medical-question-mark-2

سوال کاربر: سلام.

من ۲۵ سال دارم . پوست من حساس است.چند وقت است خطوط چین و چروک روی پیشانیم دیده میشود. لطفا کمکم کنید.

پاسخ پزشک: سموم را از بدن خود دور نگه دارید
کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی می توانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند.
در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید
میزان آب مورد نیاز بدن شما به وزنتان بستگی دارد . برای مثال اگر وزن شما ۱۵۰ پوند است ، شما روزانه باید حداقل ۷۵ اونس آب مصرف کنید.
از یک پاک کننده و مرطوب کننده مفید و موثر استفاده کنید
این محصول نه تنها پوست شما را تمیز می کند بلکه رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را نیز تامین می کند. بهتر است هر شب قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید.
با استفاده از یک ضد آفتاب خوب ، از پوست خود دربرابر نور آفتاب محافظت کنید
حمام آفتاب ، چین و چروکهای پوست را تشدید می کند.
وزن خود را متعادل و ثابت نگه دارید
بالا و پایین رفتن دائمی وزن باعث ایجاد و یا تشدید چین و چروکهای پوست می شوند.
ورزش کردن را فراموش نکنید
فعالیتهای ورزشی باعث افزایش گردش خون در اندامهای بدن می شوند و چین و چروکها را از بین می برد.
به اندازه کافی ویتامین E و ویتامین C مصرف کنید.
این ویتامین ها باعث تجدید رشد سلولها و افزایش تولید کلاژن می شوند وبه این ترتیب به پوستهای پیر کمک می کنند که دائما” درحال بازسازی و نوسازی باشند.
به منظور استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب به پزشک متخصص مراجعه کنید

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

 

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • چه چیز هایی تمایلات جنسی مردان و زنان را از بین می برد
  • کمک اورژانسی برای زایمان مادر توسط این کودک
  • بالا بردن سرعت رشد مو با این ماسک های طبیعی
  • آموزش مهارت شناخت دیگران به فرزند
  • از نگهداری بطری های یکبار مصرف در فریزر جدا خود داری کنید
  • روغن سیر درمان واریس
  • ابتلا به آلزایمر با این ویژگی های رفتاری
  • کار شیفتی سلامتی را تهدید میکند
  • نگاهی اجمالی به بیماری دیستمپر در سگ سانان
  • چه نوع داروی مسکنی انتخاب کنیم
  • تعریف کلی و مهم از امگا 3 !!
  • روانشناسی بازی کردن کودک
  • رابطه مشاجرات زناشویی با افزایش اشتها
  • راهی برای بالا بردن اعتماد به نفس کودک
  • استفاده از پوست برخی میوه ها
  • محبوبترین ها

  • پرتقال خونی را دست کم نگیرید
  • عکس هایی از کاهو و خواص آن
  • کاهش چربی بد خون با خوردن آووکادو
  • درمان های مختلف با میوه کیوی
  • از خواص شگفت انگیز لبو چه می دانید؟
  • خاصیت های بیشمار نعناع
  • گنج بینایی
  • استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
  • پذیرایی با زالزالک
  • پرخاصیت ترین سبزیجات زمستانی
  • اگر افسردگی دارید پوست موز را از یاد نبرید
  • سبزیجات ریشه ای برای کاهش وزن
  • فواید گیاه اسطوخودوس و عکس هایی از این گیاه
  • فواید و خواص دارویی میوه آمله یا آملج
  • عکس هایی از میوه کیوی و خواص این میوه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است