1049897_171
این ساندویچ بسیار خوشمزه و خوش طعم است و برای مسافرت های یک روزه شما انتخاب خوبی است اگر قصد بیرون رفتن در روز تعطیل را دارید می توانید برای نهارتان این ساندویچ خوش عطر و طعم را امتحان کنید علاقه مندان به طعم ساندویچ های پنیری هستند می توانند این روش تهیه ساندویچ را بیاموزند و در منزل تهیه کنند .

 برای این روزهای پاییزی که هوا عالی است، ساندویچی به شما آموزش داده ایم که حالِ پیک نیکِ پاییزی آخر هفته تان را بهتر کند. این روز را از خود پذیرایی کنید و ساندویچ استیک گرانی میل کنید.
مواد لازم:
  • نان باگت بزرگ یک عدد
  • کره با طعم سیر ¼ فنجان
  • پیاز و فلفل خرد شده و پخته شده ۲ فنجان
  • رست بیف ورقه ای ۶۰۰ گرم
  • پنیر موزارلا ورقه ای ۵۰۰ گرم
  • فویل آلومینیومی یک عدد

1049898_743

پیاز و فلفل خرد شده و پخته شده ( پیاز و فلفل را از قبل در خانه آماده کنید. ۳ عدد فلفل و ۱ عدد پیاز را با کره یا روغن سرخ کنید.)
رست بیف ورقه ای (می توانید در صورت موجود نبودن رست بیف کالباس هم استفاده کنید.)

1049899_854

طرز تهیه ساندویچ چیز استیک مخصوص پیک نیک :
ابتدا نان باگت را در فاصله های ۳ سانتیمتری برش نیمه بزنید. سپس داخل تمام برش ها را کره بمالید. سپس داخل برش ها مخلوط پیاز و فلفل سرخ شده بریزید.
بعد از این که پیاز و فلفل ها را داخل برش ها ریختید یک ورقه رست بیف و یک ورقه پنیر روی آن ها قرار دهید. دوباره روی هر برش یک پنیر اضافی قرار دهید.
نکته: من فویل را کمی چرب می کنم تا پنیر ساندویچ پس از آب شدن به فویل نچسبد.
برای تهیه ساندویچ چیز استیک نان را در فویل بپیچانید.
ساندویچ را داخل فویل بپیچانید. شاید لازم باشد برای این که کل ساندویچ پوشیده شود از دو لایه فویل استفاده کنید. سپس ساندویچ را کنار آتش قرار دهید. ساندویچ را روی آتش قرار ندهید چون فقط می خواهید ساندویچ کمی گرم شود تا پنیرها آب شوند. این مرحله نیم ساعت بیشتر طول نمی کشد. این ساندویچ را می توانید روی باربیکیو یا داخل فر هم درست کنید.
وب‌سایت سوران

ارسال شده در 16 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • کار با وزنه و مشکلات خانمها
  • انسان های باهوش چه کارهایی را انجام نمی دهند؟
  • نکاتی که قبل از رفتن به ام آر آی باید بدانید
  • اعتیاد غذایی و آسیب های ناشی از آن
  • راه حل ورزشی برای اشتهای زیاد
  • کودکان بیش فعال را نزنید
  • گرمای هوا و این آسیب ها
  • اقدامات اورژانسی خونریزی چشم در تصادفات [فیلم]
  • اصول و روش رسیدن به اعتماد به نفس درونی
  • سالاد ماست و بادمجان له شده
  • تیرامسو در قالب تارت
  • 5 راهکار اصلی برای مقابله با خشم
  • در مراقبت های سلامت دهان ودندان چه حقایقی وجود دارد؟
  • جوانی و سلامتی حاصل استفاده از این میوه
  • معجزه خوردن آب هنگام ناشتا
  • محبوبترین ها

  • احساس سرگیجه و بالا رفتن چربی در خون
  • با ورزش سرطان سینه را شکست دهید
  • مطالبی جالب پیرامون ناتوان کننده ترین بیماری روانی
  • آپاندیس و نقش آن در بدن
  • نشانه های مهم عفونت معده کودک
  • درباره سرفه کردن چه می دانید
  • 7 بیماری پاییزی
  • آبله مرغان و این نکات پزشکی
  • مهمترین سرطان های تهدید کننده در میان زنان و مردان
  • سی پی در اطفال و مشکلات مربوط به آن
  • ویروس آنفولانزا در منزل
  • راه حل هایی برای مقابله با مشکلات گوارشی
  • HIV / AIDS: تست و تشخیص ایدز
  • سندرم خطرناک برای اداره ای ها
  • یائسگی پیش از موعد و پیری زودرس
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است