سکته خاصیت تخم مرغ پیشگیری از سکته

تخم مرغ که بصورت معمول به شکل بیضی میباشد یک منبع غذایی برای انسان ها میباشد.24 ساعت طول میکشد تا تخم مرغ بوجود بیاید و از این رو هر مذف میتواند روزانه 1 تخم مرغ تشکیل دهد.رنگ پوست این ماده غذایی به نژادش یعنی مرغ ربط دارد و بطور معمول سفید و قهوه ای میباشد.تخم مرغ از فواید زیادی برخوردار است که یکی از آن ها پیشگیری از بروز سکته میباشد.

در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.

به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.

در مطالعات قبلی تخم مرغ به عنوان عامل اصلی کلسترول بالا و بیماری قلبی-عروقی معرفی می شد اما اسناد علمی کمی در مورد این ادعا وجود دارد. در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.

محققان ۷ مطالعه مشابه در مورد تاثیرات مصرف تخم مرغ را بر سلامت قلب-عروق بررسی کردند. آنها در این بررسی ها، به رابطه مشخصی بین بیماری قلبی عروق کرونر یا بیماری قلبی-عروقی ناشی از خوردن منظم تخم مرغ دست نیافتند. اما آنها به این نتیجه رسیدند که خوردن روزی یک تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.

دکتر دومینیک الکساندر، سرپرست تیم تحقیق از موسسه EpidStat میشیگان، درباره این فایده تخم مرغ این گونه توضیح می دهد: «تخم مرغ دارای خواص تغذیه ای مثبت بسیاری، از جمله آنتی اکسیدان، است که در کاهش فشار اکسایشی و التهاب نقش دارد. همچنین این ماده خوراکی منبع غنی پروتئین بوده که با کاهش فشارخون مرتبط است.»

الکساندر در ادامه عنوان می کند: «با این حال تحقیقات بیشتری برای بررسی این خاصیت تخم مرغ نیاز است.»

محققان معتقدند مصرف همزمان تخم مرغ با ترکیب سالم سبزیجات موجب افزایش توانایی بدن در جذب سایر آنتی اکسیدان ها همچون کاروتنوئیدها می شود.

منبع : خبر داغ

ارسال شده در 16 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تكنيك هاي بی نظیر برای تخفیف درد زایمان
  • افسرده شدن با این عوامل درونی
  • اگر شما هم نمی دانید باید آجیل بخورید یا نه! بخوانید
  • هرآنچه درباره تاثیرات خنده باید بدانید
  • اعتیاد در مادران
  • آسیب های مختلف فضاهای مجازی
  • رحم مادر با سکسکه کردن جنین چگونه می شود!
  • رفع صداهای آزار دهنده گوش با این ترفندهای ساده
  • محبوبترین ها

  • دانستنی هایی در مورد سوت کشیدن گوش
  • روش های طبیعی پیشگیری از چرک و عفونت گلو
  • همه چیز درمورد بیماری خود ایمنی گوش داخلی
  • دلایل التهاب مخاط بینی
  • از رینوپلاستی چه میزان اطلاع دارید؟
  • چگونه مدت زمان سرماخوردگی خود را کاهش دهیم؟
  • برفک دهان علامت خوبی نیست!
  • اوتیت مزمن میانی Chronic otitis media
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است