نشانه های کمبود آهن مواد دارای آهن کمبود آهن در کودکان کمبود آهن قطره آهن در کودکان قطره آهن قطره غذای دارای آهن جذب آهن اختلال در جذب آهن آهن
بهتر است بدانید برخی موادغذایی می توانند در جذب آهن توسط بدن فرزندتان اختلال ایجاد کنند و در این زمینه تداخل ایجاد کنند این موادغذایی مضر را بشناسید و پس از دادن قطره آهن به فرزندتان به وی ندهید مرقب تیرگی و سیاه شدن دندان کودکتان در حین دادن قطره آهن باشید نظر متخصصین اطفال در مورد نحوه دادن قطره آهن به کودک را در ادامه مطلب جویا شده ایم.

حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو در خصوص زمان مصرف قطره آهن در نوزادان، بیان کرد: نوزادان باید از پایان 6 ماهگی(زمان شروع تغذیه تکمیلی) روزانه 15 تا 20 قطره آهن را تا پایان 2 سالگی دریافت کنند.افراد با رعایت مواردی پیرامون مصرف آهن می توانند سبب جذب بهتر این قرص و کاهش مشکلات گوارشی شوند. به منظور جلوگیری از تیرگی دندان های نوزاد پس از دادن قطره آهن باید با دستمالی تمیز دندان های کودک را پاک کرد یا مقداری آب به او داد.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: قطره آهن باید بین فواصل شیردهی به نوزاد داده شود( حدود 30 دقیقه پس از شیردهی) تا تداخلی با جذب کلسیم شیر مادر ایجاد نشود، همچنین باید از 15 روزه گی نوزاد روزانه 20 قطره ویتامین AD یا 25 قطره مولتی ویتامین تا پایان 2 سالگی به کودک خورانده شود.
ایمانی تصریح کرد: مصرف قطره آهن همراه با ویتامین AD تداخلی در جذب ایجاد نمی کند ولی قطره مولتی ویتامین از آنجایی که حاوی املاح دیگری است باید با فاصله زمانی 2 ساعته با قطره آهن مصرف شود.
وی با بیان اینکه قرص آهن دارای اشکال مختلفی است، افزود: متداولترین نوع این قرص به شکل سولفات فرو(سولفات آهن) است  ولی فرم فومارات قرص آهن عارضه گوارشی کمتری نسبت به شکل سولفات ایجاد می کند.
این متخصص تغذیه توصیه کرد: افراد باید از مصرف همزمان قرص آهن با مواد غذایی حاوی کلسیم خودداری کنند، بنابراین باید هنگام مصرف این قرص با لبنیات مانند شیر و ماست حدود 2 ساعت فاصله باشد، همچنین استفاده از قرص آهن همراه با مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه سبب کاهش 50 درصدی جذب آهن می شود.
ایمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف قرص آهن همراه با تخم مرغ پرهیز کنند، یادآور شد: جذب این قرص با معده خالی بهتر صورت می گیرداما در این صورت سبب بروز مشکلات گوارشی می شود و بنابراین بهتر است حدود 30 دقیقه پس از وعده غذایی مصرف شود.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط با موضوع سلامت مادر و نوزاد

پیشنهاد سردبیر

  • نقش آب در سلامت کودکان
  • ترفندهای بالا بردن انگیزه برای ورزش
  • عوامل ایجاد کننده طلاق زودرس
  • قرص خواب تاثیرگذار روی سکته مغزی
  • 4 غذای زمستانی که شما را گرم نگه می دارد
  • تشديد حمايت پوست به نور خورشيد به دنبال مصرف داروها
  • با این 8 راهکار کودکی باهوش داشته باشید
  • چطور می توان با ورزش قند خون را پایین آورد
  • محبوبترین ها

  • دستور تهیه معجونی فوق العاده برای درمان دیابت
  • در سیستم مانیتورینگ مداوم قندخون(CGM) از نشانگر رنگ استفاده می شود
  • درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 با سه دارو
  • دیابتی ها خرو پف کردن را جدی بگیرند
  • کاهش خطر نارسایی کلیوی با کاهش هموگلوبین A1C
  • بیماران دیابتی باید چگونه ورزش کنند؟
  • کنترل بهتر دیابت با درمان ترکیبی انسولین و هورمون روده ای
  • برکنترل قندخون , تناسب اندام چه تاثیری دارد
  • رپورتاژ

  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما