهی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت خواهد کرد.

این ذهنیت که سینه‌هایتان شیر کافی ندارند و یا فرزندتان به علت سیر نشدن گریه می‌کند اشتباه است.

به یاد داشته باشید که گریه نوزادتان همیشه به معنی گرسنه بودن آنها نمی‌باشد و در واقع گریه کردن از راه‌های ارتباطی نوزاد با دنیای خارجی محسوب می‌شود.
۷. اصرار ورزیدن به داشتن یک وضعیت مشخص

هیچ حالت مشخصی برای شیر دادن به فرزندتان وجود ندارد. شاید فرزند شما یک روز در چندین وضعیت مشخص راحت بوده و شیر بخورد، در حالی که فردای همان روز با قرار گرفتن در حالتی دیگر آرامش بگیرد.

امتحان کردن حالت‌ها و وضعیت‌های مختلف برای شیردهی، در راحتی مادر نیز تاثیر گذاشته و برای او بهتر است. بیشتر نوزادان بعد از دو هفته به یک حالت خاص عادت می‌کنند.
۸. چشم پوشی کردن از تغذیه و استراحت خودتان

برای درست شیر دادن به نوزادتان خود شما نیز به تغذیه و استراحت نیاز دارید. مراقبت از نوزاد نیازمند کالری اضافه می‌باشد، بنابراین غذای شما باید بر این اساس تنظیم شود.

ساعات خواب نوزاد به ندرت با برنامه ی خواب مادر همخوانی دارد. بنابراین بهتر است شما ساعات خواب خود را با ساعات خواب نوزادتان هماهنگ کنید.

اگر نمی توانید برای ساعات طولانی بخوابید سعی کنید زود به زود و تنها برای دقایقی بخوابید.

استراحت خوب، عصاب شما را آرام کرده و انرژی کافی برای برطرف کردن نیازهای فرزندتان را به شما بازمی‌گرداند.
۹. کمک نگرفتن از همسرتان

همسرتان نیز باید شما را در امر مراقبت کردن از فرزندتان یاری کند. شما هیچ وقت نباید مشکلات شیر دادن به فرزندتان را از همسر خود پنهان کنید.

همسرتان می‌تواند شما را در انجام بهتر این عمل یاری کند.

برای مثال می‌توانید از او درخواست کنید هنگام آماده کردن موقعیت شیردهی به نوزادتان او را در آغوش بگیرد.

همکاری بین شما و همسرتان در این فعالیت‌ها باعث محکم شدن پیوند بین شما و همسرتان می‌شود.
۱۰. زود گرفتن کودک از شیر مادر

شما باید تا زمانی که می‌توانید شیردهی به نوزاد خود را ادامه دهید.

بعد از ۲-۳ ماه از شیر گرفتن نوزاد کاردرستی نیست با این وجود بسیاری از مادران این اشتباه بزرگ را انجام می‌دهند.

تغذیه از شیر مادر دارای مزیت‌های زیادی می‌باشد، از این رو برای داشتن فرزندی سالم‌تر تا زمانی که می‌توانید او را از شیر خود بهره‌مند کنید.

زندگی آنلاین

#
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت مادر و نوزاد
  • باسلام ممنون از توضیحات مفیدتون

  • پیشنهاد سردبیر

  • خودپایشی برای عارضه های مختلف قلب
  • شناخت ویژگی های منحصربفرد قلب و عروق
  • اهمیت پول توجیبی دادن
  • کودکان چه شخصیتهای رنگارنگی دارند؟
  • رابطه سکته فرد با نوع حرفه وی
  • منظور از سرشانه های المپیایی چیست
  • 5 چای سالم که باید امتحان کنید
  • راهی برای مقابله با افسردگی زمستانه
  • اقدامات پیشگیرانه برای مبتلایان به افسردگی
  • راه حل جدید برای دفع سنگ کلیه
  • افراد تحصیلکرده و شادی
  • آیا جای دلواپسی برای دو بار عادت ماهیانه شدن وجود دارد؟
  • پیامدهای اعتیاد به حشیش
  • در رابطه با عطر و ادکلن
  • چه چیزی باعث می شود کودک به انکوپرزیس مبتلا شود؟
  • محبوبترین ها

  • تنقلات قاتل ذهن کودک
  • روش هایی برای داشتن تناسب اندام در دوران شیر دهی
  • نحوه تهیه میان وعده برای کودک
  • چاقی و اضافه وزن زیاد در سنین پایین
  • فواید ویژه این روغن برای اطفال
  • بی تابی های پیاپی کودکان را جدی بگیرید
  • عادات بد کودکان که والدین باید اصلاحشان کنند
  • نوزادان دوقلو و هفت ماهه
  • ترفندهای خوش تیپ شدن دلبندتان
  • شیوه صحیح برای جایگزینی تنبیه کودکان
  • سمی بودن دود اسپند برای اطفال
  • نگران صحبت کودک در خلوتش نباشید!
  • دانستنی های برای عادت مکیدن انگشتان اطفال
  • کاهش احتمال ابتلا به سرطان با تغذیه از شیر مادر
  • چگونه رنگ ها بر اشتهای کودک تاثیر میگذارند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است