علت چین و چروک درمان چین و چروک در سن پایین درمان چین و چروک چین و چروک در سن پایین استفاده از مرطوب کننده استفاده از ضد آفتاب

سوال کاربر: سلام.

من ۲۵ سال دارم . پوست من حساس است.چند وقت است خطوط چین و چروک روی پیشانیم دیده میشود. لطفا کمکم کنید.

پاسخ پزشک: سموم را از بدن خود دور نگه دارید
کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی می توانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند.
در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید
میزان آب مورد نیاز بدن شما به وزنتان بستگی دارد . برای مثال اگر وزن شما ۱۵۰ پوند است ، شما روزانه باید حداقل ۷۵ اونس آب مصرف کنید.
از یک پاک کننده و مرطوب کننده مفید و موثر استفاده کنید
این محصول نه تنها پوست شما را تمیز می کند بلکه رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را نیز تامین می کند. بهتر است هر شب قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید.
با استفاده از یک ضد آفتاب خوب ، از پوست خود دربرابر نور آفتاب محافظت کنید
حمام آفتاب ، چین و چروکهای پوست را تشدید می کند.
وزن خود را متعادل و ثابت نگه دارید
بالا و پایین رفتن دائمی وزن باعث ایجاد و یا تشدید چین و چروکهای پوست می شوند.
ورزش کردن را فراموش نکنید
فعالیتهای ورزشی باعث افزایش گردش خون در اندامهای بدن می شوند و چین و چروکها را از بین می برد.
به اندازه کافی ویتامین E و ویتامین C مصرف کنید.
این ویتامین ها باعث تجدید رشد سلولها و افزایش تولید کلاژن می شوند وبه این ترتیب به پوستهای پیر کمک می کنند که دائما” درحال بازسازی و نوسازی باشند.
به منظور استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب به پزشک متخصص مراجعه کنید

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

 

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • مرگ ومير ناشي از مسموميت‌هاي دارويي در حال افزايش است
  • مراقبت های دهان و دندان برای سالمندان
  • درد گردن و استفاده صحیح از بالش
  • سختگیری های بی دلیل والدین و تاثیر آن بر کودک
  • روش های استفاده از پوست موز و هندوانه
  • اگر دنبال آرامش میگردید بخوانید
  • عکس های دیدنی از خرچنگ های جزیره کریسمس
  • اقدامات پیشگیرانه برای اطفال مبتلا به آسم
  • روشی طلایی برای اینکه حتی زمانی هم که نشسته اید وزن کم کنید!
  • مصرف زیاد و خودسرانه دارو احتمال بروز خودکشی را افزایش می دهد
  • 10 راه برای بالا بردن قدرت ایمنی بچه ها
  • نکات مهم برای انجام ختنه
  • آسپرین برای دیابتی ها خطرناک است
  • تاریخچه اضطراب چیست؟
  • رابطه افزایش عمربا قرص متفورمین
  • محبوبترین ها

  • وزارت بهداشت ژاپن درباره عوارض جانبي داروي روماتيسم هشدار داد
  • افزایش طول عمر بیماران سرطانی با داروی جدید
  • يك واكسن ساده براي پيشگيري از سرطان پروستات
  • ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
  • مصرف کلاریترومایسین نارسایی قلبی می آورد
  • مقابله با سرطان ريه با قرص جديد، بدون عوارض شيمي درماني
  • کشف دارویی موثرتر از واکسن برای درمان آنفولانزا
  • موارد استعمال داروی کتوتیفن
  • معرفی چند دارویی که به تازگی در ایران تولید شده است
  • داروهایی که عارضه های شناخته شده ای دارند
  • داروهای نیروزا عمده ترین داروهای قاچاق در کشور هستند
  • مصرف مكمل‌هاي سلنيوم احتمال ابتلا به ديابت را افزايش مي‌دهد
  • احتمال عقب ماندگي ذهني کودک با قطع يکباره داروهاي ضد بارداري
  • بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنید
  • چه اشخاصی قادرند از داروهای کاهش وزن استفاده کنند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است