picsart_1478868063988

از موادی که باعث تشدید این بیماری می شوند پرهیز کنید. مانند: نوشیدنی های گازدار و دارای کربنات سدیم و آب هایی که این خواص را داشته باشند، می توانند مثانه را تحریک کنند بنابراین اگر مثانه ای بیش فعال (OAB) یا بی اختیاری ادراری دارید این نوشیدنی های گاز دار و یا الکی می توانند مشکلات را آغاز کنند.

از موادی که باعث تشدید این بیماری می شوند پرهیز کنید. مانند: نوشیدنی های گازدار و دارای کربنات سدیم و آب هایی که این خواص را داشته باشند، می توانند مثانه را تحریک کنند بنابراین اگر مثانه ای بیش فعال (OAB) یا بی اختیاری ادراری دارید این نوشیدنی های گاز دار و یا الکی می توانند مشکلات را آغاز کنند.

کافئین:
قهوه، چای و نوشابه های انرژی زا حاوی اسید می تواند مثانه را تحریک کند.

انتخاب شکلات سفید:
خبر بد: شکلات دارای کافئین و اسید است بنابراین اواخر شب از آن استفاده نکنید.

مرکبات:
پرتقال، گریپ فروت و لیمو همه اسیدی هستند و افزایش دهنده ی ادرار هستند.

میوه های اسیدی:
آناناس در اینجا دوست شما محسوب نمی شود چون میوه ای اسیدی و ادرار آور است و می توانید به جای آن از نارگیل استفاده کنید.

گوجه فرنگی:
این مواد غذایی اسیدی و مثانه را اذیت می کنند در نتیجه OAB شدت پیدا می کند.

قره قاط:
هم دوست و هم دشمن مثانه چون خاصیت ضد عفونی کننده ی دستگاه ادراری دارد ولی به دلیل اسیدی بودن مشکل ساز می شود.

الکل:
الکل و آب جو ممنوع می باشند زیرا مشروبات الکلی در هر شکلی ادرار آورند.

ادویه:
شما باید انواع ادویه جات و فلفل از جمله فلفل قرمز را به دلیل سوزش ادرار در نتیجه ی بدتر شدن OAB محدود کنید.

شیرینی:
محدود کردن شیرین کننده های مصنوعی یا عسل می تواند به مشکلات ادراری شما بیفزاید.

پیاز:
از خوردن پیاز خام پرهیز کنید و فقط از طبخ شده ی آن در غذا استفاده کنید.

انتخاب میوه های مفید:
این فقط مرکبات نیستند که بیماری را تشدید می کنند بلکه سیب، موز و انگور نیز از این دسته اند و باید مقدار کمی از آن ها استفاده کرد.

خامه و پنیر:
خامه و پنیر مخصوصاً پنیرهای کهنه می تواند نشانه های OAB را بدتر کند.
مناسب برای هضم:
اگر در حال مصرف داروی OAB هستید آلو می تواند به هضم آن کمک کند ولی اگر دچار یبوست هستید باید از مواد حاوی فیبر مانند نخود فرنگی و هویج استفاده کنید.

چاشنی های تند و دارای ادویه:
از سس مایونز، سس سویا و گوجه فرنگی صرف نظر کنید و به جای آن ها رزماری، آویشن و سیر استفاده کنید.

غذاهای فرآوری شده:
طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده ی این غذاها شما را اذیت می کند و می توانید به جای آن ها از غذاهای خانگی، غلات سبوس دار و میوه ها و سبزیجات مناسب استفاده کنید.

در این باره بیشتر بخوانید: درمان های خانگی برای بی اختیاری ادرار

5 1000
ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی | 193 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • روغن های چندبار مصرف شده و سرطان های لاعلاج
  • تغییر در تمرینات ورزشی
  • مصرف مولتی ویتامین و این نکات مهم
  • مکان مناسب مسواک
  • تپش قلب و علائم بیماری قلبی
  • خاصیت های شفابخش کرفس
  • عطر این مواد طبیعی و رفع خشم
  • چرا گاهی اوقات افراد به طور ناگهانی غش می کنند
  • محبوبترین ها

  • سردرد تنشی را چطوری با ماساژ درمان کنیم ( آموزش تصویری)
  • عارضه آنسفالی در این نوزاد
  • چرا جی پی اس، مغز را تنبل می کند؟
  • آیا خود را برای فصل آنفولانزا آماده کرده اید؟
  • نگهداری از اطرافیان سن بالا
  • ترفند زیبایی عالی برای زندگی‌های پر مشغله
  • هشدا پزشکی قانونی درباره ی مرگ با گازگرفتگی
  • دلبستگی نوزاد به مراقبان خود
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما