دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

دیابت و بیماریهای قلبی چربی اشباع در خون چربی اشباع افزایش خطر بیماری قلبی و دیابت اسیدهای چرب اشباع شده

 

اگر چربی خونتان بالا رفته است می توانید از طریق خوراکی و با روش های تغذیه ای آن را پایین بیاورید متاسفانه امروزه بیماران قلبی و عروقی رو به افزایش است که با رعایت رژیم های غذایی سالم قادر خواهید بود این عارضه را کنترل و درمان کنید و چربی خون خود را پایین بیاوربد تغذیه نقش تعیین کننده در زمینه بالارفتن چربی خون ایفا میکند که راه حل های درمانی موثر در این زمینه را در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد .

غذاهای زیر با آنتی اکسیدان‌های زیادی پر شده‌اند و می‌توانند کلسترول خون را به خوبی پایین بیاورند. برخی از این غذاها حاوی چربی‌های سالم هستند و می‌توانند به تولید HDL کمک کنند و سطح LDL یا کلسترول بد خون را پایین بیاورند.

دیابت و بیماریهای قلبی چربی اشباع در خون چربی اشباع افزایش خطر بیماری قلبی و دیابت اسیدهای چرب اشباع شده

    جوی دوسر
بلوبری
تخم مرغ محلی
اسفناج و کلم
ماهی کم چرب
آووکادو
حبوبات
کاکائوی خام و شکلات تلخ
بادام و گردو

دیابت و بیماریهای قلبی چربی اشباع در خون چربی اشباع افزایش خطر بیماری قلبی و دیابت اسیدهای چرب اشباع شده

5 1000
ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x