5396234_546
بهتر است بدانید برخی موادغذایی می توانند در جذب آهن توسط بدن فرزندتان اختلال ایجاد کنند و در این زمینه تداخل ایجاد کنند این موادغذایی مضر را بشناسید و پس از دادن قطره آهن به فرزندتان به وی ندهید مرقب تیرگی و سیاه شدن دندان کودکتان در حین دادن قطره آهن باشید نظر متخصصین اطفال در مورد نحوه دادن قطره آهن به کودک را در ادامه مطلب جویا شده ایم.

حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو در خصوص زمان مصرف قطره آهن در نوزادان، بیان کرد: نوزادان باید از پایان 6 ماهگی(زمان شروع تغذیه تکمیلی) روزانه 15 تا 20 قطره آهن را تا پایان 2 سالگی دریافت کنند.افراد با رعایت مواردی پیرامون مصرف آهن می توانند سبب جذب بهتر این قرص و کاهش مشکلات گوارشی شوند. به منظور جلوگیری از تیرگی دندان های نوزاد پس از دادن قطره آهن باید با دستمالی تمیز دندان های کودک را پاک کرد یا مقداری آب به او داد.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: قطره آهن باید بین فواصل شیردهی به نوزاد داده شود( حدود 30 دقیقه پس از شیردهی) تا تداخلی با جذب کلسیم شیر مادر ایجاد نشود، همچنین باید از 15 روزه گی نوزاد روزانه 20 قطره ویتامین AD یا 25 قطره مولتی ویتامین تا پایان 2 سالگی به کودک خورانده شود.
ایمانی تصریح کرد: مصرف قطره آهن همراه با ویتامین AD تداخلی در جذب ایجاد نمی کند ولی قطره مولتی ویتامین از آنجایی که حاوی املاح دیگری است باید با فاصله زمانی 2 ساعته با قطره آهن مصرف شود.
وی با بیان اینکه قرص آهن دارای اشکال مختلفی است، افزود: متداولترین نوع این قرص به شکل سولفات فرو(سولفات آهن) است  ولی فرم فومارات قرص آهن عارضه گوارشی کمتری نسبت به شکل سولفات ایجاد می کند.
این متخصص تغذیه توصیه کرد: افراد باید از مصرف همزمان قرص آهن با مواد غذایی حاوی کلسیم خودداری کنند، بنابراین باید هنگام مصرف این قرص با لبنیات مانند شیر و ماست حدود 2 ساعت فاصله باشد، همچنین استفاده از قرص آهن همراه با مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه سبب کاهش 50 درصدی جذب آهن می شود.
ایمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف قرص آهن همراه با تخم مرغ پرهیز کنند، یادآور شد: جذب این قرص با معده خالی بهتر صورت می گیرداما در این صورت سبب بروز مشکلات گوارشی می شود و بنابراین بهتر است حدود 30 دقیقه پس از وعده غذایی مصرف شود.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت مادر و نوزاد

پیشنهاد سردبیر

  • این ترکیب بیش از ده بیماری را درمان میکند
  • سنگ کلیه و مشکلات مربوط به آن
  • سالمندان با کمک این حس به طول عمر دست می یابند
  • درباره غربالگری مرحله اول چه می دانید
  • آنتی بیوتیک ها و ابتلای کودکان به دیابت نوع یک
  • لذت بیشتر از خواب با این روش ها
  • علائم یائسگی را با این ویتامین های مفید درمان کنید
  • پرهیزات لازم برای تقویت حافظه
  • پژوهش های جدید برای نارسایی کلیه
  • دانستنی های مهم برای چند قلوزایی
  • حتی دود قلیان با آب هم مضر است!
  • افزایش آمار دانشجویان دندانپزشکی و نگرانی های مختلف مسئولین
  • اگزمای کودکان
  • اهمیت فاصله انداختن میان جلسات لیزر
  • چاقی بیشتر با وجود رژیم های طاقت فرسا
  • محبوبترین ها

  • کورن فلکس خوراکی بی ضرر برای کودکان
  • سوپ عدس سبز و کلم ( رژیمی)
  • عوارض زیان بار مصرف نوتلا
  • فواید خوردنیهای زرد رنگ
  • دانستنی هایی درباره ارزش تغذیه ای شیر A1 با A2
  • تمام فواید غذاخوردن به صورت دسته جمعی
  • خوردن خرمای نشسته ممنوع !
  • طریقه منجمد کردن گوشت، مرغ، ماهی و پرندگان
  • صبحانه نخورید ، دچار افزایش قند خون می شوید
  • تقویت استخوان با سبزی
  • عوارض ریفلاکس معده پس از افطار
  • افراط در مصرف مارگارین ممنوع
  • سرطان در کپک
  • سکته قلبی و مغزی با مصرف نکردن صبحانه
  • چربی بخورید تا بتوانید چربی سوزی کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است