0a79c437070a06ad11ca198370d4146c

لباس های زمسستانی ضحیم برای این فصل مناسب نیستند و ممکن است با پوشیدن آن ها احساس راحتی نداشته باشید لباس هایی که چند لایه هستند و ضخامت بالایی دارند انتخاب درستی برای پوشش در فصل پاییز نمی باشند سعی کنید لباس های گرم و سنگین را برای روزهای سرد زمستان نگه دارید و در هوای پاییزی به دلیل معتدل بودن هوا به پوشیدن لباس های کمتر اکتفا کنید .


پاییز، فصلی است که با اتفاقات مختلفی همراه است: شیوع بیماری‌ها، کاهش دما، افزایش استرس، خشکی پوست و … با این‌حال، زمستان در راه است و همه این اتفاقات را هم تشدید می‌کند. بنابراین، همه ما در فصل پاییز باید خودمان را برای فرارسیدن فصل زمستان آماده کنیم تا در سرمای زمستان به مشکل برنخوریم.
اولین کاری که به آماده‌سازی ما برای فرارسیدن زمستان کمک می‌کند، پوشیدن لباس‌های چندلایه است. درواقع، ما باید همزمان با سردتر شدن هوای پاییز، تعداد لایه‌های لباس‌ها را هم بیشتر کنیم. شکی نیست که قرار گرفتن در معرض سرمای زیاد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش دهد.
بعضی از افراد، همزمان با شروع پاییز از لباس‌های خیلی گرم و سنگین استفاده می‌کنند، در صورتی که چنین کاری پیامدهای مخربی دارد. نکته مهم این است که اگر لباس‌های خیلی گرم را زودتر از موعد و قبل از سردتر شدن هوا بپوشیم، روند سازگار شدن بدن با نوسانات دمایی را مختل می‌کنیم و درنتیجه شانس ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهیم.

منبع:عصرایران

 

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • درباره داروهای ضد عفونت بیشتر بدانیم
  • هشدار درباره افزایش مصرف مکملها در نوجوانان
  • خوبست این خوردنی ها با هم خورده شود
  • عوارض مواد آرایشی برای خانم های حامله
  • کیک با خمیر مایه
  • هر آنچه باید درباره بیماری لوپوس بدانید
  • سالمندان و افزایش سن به صدسال
  • روش های مراقبت از پوست در سنین مختلف
  • شنا و رعایت این اصول
  • لذت از زندگی در گرو این کارها
  • سزارین تهدیدی بر سلامت کودک
  • استراحت با شکم پر
  • ادامه روند درمان شجریان
  • علاقه شدید به جراحی زیبایی
  • مواد خوراکی مفید برای کاهش درد زایمان
  • محبوبترین ها

  • احتمال باروری در فصل سرما بیشتر است!
  • چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن
  • خطرات ناشی از رنگ کردن مو و مصرف کرم ضد آفتاب برای حاملگی
  • خانم های باردار سن بالا و این عارضه
  • رشته فرنگی غذایی ایده آل برای خانم های باردار
  • 5 ویتامین مهم در دوران شیردهی
  • انواع مشکلات مربوط به پوست در زنان باردار
  • صحبت پیرامون نشانه های زایمان
  • حواستان به چاقی مزمن در حاملگی باشد
  • اثرات مثبت و منفی و فواید مهم ورزش حاملگی
  • ممنوعیت این نوع گوشت برای تازه مادران
  • تعویق بارداری با ریسک بیماری قلبی
  • مواد خوراکی دشمن جنین
  • نکاتی درباره جنین که مادران باید بدانند
  • برطرف کردن مشکلات بینی در بارداری
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است