Student-studying-from-home راهکارهایی برای حل مشکل فراموش کردن دروس

حتما برای شما هم پیش آمده مطالبی را مطالعه کنید ولی هنگام آزمون یا در موقعیت های مشابه متوجه شوید قسمتی از مطالب را فراموش کرده اید.مطمئنا این موضوع برای شما آزار دهنده است اما به راستی چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟آیا این موضوع طبیعی است و یا به دلیل عدم درستی مطالعه اتفاق می افتد؟برای پاسخ به این سوال ها و یافتن راه حل با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

فراموشی بخشی از فرایند یادگیری است. خواندن بدون فراموش کردن غیر ممکن است. شما باید بخشی از مطلب را فراموش کنید تا دوباره با بازخوانی به لایه‌های عمیق‌تری از درس پی ببرید.

راهکار این مشکل مرورهای دوره‌ای در طول زمان‌های مختلف است: مرورهای بلندمدت و کوتاه‌مدت.

مرور‌های بلندمدت را بر عهده‌ی برنامه‌ی راهبردی بگذارید و نگران آن‌ها نباشید. خصلت پوششی بودن آزمون‌ها این فرصت را فراهم می‌کند تا مطالبی را که در چند آزمون گذشته خوانده‌اید مرور کنید.

مرورهای کوتاه‌مدت بین دو هفته بر عهده‌ی خود شماست. برای این‌که برای هر روز برنامه داشته باشید و حداقل سه درس را هر روز مطالعه کنید پیشنهاد ما این است که سعی کنید مطالبی را که در طی روز یاد می‌گیرید تا پایان روز قبل از خواب حتماً مرور کنید. مرور بعدی‌تان در روز پس از یادگیری است و مرور سوم یک هفته پس از یادگیری.

به این ترتیب ماندگاری مطلب در ذهن شما بیش‌تر می‌شود و دیگر لازم نیست نگران حضورتان در جلسه‌ی آزمون باشید. هم‌چنین بعد از گذشت چند آزمون اعتمادبه‌نفس شما افزایش می‌یابد.

 

منبع: کانون

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • حقایقی درباره سندروم بوی ماهی
  • حواستان به ویتامین A در بارداری باشد
  • پرستاران واقعی
  • شوینده های مفید سنتی
  • درمان عارضه های مختلف با کمک لیمو ترش
  • محصولات تراریخته آینده مردم ایران را نابود خواهد کرد
  • اهمیت این موارد در دوران نامزدی
  • برنامه ای برای بهبود افسردگی
  • ذهن انسان و علاقه به جذابیت و زیبایی
  • اهمیت نخ دندان در پیشگیری از بدبویی دهان
  • آسم و تنگی نفس
  • راه رفتن و رفع انواع ناراحتی های گوارشی
  • برداشتن موانع موفقیت و پرش به سمت آن
  • ترکیبی اثر گذار برای ترک سیگار
  • رفع اختلالات مختلف در مچ دست
  • محبوبترین ها

  • ارتباط خورد و خوراک با عملکرد بهتر ستون فقرات
  • متداول ترین ضعف‌های مفاصل + علتها و توصیه‌ها
  • پیشگیری از پوک شدن استخوان ها در زنان خانه دار
  • از بین بردن مشکلات زانو
  • اگر شما واریس دارید، احتمالاً با شکل این واریس های بزرگ روبرو می شوید
  • پوشیدن کدام کفش ها باعث بروز کمردرد می گردد
  • بازی های کامپیوتری اختلالات عضلانی–اسکلتی را افزایش می دهند
  • خطر مبتلا شدن به آرتروز با این هشدارها در بدن
  • 4 علائم هشدار دهنده که شما را از پوکی استخوان با خبر میکند
  • درباره درد انتهای ستون فقرات
  • اعتقادات و نظرات مختلف در زمینه پوک شدن استخوان ها
  • خوابیدن و ابتلا به مشکلات مختلف در کمر
  • با زانو درد چطوری زندگی کنیم
  • علل،علائم و راه درمان سندرم پاتلا
  • گفتگوی سوال و جوابی در مورد دررفتگی مکرر شانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است