فواید بازی های فکری بازی های مناسب کودکان بازی های فکری بازی فکری بازی

هر پدر و مادری علاقمندند تا فرزندی باهوش و موفق پرورش دهند. عده ای به دنبال این امر عده ای از والدین از سنین پائین فرزند خود را در کلاسهایی مانند شطرنج و. .. ثبت نام می کنند و یا برای تقویت آنها از بازی های فکری استفاده می کنند. اما استفاده از اینگونه بازی ها علاوه بر تقویت هوش فواید دیگری هم دارد. با دکتر سلام همراه باشید.

به گزارش مهر، ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما کمک می کنند تا در زمان انتخاب غذاها بیشتر فکر کنیم.

این مطالعه نشان می دهد خوردن با فکر و اندیشه می تواند فراتر از انتخاب غذاهای سالم و تشخیص زمان سیری باشد؛ می تواند موجب بهبود سطح گلوکز خون و سلامت قلب شود.

این تیم تحقیق با بررسی ۲۰۰ فرد بزرگسال دریافتند ۱۸ ماه بعد از شروع تمارین فکری و ذهنی، شرکت کنندگان به طور میانگین ۴.۳ درصد از وزن بدن شان را از دست دادند.

همچنین آنها دریافتند برنامه های فکری و ذهنی، تاثیرات بسیار مثبتی بر سطح گلوکز خون و نسبت میزان تری گلیسیرید بر کلسترول HDL که هر دو با ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی-عروقی مرتبط هستند، دارند.

منبع: مهر

ارسال شده در 20 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا سبک غذا خوردن گیاه‌خواران تغییر میکند؟
  • دسر انجیر با ارده و دوشاب
  • نحوه محاسبه ی تقارن صورت
  • علل خونریزی ملتحمه چیست و راه های درمان آن کدامند؟
  • نحوه درمان خشکی و زخم شدن لب ها
  • اطلاعاتی مناسب راجع به گرفتگی در عضلات
  • خاصیت ضد سرطانی موزهای لک دار
  • افرادی که هرگز نباید فوتبال تماشا کنند
  • محبوبترین ها

  • گرد و غبار و ريزگرد‌های بیماری زا در فصل گرما
  • نسل پیشرفته کفش های مدرن
  • آمادگی وزارت بهداشت برای برگزاری با شکوه پیاده روی اربعین
  • تفاوت های مغزی افراد بیش فعال با سایر انسان ها
  • بدسرپرست تنهاتر است، نام کمپینی با دغدغه های متفاوت
  • این حیوان به روش سزارین به دنیا چشم گشود
  • استرس برای کبد مضر است
  • چگونگی تشخیص بیماری”ماستیت”
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)