med-fruits

می خواهیم از خاصیت های درمانی انار ،خرمالو ونارنگی بیشتر بدانیم این میوه های پاییزی می توانند در درمان بسیاری از مشکلات بدنتان به شما کمک کنند دفع سنگ کلیه و مثانه ، کنترل کلسترول و فشارخون بالا و رفع احساس خستگی و بی حالی با کمک خرمالو ،تصفیه خون ،کاهش سردرد،کاهش ترک پوستی ناشی ازچاقی با استفاده از انار و برای آرامش اعصاب و مسکن
افزایش سلامت دهان ودندان خود به سراغ نارنگی بروید.

انار:
زیبایی ولطافت پوست
تصفیه خون
کاهش سردرد
کاهش ترک پوستی ناشی ازچاقی
افزایش سلامت دهان ودندان
ضدسکته وسرطان
اشخاصی که دارای طبع سرد و تر هستند بعد از خوردن انار کمی زنجبیل با نبات بخورند.
کسانی که زخم معده دارند انار ترش رااز سبد میوه خود حذف کنند.
رب انار یبوست می آورد پس این میوه برای بیمارانی که مشکلی در مقعد دارند توصیه نمی شود.
در موقع خوردن جوشانده پوست انار از خوردن روغن کرچک خودداری شود. زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت نماید.
یکی از خواص انار رقیق کردن خون و در اصطلاح طب سنتی لطیف کردن خون است، یعنی نفوذ خون به عروق ریز بدن را بیشتر کرده و باعث می شود غذا رسانی به اعضای دوردست بدن زیاد شود.
انار شیرین طبیعت سرد، معتدل و کمی تر دارد.
انار ترش نیروی جنسی را کاهش می دهد.
امام صادق (ع) می فرمایند: بخورید انار را با پرده های وسط آن تا معده را صیقل دهد و هوش را زیاد کند.
حضرت علی (ع) می فرمایند: به کودکان خود انار دهید تا زود تر به سخن آیند.

1427579167466893

 

خرمالو:

خرمالو مانند همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها مفید است.
بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند؛ برای همین پوستتان هم خوش آب و رنگ می‌شود.
این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند.
خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. قندهای اصلی این میوه فروکتوز و گلوکز هستند.
اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.
این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه  پکتین موجود در خرمالو  نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد.
میوه خرمالو  با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم  میتواند  به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویتکننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست.
طبع خرمالو گرم و تر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند.
خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود.
خرمالو آرام کننده سکسکه است و به طور چشمگیری بندآورنده خون ریزی است.
به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است.

 

photo_2016-11-06_13-26-24

نارنگی:

نارنگی دارای ویتامین های A ، B1 ، B2 ،C پروتئین ، چربی ، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.
این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند.
به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
سرد و تر ، مفرح قلب ،رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است .
نارنگی مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است .
اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید.

mandarin-health-factgraphic

ارسال شده در 17 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سندرم هلپ در طی دوران حاملگی چیست؟
  • کدام سی تی اسکن خطر اشعه ای ندارد
  • ژنهای سرکوبگر تومور و نقش مهم آنها درچاقی ،دیابت،بیمارقلبی وسرطان
  • با پیاده روی از سکته مغزی پیش گیری کنید
  • آموزش چاق شدن عروسها در چند روز
  • اهمیت پیشگیری از ابتلا به عیوب انکساری
  • ناهنجاری در پاهای کودکان
  • اقلام دارویی تجویز شده نباید بیش از 3 قلم باشد
  • کپک درمان کننده آلزایمر!
  • گیاهان و خوراکی های موثر برای مقابله با چربی کبد
  • پیشگیری از بروز درد در سینوس
  • اهمیت تشویق فرزندان به وسیله والدین
  • اهمیت رعایت برخی موارد در مصاحبه شغلی
  • تاثیر آلودگی هوا بر متابولیسم
  • روغن نارگیل و خواص و طرز تهیه آن درمنزل
  • محبوبترین ها

  • کنترل چربی ترشح شده بر سطح پوست
  • توصیه های طب سنتی درمورد زنان باردار
  • با دمنوش جعفری آشنا شوید
  • درمان سینوزیت به روش طب سنتی
  • دمنوش چای سرخ یا همان ترش
  • توضیح کامل طب سنتی درباره مصرف سوسیس
  • داشتن ناخن های بلند و محکم با گیاه دم اسب
  • ضمادی برای سوزن سوزن شدن پای دیابتی ها
  • میوه ها وسبزیجات مفید برای کنترل فشار خون
  • همه چیز درباره اختلالات چربی خون
  • این دانه کوچک خواص بسیار مهمی دارد بخوانید
  • درباره چای سبز و چای سیاه چه می دانید
  • هر آنچه درباره زالو درمانی باید بدانید
  • برای تسکین درد دندان از کمپرس سرد استفاده کنید
  • کاهش درد عادت ماهیانه با این گیاه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است