سکته خاصیت تخم مرغ پیشگیری از سکته

تخم مرغ که بصورت معمول به شکل بیضی میباشد یک منبع غذایی برای انسان ها میباشد.24 ساعت طول میکشد تا تخم مرغ بوجود بیاید و از این رو هر مذف میتواند روزانه 1 تخم مرغ تشکیل دهد.رنگ پوست این ماده غذایی به نژادش یعنی مرغ ربط دارد و بطور معمول سفید و قهوه ای میباشد.تخم مرغ از فواید زیادی برخوردار است که یکی از آن ها پیشگیری از بروز سکته میباشد.

در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.

به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.

در مطالعات قبلی تخم مرغ به عنوان عامل اصلی کلسترول بالا و بیماری قلبی-عروقی معرفی می شد اما اسناد علمی کمی در مورد این ادعا وجود دارد. در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.

محققان ۷ مطالعه مشابه در مورد تاثیرات مصرف تخم مرغ را بر سلامت قلب-عروق بررسی کردند. آنها در این بررسی ها، به رابطه مشخصی بین بیماری قلبی عروق کرونر یا بیماری قلبی-عروقی ناشی از خوردن منظم تخم مرغ دست نیافتند. اما آنها به این نتیجه رسیدند که خوردن روزی یک تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.

دکتر دومینیک الکساندر، سرپرست تیم تحقیق از موسسه EpidStat میشیگان، درباره این فایده تخم مرغ این گونه توضیح می دهد: «تخم مرغ دارای خواص تغذیه ای مثبت بسیاری، از جمله آنتی اکسیدان، است که در کاهش فشار اکسایشی و التهاب نقش دارد. همچنین این ماده خوراکی منبع غنی پروتئین بوده که با کاهش فشارخون مرتبط است.»

الکساندر در ادامه عنوان می کند: «با این حال تحقیقات بیشتری برای بررسی این خاصیت تخم مرغ نیاز است.»

محققان معتقدند مصرف همزمان تخم مرغ با ترکیب سالم سبزیجات موجب افزایش توانایی بدن در جذب سایر آنتی اکسیدان ها همچون کاروتنوئیدها می شود.

منبع : خبر داغ

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 16 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات مصرف خیار بر بدن
  • استفاده بیش از حد از نمک چرت های نیمروزی را طولانی تر میکند
  • منشا سایه های سفید روی ناخن
  • ارتباط نوشیدن آب سرد و بیماری در بدن
  • معاینات و آزمایش‌هایی که انجام دوره‌ای آنها ضرورت دارد
  • ترفندهایی برای بهبود عملکرد صحیح روده بزرگ
  • معیارهای تشخیص بی اشتهایی عصبی
  • خواص روغن گرچک برای پوست
  • محبوبترین ها

  • روش های کاهش وزن
  • عوارض مصرف زیاد تخم کتان
  • کیست‌های ساده و کمپلکس سینه را بشناسیم
  • علت وزوز گوش | کم خونی، تنبلی گوش و یا التهاب در سینوس ها
  • تومور مغزی در کمین افراد باسواد
  • بهترین روش های مراقبت از پوست خشک و حساس
  • طرز استفاده از روغن بادام برای زیبایی موها
  • آیا سرماخوردگی و آنفلوآنزا با هم فرق دارند؟
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است