دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت

مکان مطالعه‌ی خوب مطالعه‌ی خوب داشتن مطالعه‌ی خوب بهترین وضعیت برای مطالعه بدترین وضعیت برای مطالعه

یک مطالعه خوب و موثر چه ویژگی هایی دارد کسانی که تمایل دارند مطالعه ای اثربخش و مفیدداشته باشند از چه روش هایی باید پیروی کنند مکان و شرایط مناسب برای مطالعه بسیار مهم است باید از همه لحاظ شرایط را برای مطالعه فراهم کنید نحوه نشستن شما نیز می تواند در این زمینه نقش داشته باشد و در درک بهتر مطالب تاثیربگذارد.

برای داشتن مطالعه‌ی خوب و کسب نتیجه‌ی بهتر، رعایت اصول و شرایط در مورد مکان مطالعه لازم و ضروری است که در ادامه به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌شود.

  • مکان مطالعه باید همیشه در دسترس باشد. اگر از یک مکان برای مطالعه به صورت مشترک استفاده می‌کنید بهتر است در این مورد برنامه‌ریزی کنید.

  • اتاق مطالعه باید ساکت، آرام و خالی از اشیایی باشد که موجب حواس‌پرتی می‌شوند. هم‌چنین وضعیت اتاق طوری باشد که رفت‌وآمد در آن کم بوده و از سروصداهای مزاحم به دور باشد.

  • در مکان مطالعه همه‌ی وسایل مورد نیازتان را فراهم آورید، مثل کتاب‌ها و خودکار و کاغذ و…

  • بهترین وضعیت برای مطالعه، نشستن پشت میز مطالعه است و بدترین وضعیت برای مطالعه، حالت درازکش است.

  • میزان نوری که نیاز دارید به کاری که می‌کنید بستگی دارد. مهم این است که بدون این‌که دچار ناراحتی یا فشار شوید، آن چیزی را که نیاز دارید به‌وضوح ببینید.

  • اگر محل مطالعه‌تان خیلی گرم باشد، احتمالاً احساس خواب‌آلودگی خواهید کرد. اگر خیلی سرد باشد احتمالاً سرعت فکر کردن شما کاهش می‌یابد و فکر کردن شما دچار اختلال می‌شود. پس دمایی را انتخاب کنید که در آن بدن و مغزتان به بهترین نحو کار می‌کنند. داشتن یک مکان مطالعه‌ی خوب برای داشتن مطالعه‌ی خوب، مهم است.

    کانون

5 1000
ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط با موضوع عمومی

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x