سکته خاصیت تخم مرغ پیشگیری از سکته

تخم مرغ که بصورت معمول به شکل بیضی میباشد یک منبع غذایی برای انسان ها میباشد.24 ساعت طول میکشد تا تخم مرغ بوجود بیاید و از این رو هر مذف میتواند روزانه 1 تخم مرغ تشکیل دهد.رنگ پوست این ماده غذایی به نژادش یعنی مرغ ربط دارد و بطور معمول سفید و قهوه ای میباشد.تخم مرغ از فواید زیادی برخوردار است که یکی از آن ها پیشگیری از بروز سکته میباشد.

در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.

به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.

در مطالعات قبلی تخم مرغ به عنوان عامل اصلی کلسترول بالا و بیماری قلبی-عروقی معرفی می شد اما اسناد علمی کمی در مورد این ادعا وجود دارد. در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.

محققان ۷ مطالعه مشابه در مورد تاثیرات مصرف تخم مرغ را بر سلامت قلب-عروق بررسی کردند. آنها در این بررسی ها، به رابطه مشخصی بین بیماری قلبی عروق کرونر یا بیماری قلبی-عروقی ناشی از خوردن منظم تخم مرغ دست نیافتند. اما آنها به این نتیجه رسیدند که خوردن روزی یک تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.

دکتر دومینیک الکساندر، سرپرست تیم تحقیق از موسسه EpidStat میشیگان، درباره این فایده تخم مرغ این گونه توضیح می دهد: «تخم مرغ دارای خواص تغذیه ای مثبت بسیاری، از جمله آنتی اکسیدان، است که در کاهش فشار اکسایشی و التهاب نقش دارد. همچنین این ماده خوراکی منبع غنی پروتئین بوده که با کاهش فشارخون مرتبط است.»

الکساندر در ادامه عنوان می کند: «با این حال تحقیقات بیشتری برای بررسی این خاصیت تخم مرغ نیاز است.»

محققان معتقدند مصرف همزمان تخم مرغ با ترکیب سالم سبزیجات موجب افزایش توانایی بدن در جذب سایر آنتی اکسیدان ها همچون کاروتنوئیدها می شود.

منبع : خبر داغ

5 1000
ارسال شده در 16 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی های پزشکی پس از عمل بلفاروپلاستی
  • از صحبت کردن و ارتباط کلامی بیشتر بدانید
  • نداشتن فرزند و این آسیب های روحی
  • ویتامین های ضروری برای سنین پایین
  • از حرکات چشم افکار دیگران را بخوانید
  • خوراک بادمجان و پیاز
  • آیا امگا 3 بر باروری و اسپرم مردان تاثیر دارد؟
  • روغن های مشکل ساز برای ماساژ شیرخوار
  • محبوبترین ها

  • تهدید بینایی کودک با این مواد تمیز کننده
  • مشکلات و پیامدهای صرع روی خلقیات کودک
  • تشدید تندخویی در اطفال با این کارها
  • اصول و نحوه نگهداری وزن نرمال کودکان
  • در نبود پدر چگونه فرزندمان را تربیت کنیم
  • کودکان و معرفی صبحانه های مهیج برای آنها
  • آفتاب خوردن روزانه اطفال
  • مراقب SIDS باشید
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما