eraserteeth

 

لبخند زیبا می تواند حس اعتماد به نفس شما را تقویت کند.بدون شک دندان های شما یکی از مهم ترین عواملی است که در لبخندتان تاثیر می گذارد.جالب باشد بدانید رنگدانه های موجود در مواد غذایی می توانند روی رنگ دندان ها تاثیر گذر باشند. به عنوان مثال استفاده از سس کچاپ و سس سویا سبب ایجاد لکه روی دندان شما می شود پس بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید و یا قبل از  خوردن آن ها از سبزیجات استفاده نمایید.مواد معدنی موجود در سبزی ها لایه ای نامرئی روی دندان تشکیل می‌دهند و از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری می‌کنند.

لبخندی سخت اما زیبا!
هیچ می‌دانید با سرد و گرم شدن هوا، توانایی ما برای لبخند زدن کم و زیاد می‌شود؟! در واقع هرچه هوا گرم‌تر باشد، شما بیشتر می‌خندید. اما سرما با انقباض ماهیچه‌های صورت، لبخند زدن را برایتان سخت‌تر می‌کند و باید فشار بیشتری به ماهیچه‌های صورت خود وارد کنید! حالا که قرار است در این سرما، اینقدر سخت بخندید، بیایید و با این کارها، زیباترین لبخند را روی لب‌هایتان داشته باشید:

دندان‌ها را هم می‌شود لایه‌برداری کرد
این فرآیند لکه‌های روی سطح دندان را برطرف می‌کند در نتیجه سفید کردن دندان‌ها موثر‌تر می‌شود. استفاده از ژل مخصوص قبل از سفید‌کردن دندان‌ها سطح دندان را پاک می‌کند و پایه موادی را می‌سازد که به بهتر نفوذ کردن سفید‌کننده‌ها کمک می‌کند.

سفیدکننده های خانگی
استفاده از سفید کننده‌های خانگی هم در این میان موثر خواهد بود. اگر می‌خواهید به‌طور طبیعی این کار انجام شود توت فرنگی بخورید. توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که رنگ دندان‌ها را به حالت اول خود باز می‌گرداند.

این خوراکی ها را فراموش نکنید
از مصرف کرفس، هویج و سیب غافل نشوید که این 3 خوراکی سرشار از سلولز هستند؛ ترکیب نشاسته مانندی که مثل یک ساینده طبیعی عمل می‌کند، دندان‌ها را تمیز و لکه‌های سطح آن را برطرف می‌کن و به زیباتر شدن لبخندتان کمک می‌کند.

منبع: مجله ی سیب سبز

 

 

ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • برخی نمونه های غذایی پیشنهادی برای اطفال
  • 8 دلیل برای اینکه هر روز سیب سبز میل کنید
  • این خوردنی ها در فصل امتحانات کنار بگذارید!
  • موفقیت را چگونه بدست آوریم ؟
  • آسیب به چشم ناشی از فین کردن
  • بررسی گردو و خواص آن
  • تمرین جلو بازو را چگونه بروش درست انجام دهیم
  • نقش معجزه آسای طب سوزنی در جوان کردن پوست
  • مهارت های افسردگی در زمینه عاطفی
  • تشخیص علت ایجاد واژینیسموس
  • خطرات و آسیب های حامله شدن با سن کم
  • تسكين بيش‌فعالي‌كودكان با مصرف امگا‌3
  • نقص ایمنی خردسالان و این روش های درمانی
  • روغن کنجد، خواص آن و آثر آن بر رشد موها
  • با این ویتامین ها سلامت استخوان های خود را تضمین کنید
  • محبوبترین ها

  • ارزش غذایی و مراقبت های لازم برای ترشی جات
  • تناسب اندام و لاغری با این مواد غذایی
  • رمزهای طلایی در رژیم غذایی و سرطان -قسمت1
  • ارتباط نحوه پخت غذا با بروز آلزایمر
  • محافظت بیشتر از بدن با استفاده از رژیم های متعادل
  • به نظر شما مصرف سویا در یائسگی چه تاثیری دارد؟!
  • آجیل ها همیشه باعث چاقی نمی شوند
  • چگونه برای کاهش وزن هوس را مدیریت کنیم
  • موسیر بر علیه سرطان
  • 20 داروی گیاهی فوق العاده برای چربی شکم-قسمت1
  • مصرف پنیر و این فواید بی نظیر
  • سمنو و این همه خاصیت؟
  • تغذیه در این روزها
  • تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
  • با تغذیه مناسب درد زانو خود را کنترل کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است