قهوه سبز طرز تهیه قهوه سبز خاصیت قهوه سبز

اگر شما هم از آن دسته افراد قهوه دوست باشید و به این خوردنی حساسیت نداشته باشید،نوشیدن روزانه 1 فنجان از قهوه سبز میتواند مفید واقع شود.قهوه سبز برای فشار خون و حفظ قند خون مفید است و خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد.همچنین مصرف این قهوه عملکرد قلب و عروق را بهبود میبخشد و البته طرز تهیه ای دارد.

قهوه سبز چیست ؟

قهوه سبز ، دانه های قهوه قبل از برشته شدن هستند که با برشته شدن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره تبدیل می شوند .نوشیدن یک فنجان قهوه سبز در طول روز ، در صورتی که به انواع قهوه حساسیت نداشته باشید بسیار مفید می باشد .

خواص قهوه سبز

دانه قهوه سبز متابولیسم را از طریق عملکرد اسید کلوروژنیک تحریک می کند. این ماده همزمان با تحریک کبد برای چربی سوزی، از آزاد شدن گلوکز در گردش خون نیز جلوگیری می کند. ترکیب این عملکردها سبب می شود تا افراد با مصرف قهوه سبز بدون آنکه تغییر خاصی در رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود ایجاد نمایند، لاغر شوند. بنابراین با افزایش سوخت و ساز بدن به جای ذخیره چربی، بدن از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند چرا که قند خونِ در دسترس کاهش می یابد. کلوروگنیک اسید، قابلیت بدن را جهت ذخیره چربی کاهش می دهد.

قهوه سبز دارای خاصیت های زیر می باشد :

– حفظ قند خون در شرایط سالم

– فشار خون پایین تر

– بهبود عملکرد قلبی-عروقی

– خواص آنتی اکسیدانی

– حذف رادیکال های آزاد از بدن به میزان دو برابر چای سبز و انگور

طرز تهیه قهوه سبز

به ازای هر فنجان می توانید یک قاشق چای خوری سر پر قهوه سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قهوه جوش ریخته و اجازه دهید که به جوش بیاید و دم بکشد .مدت زمان ۱۵ دقیقه برای تهیه قهوه سبز کافی است .بعد ازآن لازم است که از یک صافی رد کنید تا کاملا رقیق و یکدست شود .

تمام اطلاعاتی که در مورد قهوه سبز ، و ارتباط آن با لاغری وجود دارد ، به صورت نسبی می باشد و تاثیر این ماده بر کاهش وزن در بدن های مختلف متفاوت می باشد . برای رسیدن به نتیجه  ی بهتر در هرروش کاهش وزن  که انتخاب می کنید لازم است که ورزش را فراموش نکنید .

منبع : ساعت 24

ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • چه غذاهایی بهترین صبحانه برای ما است؟
  • عدم وجود عدالت در سلامت!
  • شخصیت افراد را از روی دست خطشان تشخیص دهید
  • عادات غذایی نادرست
  • معجزه بوی عطر برای تقویت روحیه
  • پمفیگوس، از درد تا درمان
  • دانستنی های مفید از حرکات جنین
  • ماندگار شدن در خاطره های دیگران با این رفتارها
  • محبوبترین ها

  • بیماری خطرناکی به نام سلفی!
  • خطوط روی دست و این فواید و تاثیرات مفید
  • تنها راه خلاصی از ترس های ذاتی
  • بهانه های معمول برای جدایی
  • اهمیت تفکر مثبت برای رفع افسردگی
  • چگونه احساسات را در کودک به وجود آوریم؟
  • از میان برداشتن اختلالات روحی
  • افزایش تمرکز با این روش ها
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    لاغر شو
    مزایای استفاده از هل
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است