مصرف تخم کتان عوارض تخم کتان علت یبوست روغن کتان درمان یبوست با مواد خوراکی درمان یبوست تخم کتان دم کرده تخم کتان پودر کرده

سوال کاربر: سلام

من تخم کتان پودر کرده استفاده میکنم ولی ازموقعی که استفاده میکنم یبوست گرفتم.بایدچیکارکنم؟.پودرش بهتره یا دم کرده اش؟

پاسخ پزشک: با سلام:
برای رفع یبوست انجیر و زیتون بخورید.همچنین میتوان از روغن زیتون در سالاد برای رفع یبوست استفاده کرد.
پودر کرده ی تخم کتان داری ۵۰ کیلو کالری است و تخم کتان پودر نکرده دارای ۳۶ کیلو کالری است بهتر است که تا می توانید از پودر کردن آن جلوگیری کنید و به طور دم کرده آن را مصرف کنید اما اگر فعالیت بدنی خوبی دارید می توانید از پودر کرده ی تخم کتان استفاده کنید.
از روغن کتان فقط برای استفاده بر روی غذا و به دور از اجاق استفاده کنید چرا که روغن کتان یکی از روغن هایی است که سریع اکسایش می شود و اگر بسوزد و موجب ضررهایی برای بدن می شود که کار سلول ها را مختل می کند.
بهتر است نحوه استفاده شما از تخم کتان به صورت زیر باشد:
دم کرده تخم کتان هر روز دو فنجان
پودر تخم کتان قبل از غذا برای کاهش اشتها و یا همراه با غذا و صبحانه و ناهار برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی و کاهش نفخ و تمیز کردن دستگاه گوارش.
(بهتر است برای مصرف تحت نظر پزشک طب سنتی انجام گیرد.)

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

5 1000
ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه دچار میگرن می شویم
  • 8 نکته برای کسانی که می خواهند در زندگی افسوس نخورند
  • آیا تا کنون این نکات مهم بهداشتی را رعایت کرده اید؟
  • معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت اول)
  • مهمترین راهکار پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها
  • بجای دور ریختن پوست میوه از آن استفاده کنید
  • وزن ایده آل داشتن با این توصیه های مهم
  • کافی میکس و این عوارض
  • محبوبترین ها

  • حضور ربات ها در بین دانش آموزان
  • مشکل روحی کسانی که خمیازه نمی کشند
  • کافی میکس و این عوارض
  • افزایش تعداد مردان مجرد سن بالا
  • عدم کینه توزی و آشتی زوجین
  • با این ترفندها بیشتر آب وارد بدنتان کنید
  • ویژگی های نخبه / می خواهید نخبه باشید؟
  • تاثیرات مفید خلق و خوی خوب در جامعه
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما