shutterstock_260573114-dryskin-freedom_studio-opener

هم باد سرد و هم گرمای خشک داخل خانه به خصوص در فصل پاییز و زمستان باعث زبری پوست ما می شوند و بسیاری از ما شوینده ها و پاک کننده های تند و ناملایم که باعث بدتر شدن خشکی پوست می شوند استفاده می کنیم.

هم باد سرد و هم گرمای خشک داخل خانه به خصوص در فصل پاییز و زمستان باعث زبری پوست ما می شوند و بسیاری از ما شوینده ها و پاک کننده های تند و ناملایم که باعث بدتر شدن خشکی پوست می شوند استفاده می کنیم.

دکتر لیزا متخصص پوست از آکامی پوست شناسی آمریکا می گوید: یک اشتباه رایج که من در افراد می بینم این است که آن ها به اشتباه شوینده هایی استفاده می کنند، زیرا این شویندها تا حد زیادی چربی طبیعی پوست را از بین می برند و باعث می شوند پوستتان خشک شود و مجبور شوید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. اما اگر از پاک کننده هایی استفاده کنید که لایه بردار نباشند دیگر مجبور نیستید از مرطوب کننده استفاده کنید.
برای دانستن چیزهایی که پوستتان را سالم نگه می دارد، دانوفریو توصیه می کند گوجه فرنگی را در رژیم غذایی تان قرار دهید زیرا از پوست شما در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند.
ساردین با داشتن امگا ۳ خاصیت ضد التهابی دارد. کلم پیچ که رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

شیر و عسل:

ترکیب این دو با هم در یک بطری بسیار سودمند است. چربی و اسید لاکتیک موجود در شیر به طور باور نکردنی باعث تسکین سوزن پوست می شود. عسل نه تنها رطوبت را جذب بلکه آن را نیز نگه می دارد و با خواص ضد باکتری و ضد قارچی که دارد کمک به مبارزه با میکروب های سطح پوست می کند.

روغن نارگیل:

علاوه بر این که مرطوب کننده ای طبیعی است، دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی است همچنین خواص ضد ویروسی دارد. دارای خاصیت نرم کنندگی برای پوست های مستعد آکنه است.

روغن زیتون:

نشانه های کمتری از پیری دیده شده در افرادیکه روغن زیتون مصرف می کنند نسبت به کسانی که ازاین ماده استفاده نمی کنند. زیرا این ماده دارای ترکیبات گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدان است و از آن به عنوان یک مرطوب کننده قوی نام برده می شود.

سویا:

به عنوان یک جایگزین موم تبلیغ می شود. استفاده ی موضعی یا مصرف سویا، قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

چای سبز:

از بدن در برابر اشعه ی U7 محافظت می کند.هم به طور موضعی استفاده می شود هم به صورت دم نوش. تحقیقات نشان داده است مصرف چای سبز کبودی زیر چشم، آکنه و اگزما را بهبودمی بخشد.

در این باره بیشتر بخوانید : زیبایی پوست خود را در پائیز 2 برابر کنید

ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • کدام دمنوش ها مخصوص فصل پاییز هستند؟
  • قلیان میوه ای و هشدارهایی درباره آن
  • ابتلا به سرطان های خطرناک با مصرف شکر
  • مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!
  • مشخصات زیره سبز
  • خود شیفتگی آفت جامعه!
  • ارتباط در آغوش کشیدن با اعتماد به نفس
  • داروهای خانگی برای عفونت قارچی
  • ضعیفی بدن منشا ایجاد دیسک کمر
  • اوج هنر یک کشاورز در پرورش کدو
  • نوشیدن روزانه قهوه را ترک نکنید
  • خوراک کلم بروکسل با سس خردل عسلی
  • تغذیه‌ بد دلیل ایجاد نیمی از مرگ ها در ایران
  • نوزادان مستعد کم خون شدن
  • احساس خنکی با این چای
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مفید کم کردن زمان نشستن
  • کاهش وزن با تعویض محل زندگی
  • از رایحه درمانی لذت ببرید
  • پلی سومنوگرافی و کارکرد آن
  • چگونه می توان پزشک بد را از خوب تشخیص داد
  • لباس پوشیدن و کمک به تناسب اندام بیشتر
  • پرمصرف ترین ابزار اعتیاد آور
  • توجه به استعدادهای عقب ماندگان ذهنی
  • آشنایی با مشهورترین روانشناسان دنیا
  • نشانه های خطرناک چرت نیم روزی
  • با این روش ها وزن را کاهش ندهید
  • راهکارهای مقابله با سکسکه
  • پیشگیری از گریه کردن نوزاد با فشار دادن این نقاط
  • اهمیت به سالم بودن آب استخر ها
  • اینگونه گوشی بی صدا را بیابید!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است