cs-type-2-diabetes-diet-faqs

سوال کاربر:سلام

ببخشید من چهار ، پنج ماه دیگر هجده سالم می شود.قدم ۱۸۰ و وزنم ۶۴kg است.من لاغرم و این موضوع اعتماد به نفسم را گرفته است.خوراکم هم زیاد است.بچه که بودم چاق بودم ولی همین که به سن بلوغ رسیدم قدم بلند شد و  لاغر شدم.لطفا من را راهنمایی کنید.

پاسخ پزشک:از بچگی لاغر بوده‌اید؟
لاغری می‌تواند ریشه در دوران مختلف زندگی داشته باشد، از زندگی جنینی گرفته تا لاغری دوران خردسالی،‌ لاغری دوران قبل از بلوغ،‌ لاغری دوران بلوغ و لاغری دوران میانسالی و کهنسالی. بدترین و مقاوم‌ترین نوع لاغری،‌ لاغری‌های دوران جنینی و دوران قبل از بلوغ است چراکه بنیان بدن در این ۲ دوره شکل می‌گیرد. از جمله عوامل متعددی که می‌تواند در لاغری دخیل باشد می‌توان به علل روانی (نگرانی‌های شدید،‌ اضطراب، افسردگی، حسادت، رقابت…)، علل غذایی (کم‌غذایی، بدغذایی، مشکلات سوء جذب غذایی،‌ بی‌اشتهایی،‌ بد اشتهایی)،‌ علل پزشکی و هورمونی (پرکاری تیروئید،‌ کمی هورمون رشد، پاسخ ناکافی بدن به هورمون رشد، جذب اندک، سوء جذب…) و علل دارویی (مانند مصرف موادی که باعث افزایش سوخت و ساز شده یا جذب را کاهش می‌دهند، همچنین مصرف موادی که باعث افزایش تخریب چربی و عضله و کاهش توان بدن برای ساخت اندام می‌شوند) اشاره کرد که از مهم‌ترین علل لاغری هستند، البته لاغری‌هایی با علل ژنتیک و کمیاب هم وجود دارند.
هرچه می‌خورید، چاق نمی‌شوید؟
باید شرایط چاقی را داشته باشید
با توجه به علل مختلف لاغری که گفته شد، درمان و چاق شدن به‌شرطی امکان‌پذیر است که با پزشک متخصص مشورت و شرح حال دقیق فرد لاغر بررسی شود. شاید این جمله را از زبان برخی افراد لاغر شنیده باشید که «چرا با اینکه من خوب غذا می‌خورم، اما باز هم لاغر هستم؟» ولی وقتی عادات غذا خوردن و سبک زندگی آنها توسط پزشک بررسی می‌شود، مشخص می‌شود نه‌تنها غذایی که می‌خورند، کافی و مناسب نیست، بلکه شرایط لازم بدنی برای افزایش وزن را هم ندارند و تمام این موارد در کنار هم برای چاق شدن لازم هستند. مصرف هرکدام از مواد غذایی آن هم در یک نسبت بهینه و به موقع، البته در شرایطی مناسب، برای افزایش وزن لازم هستند که در این میان بستر مناسب هورمونی هم یکی دیگر از موارد مهم زمینه‌ساز چاقی به شمار می‌رود.
لاغری دوران قبل از بلوغ،‌ لاغری دوران بلوغ و لاغری دوران میانسالی و کهنسالی. بدترین و مقاوم‌ترین نوع لاغری،‌ لاغری‌های دوران جنینی و دوران قبل از بلوغ است

5 1000
ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • طرز تهیه یک نوشیدنی جادویی برای روزهای سرد
  • مبارزه با درد با این ادویه های مفید
  • پاک کننده های مناسب برای پوست چرب
  • تمرینات لگنی مخصوص بانوان
  • دانستنی های مفید در زمینه کیسه صفرا
  • بررسی نوع زندگی و راه و روش افراد نابغه
  • لاغری بیشتر با این ترفندها
  • درهنگام بروز ناراحتی یا افسردگی چه کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • وسواسی ها بخوانند
  • علل مهم برای دوری اطرافیان از شما
  • دلیل بی طاقتی دانشجویان چیست؟
  • عصبانیت و خشم و این روش های کنترلی
  • یادآوری و تمرکز
  • سرزنش گر ها مریض خواهند شد!
  • دستور طب اسلامی برای افسردگی
  • چرا برخی افراد احساس عدم امنیت دارند؟
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما