sleeplate

سوال کاربر:

سلام من شبها کار میکنم آیا در دراز مدت به مشکل خواهم خورد یا نه ممنون.

پاسخ پزشک: پژوهشگران هشدار می‌دهند افرادی که شبها دیر به خواب می‌روند و دیرتر دچار خواب آلودگی می‌شوند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌هایی مانند دیابت، التهاب و ضعف عضلات و همینطور افزای حجم اطراف شکم و کمر دچار شوند.
بیدار ماندن تا ساعات طولانی در ابتدای شب می‌تواند سبب اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیک بدن و نیز عادات غذایی و در نتیجه چاقی و انواع بیماری‌های مزمن شود.
کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی بیش از هزار و ۶۰۰ زن و مرد بزرگسال در رده سنی ۴۰ الی ۵۰ ساله و انجام اسکن از استخوان آنها، تست قند خون و مطالعه عادات خواب و غذایی آنها به دست آورده‌اند.

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

ارسال شده در 17 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • خواب عصرانه و یادگیری بهتر دروس
  • شش راه تقویت تستوسترون به صورت طبیعی
  • ارتباط مهم صافی کف پا با “خار پاشنه”
  • از آزمایش ژنتیک غافل نشوید!
  • تصاویری از پاراوان سربی
  • نشانه ها و درمان بیماری هاشیماتو
  • نقش ادویه جات در رژیم غذایی
  • برتری هوشمندی سلولهای پوست به سلولهای سر
  • نوشیدنی دارویی برای کاهش وزن خانمها
  • ویژگی های شخصیتی در علم روانشناسی
  • بلوغ جنسی زودتر از موعد
  • اهمیت تمرکز در نوزادان
  • داروهای آشپزخانه ای!
  • توصیه های موثر برای رفع دردهای بدن
  • فرمول درست کردن ژل آفتاب سوختگی برای فصل تابستان
  • محبوبترین ها

  • چه آرایشی برازنده پوست بلوند است؟
  • نابودی پوست با لوازم آرایش
  • معرفی انواع کرم پوست
  • این افراد پوستشان را لیزر نکنند
  • شیوه های درمانی موخوره و ضعیفی مو
  • ازبهداشت و سلامت آرایشگاهها چگونه مطمئن شویم
  • آموزش مدل مو مناسب برای هر مجلسی
  • برخی دشمنان پوست که از آنان بی خبرید
  • عواقب نصب اینگونه مژه ها روی پلک
  • ترفندهای ناب آرایشگری معروف ترین گریمورهای دنیا
  • ده نکته برای مراقبت از پوست در تابستان
  • آرایشگران نقش متخصصین زیبایی را ایفا می کنند
  • آکنه و جوش صورت را با چه روشهایی از بین ببریم؟
  • پیشگیری و درمان قطعی موخوره
  • با جراحی , ریزش مو درمان می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است