sleeplate

سوال کاربر:

سلام من شبها کار میکنم آیا در دراز مدت به مشکل خواهم خورد یا نه ممنون.

پاسخ پزشک: پژوهشگران هشدار می‌دهند افرادی که شبها دیر به خواب می‌روند و دیرتر دچار خواب آلودگی می‌شوند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌هایی مانند دیابت، التهاب و ضعف عضلات و همینطور افزای حجم اطراف شکم و کمر دچار شوند.
بیدار ماندن تا ساعات طولانی در ابتدای شب می‌تواند سبب اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیک بدن و نیز عادات غذایی و در نتیجه چاقی و انواع بیماری‌های مزمن شود.
کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی بیش از هزار و ۶۰۰ زن و مرد بزرگسال در رده سنی ۴۰ الی ۵۰ ساله و انجام اسکن از استخوان آنها، تست قند خون و مطالعه عادات خواب و غذایی آنها به دست آورده‌اند.

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

ارسال شده در 17 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • نابودکردن بدن با این اشتباهات معمولی
  • شناخت کامل سیری و گرسنگی عصبی
  • امراضی که از حیوانات خانگی خود می گیرید
  • خرافه های رایج در مورد گربه
  • چای لاغری فقط اشتها را کاهش می دهد لاغر نمی کند
  • آموزش درست کردن رنگ موی گیاهی-قهوه ای روشن
  • درمان سردرد میگرنی با این روش
  • تخلف یک پزشک ایرانی در پرونده کیا رستمی
  • خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش دهید
  • یبوست در افراد سالخورده و چاره آن
  • مفهوم قرص‌ تأخیری قاعدگی در چند سوال
  • این سوالات میزان موفقیت در رابطه جنسی را نشان میدهند
  • خطرات جانبی استفاده از نمک
  • شیوع بی رویه مشکلات روانی در جامعه
  • استرس را بخاطر زیبایی پوستتان از خود دور کنید
  • محبوبترین ها

  • عفونتهای خارجی پوست و داروهای آن
  • این اشخاص هرگز از وکس استفاده نکنند
  • جراحی زیبایی بینی و این پیامدها
  • ناخن شکسته و چگونگی ترمیم آن
  • تکنیک مراقبت‌های زیبایی در منزل
  • مکمل های مورد نیاز ضروری برای تقویت موی آقایان
  • چگونه میتوانیم یک تونیک خانگی تهیه کنیم
  • آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
  • از پوست و موی خود محافظت کنید
  • با این روش ها پف چشم ها را کم کنید
  • بهترین شیوه استفاده از شامپوی بدن
  • معرفی بهترین ماسک طبیعی خانگی برای جوانی پوست
  • انواع آسیب رسان ها به پوست را بشناسید
  • تزریق ژل به پوست و عوارض آن
  • قارچ پوست سر و این ترفندهای درمانی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است