دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی

ماکارونی سوپ مرغ سوپ سبزیجات سوپ خوشمزه

این سوپ خوشمزه می تواند انتخاب خوبی برای تحریک اشتهای فرزندانتان باشد و یک خورای رنگارنگ و خوش منظره برای کودکان به شمار می رود  پاستا با آب مرغ طعم دلپذیری به این سوپ داده اند و هویج و نخودفرنگی ظاهر این سوپ را شکیل تر کرده اند اگر از ماکارونی های الفبایی برای تهیه این سوپ استفاده کنید در تغییر ظاهر آن تاثیر بهتری خواهد گذاشت .

سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع  پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید.
این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می دهیم از ماکارونی های الفبایی شکل استفاده کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند.مواد لازم:

  • یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • یک فنجان پیاز درشت خرد شده
  • یک فنجان هویج که به صورت مورب قطعه قطعه شده باشد
  • یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده
  • دو قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی
  • چهار فنجان آب مرغ
  • یک فنجان آب
  • پنج هشتم قاشق چای خوری نمک
  • 140 گرم ماکارونی طرح دار به شکل الفبایی یا هر نوع دیگر که کوچک باشد
  • یک فنجان نخود فرنگی به همراه روکشش که به صورت مورب برش خورده باشد
  • یک چهارم فنجان گوجه فرنگی تازه خرد شده
  • 170 گرم سینه مرغ بدون پوست و استخوان خرد شده، از پیش فر پز شده باشد
روش پخت:1. یک ماهی تابه بزرگ و گود را روی شعله متوسط رو به بالا گرم کنید.

2. روغن را به ماهی تابه اضافه کنید سپس خوب در آن بچرخانید تا همه ماهی تابه چرب شود.
3. پیاز و هویج را اضافه کنید و به مدت 4 دقیقه سرخشان کنید.
4. سیر و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. به مدت 2 دقیقه بپزیدشان و در طول پخت دائم مواد را بهم بزنید.
5. آب مرغ، یک فنجان آب و نمک را اضافه کنید، محتویات ماهی تابه را به جوش بیاورید.
6. ماکارونی را به آن اضافه کنید، 5 دقیقه بپزیدش. نخود فرنگی، گوجه فرنگی و مرغ را هم اضافه کنید. به مدت سه دقیقه یا تا زمانی که پاستا کامل بپزد به پختنشان ادامه دهید.
وب‌سایت دکتر کرمانی:
5 1000
ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • اکسیر طبیعی که تاکنون نشنیده اید
  • تمرینات ورزشی مخصوص سوزاندن چربی کمر
  • مصرف این دارو ها سبب بروز بیماری قلبی می شود
  • چگونه در وعده هایی غذایی محصولات پاییزی داشته باشیم!!
  • دانستنی هایی در مورد قانون 5 ثانیه
  • شاغلانی که مدت زیادی مینشینند از چه مواد غذایی استفاده کنند
  • با شلاق درمان می شوید!
  • چگونه برنامه خاصی برای تغذیه ی خود به وجود آوریم
  • محبوبترین ها

  • با رژیم غذایی ضد التهابی از بیماریها پیشگیری کنید
  • نشانه های تغذیه ناسالم
  • تزیین غذا به اشکال فانتزی برای فرزندان
  • آیا از طبع انواع مختلف انگور خبر دارید؟
  • 10 خوراکی غیر لبنی سرشار از کلسیم
  • تنظیم ساعت خواب بدن با منیزیم
  • مراقب سلامتی تان در شب یلدا باشید
  • طراوت و شادابی با مصرف بیسکویت
  • رپورتاژ

  • کلینیک پوست و زیبایی دکتر فاطمه بامداد
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • زیباتر شدن چهره با روش های نوین
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x