دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو

cholesterolloweringarticlememe

 

اگر چربی خونتان بالا رفته است می توانید از طریق خوراکی و با روش های تغذیه ای آن را پایین بیاورید متاسفانه امروزه بیماران قلبی و عروقی رو به افزایش است که با رعایت رژیم های غذایی سالم قادر خواهید بود این عارضه را کنترل و درمان کنید و چربی خون خود را پایین بیاوربد تغذیه نقش تعیین کننده در زمینه بالارفتن چربی خون ایفا میکند که راه حل های درمانی موثر در این زمینه را در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد .

غذاهای زیر با آنتی اکسیدان‌های زیادی پر شده‌اند و می‌توانند کلسترول خون را به خوبی پایین بیاورند. برخی از این غذاها حاوی چربی‌های سالم هستند و می‌توانند به تولید HDL کمک کنند و سطح LDL یا کلسترول بد خون را پایین بیاورند.

cholesterolloweringfbmeme

    جوی دوسر
بلوبری
تخم مرغ محلی
اسفناج و کلم
ماهی کم چرب
آووکادو
حبوبات
کاکائوی خام و شکلات تلخ
بادام و گردو

antioxidants

5 1000
ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • درباره ازدواج اینگونه فکر نکنید
  • نابودی میل جنسی با میگو، شکر، نوشابه و این خوراکی ها
  • پیشگیری از امراض قلبی و عروقی با مصرف بادام
  • برای اینکه دهانتان بو ندهد این مطالب را بخوانید
  • امواج رادیویی و عوارض آن ها
  • یبوست را با این نکات درمان کنید
  • باید و نباید های مصرف دمنوش گل گاوزبان
  • پیتزا با بدن انسان چیکار میکند ؟
  • محبوبترین ها

  • اهمیت تشخیص گردوی مناسب
  • آبمیوه ای مختص سلامت کبد و دستگاه گوارش
  • مواد مغذی تقویت کننده هوش اطفال
  • کمک به تغییر در وزن با این مواد
  • شدت یافتن سردرد با برخی خوردنی ها
  • آناناس و برطرف کردن سرفه
  • آموزش تهیه ساده ترین و لذیذترین نوشیدنی های تابستانی
  • رژیم غذایی مناسب برای هر یک از گروه های خونی
  • رپورتاژ

  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • اطلاعاتی در مورد ویتیلیگو و راه درمان آن
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • اصلاح ناهنجاری های دندانی با ارتودنسی
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x