دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

picsart_1477759364895

بر اساس نتایج آزمایشات، یک ماده ی شیمیایی مغز در ارتباط با احساس انگیزه، لذت، رفاه و یا تصورات ذهنی از کار کردن را در قالب افزایش سطح دوپامین به فرد ارسال می کند. در برخی مردم ظاهرأ ژن ها به نفع آزاد شدن دوپامین کار می کنند. تنوع در ژن های گیرنده دوپامین و همچنین برخی ژن های عصبی به شرکت کنندگان مطالعه کمک می کند که چه حدودی ورزش کنند و چه زمانی آن را رها کنند.

یک مطالعه ی جدید نشان می دهد ممکن است ژن ها به شما بگویند که آیا شما ترجیح می دهید ورزش کنید یا این که روی تخت دراز بکشید و استراحت کنید.
بر اساس نتایج آزمایشات، یک ماده ی شیمیایی مغز در ارتباط با احساس انگیزه، لذت، رفاه و یا تصورات ذهنی از کار کردن را در قالب افزایش سطح دوپامین به فرد ارسال می کند. در برخی مردم ظاهرأ ژن ها به نفع آزاد شدن دوپامین کار می کنند. تنوع در ژن های گیرنده دوپامین و همچنین برخی ژن های عصبی به شرکت کنندگان مطالعه کمک می کند که چه حدودی ورزش کنند و چه زمانی آن را رها کنند. محققان اعلام کردند با در نظر گرفتن شخصیت هر فرد، این ژن ها ممکن است توضیح دهند که چرا برخی افراد دارای نیاز طبیعی فعال بودن هستند در حالی که بقیه نیاز به راهنمایی دارند. آیا این به آن معناست که فرد محکوم به زندگی بی تحرک و کاهلی است؟ خیر.
پژوهشگران گفتند حتی اگر فردی به طور ژنتیکی تمایل کمتری به لذت بردن از ورزش دارد می تواند این مشکل را برطرف کند و یک انگیزه و عادت لذت بخش و سالم را برای خود بسازد.
آن ها اظهار داشتند که ژنتیک بسیار مهم است ولی این ها روی سنگ، نوشته نشده است و قابل اصلاح است. شما می توانید تصمیم به فعالیت و ورزش بگیرید و در واقع مغز خود را بازنویسی کنید به طوری که بفهمد ورزش با ارزش و لذت بخش است. در حال حاضر حدود نیمی از بزرگسالان از ورزش های هوازی استفاده می کنند.
دوپامین یک ماده ی شیمیایی در مغز است که نقش مهمی در احساس لذت و تنظیم سبک زندگی دارد. شما می توانید با پیدا کردن یک فعالیت فیزیکی که از آن لذت می برید، شروع به داشتن تحرک ورزشی کنید یا این که با استفاده از تعاملات اجتماعی مثبت این کار را دنبال کنید و با این کار سطح دوپامین را در مغز خود افزایش دهید و از زندگی لذت ببرید.

در این باره بیشتر بخوانید: ریشه علاقه به ورزش در ژنتیک افراد

ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • برچسب‌های روی میوه‌ برای چیست؟
  • دلیل فراموش کردن خواب ها و رویا ها چیست؟
  • نگذارید شوهرانتان فیلم خشن ببینند
  • بیماریهای قلبی عروقی و تصلب شرایین
  • ۱۰ ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد
  • راز افزایش عمر چینی ها در مصرف نوعی غذای ایرانی نهفته است
  • هشدار جدی! مرغ های تهران مبتلا به آنفلولانزای مرغی
  • اپی لپسی در کودکان و نوجوانان
  • محبوبترین ها

  • مراعات کردن بهداشت حرکتی در پیش گیری از کمر درد
  • درمان انواع بیماری با خون بند ناف
  • کسانی که سرطان پروستات دارند چطوری عمر خود را زیادتر کنند
  • تاثیرات مختلف ژل بوتاکس بر بدن
  • آیا روزه به سلامتی انسان آسیب می رساند؟
  • هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟
  • مراقبت از اعضای مختلف بدن در پيري
  • شقاق نوک سینه حین شیردهی
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیزر کم توان برای پیشگیری از ریزش مو چیست؟
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • دکتر آزاد منش جراح- دندانپزشک
  • معرفی دندانپزشکی دکتر منیره السادات تهرانی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی