مشکل دیر خوابیدن عوارض شبکاری عوارض شب کاری عوارض دیر خوابیدن تاثیرات شب کاری بر بدن تاثیرات دیر خوابیدن بر بدن اختلال در عملکرد ساعات بیولوژیک بدن

سوال کاربر:

سلام من شبها کار میکنم آیا در دراز مدت به مشکل خواهم خورد یا نه ممنون.

پاسخ پزشک: پژوهشگران هشدار می‌دهند افرادی که شبها دیر به خواب می‌روند و دیرتر دچار خواب آلودگی می‌شوند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌هایی مانند دیابت، التهاب و ضعف عضلات و همینطور افزای حجم اطراف شکم و کمر دچار شوند.
بیدار ماندن تا ساعات طولانی در ابتدای شب می‌تواند سبب اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیک بدن و نیز عادات غذایی و در نتیجه چاقی و انواع بیماری‌های مزمن شود.
کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی بیش از هزار و ۶۰۰ زن و مرد بزرگسال در رده سنی ۴۰ الی ۵۰ ساله و انجام اسکن از استخوان آنها، تست قند خون و مطالعه عادات خواب و غذایی آنها به دست آورده‌اند.

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

5 1000
ارسال شده در 17 آبان 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ | 151 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • رفع این اختلال جنسی همه گیر در مردان
  • دیدن سریال های خسته کننده ممنوع
  • تاثیرات مخرب نوشیدنی‌های اسیدی بر دندان کودک
  • امراض تهدید کننده برای سلامتی زنان
  • چگونه ماسک هویج برای پوستمان درست کنیم؟
  • راز لاغری و لاغر ماندن برخی افراد
  • اسکرابی که تیرگی پوست چرب را از بین می برد
  • راهکارهایی برای رفع درد پاشنه
  • محبوبترین ها

  • با نشانه های انگشت ماشه‌ای آشنا شوید
  • خمیدگی در پشت و این درمان ها
  • صافی کف پای کودکان و پیشگیری و درمان آن
  • بررسی برخی از علل زانو درد
  • درد کف پایتان را سرسری نگیرید
  • تاثیر پروتز بر بدن بیمار
  • چه زمانی صدای زانو دردسر ساز می شود؟
  • موثر ترین راه ها برای رهایی از درد مفاصل
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما