flat-feet-arch

 صافی کف پا را در کودکان جدی بگیرید.کمر درد از عوارض صافی کف پاست .این عارضه در کودکان قابل پیشگیری ست اگر از دوران دبستان اقدام کنیم. از عوامل صافی کف پای کودکان استفاده از کفش های نامناسب است.مثلا کفش اسپرت را فقط برای ورزش باید پوشید وگرنه باعث می شود پا بیشتر از بدن رشد کند.

انتظاری با اشاره به اینکه بچه ها در سن رشد قرار دارند و همین مسئله باعث می شود پاها زودتر بزرگ شود، ادامه داد: توصیه ما این است که از کفش های چرمی که وسط پا را جمع می کند، استفاده کنند. و یا اینکه حداقل از کفش های بندی استفاده شود که بندها آنها سفت بسته شود و اجازه ندهد پا در کفش رها شود.

عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اظهارداشت: اگر نسبت به پیشگیری از بروز کف پای صاف در کودکی اقدام نشود، بعد از سن رشد حتما باید از کفی برای پوشیدن کفش استفاده شود و ورزش های کف پا را انجام دهد.

انتظاری با اشاره به اینکه گودی کف باعث تقسیم وزن بدن در بین پنجه و پاشنه پا می شود، افزود: کف پای صاف در ابتدا باعث دردهای کف پا، و در ادامه مچ پا و زانو و در نهایت کمر درد می شود.

دبیر اجرایی سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی تاکید کرد: توصیه ما این است که مربیان ورزش در مدارس زیر نظر فیزیوتراپیست ها آموزش ببینند که چگونه حرکت های ورزشی را برای دانش آموزان انجام دهند.

منبع : مهر

ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط خانم یاسمی با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • از آنفلوآنزای خوکی حذر کنید
  • کدوی پنیری مخصوص رژیمها
  • عوامل خوراکی موثر در ایجاد آکنه روی پوست
  • وحشتناک ترین شنیدنی های آزاردهنده
  • مطالب تکمیلی در ارتباط با سندرم گردن پیامکی
  • به دنبال ویتامین ب3 باشید
  • اصطلاح پزشکی دو بینی چیست
  • مشکلات پوست و موی سر بعلت برسهای آلوده است
  • رابطه مستقیم خویشتنداری با استرس
  • چگونه مشکلات چشم را با شاه تره درمان کنیم
  • شیوه های کاربردی لاغری با آبمیوه طبیعی
  • پرنده فوق سبک سپاه دچار سانحه شد
  • تا حد امکان مصرف این خوراکی ها را کم کنید
  • چند اصطلاح غلط طبی
  • ارزش تغذیه ای ماکارونی
  • محبوبترین ها

  • به نظر شما خوراک یک هدف است یا خیر؟
  • نکاتی در رابطه با مضرات خوردن کنسرو
  • اهمیت تهیه میان‌ وعده سالم برای مدرسه
  • بررسی مواد غذایی خانواده لبنیات
  • اهمیت غذا خوردن با دست
  • با کمک ماهی افسردگی تان را سرکوب کنید
  • جوانه بروکلی با آلودگی هوا و سرطان مقابله می کند
  • قارچ و تاثیر باورنکردنی آن بر روی پوست
  • جایگاه چای در رژیم غذایی
  • اهمیت مصرف زیتون با وعده غذایی
  • یاد بگیریم چگونه با رژیم غذایی سالم از قلبمان مراقبت کنیم
  • تاثیرات خوردن لوبیا بر افزایش قد
  • رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
  • شیوه تولید ماکارونی‌های غنی‌شده
  • چه کسانی باید از کره بادام زمینی استفاده کنند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است