دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

شب ادراری راه های درمان شب ادراری راه های درمان بی اختیاری در ادرار بی اختیاری در ادرار ادرار

از موادی که باعث تشدید این بیماری می شوند پرهیز کنید. مانند: نوشیدنی های گازدار و دارای کربنات سدیم و آب هایی که این خواص را داشته باشند، می توانند مثانه را تحریک کنند بنابراین اگر مثانه ای بیش فعال (OAB) یا بی اختیاری ادراری دارید این نوشیدنی های گاز دار و یا الکی می توانند مشکلات را آغاز کنند.

از موادی که باعث تشدید این بیماری می شوند پرهیز کنید. مانند: نوشیدنی های گازدار و دارای کربنات سدیم و آب هایی که این خواص را داشته باشند، می توانند مثانه را تحریک کنند بنابراین اگر مثانه ای بیش فعال (OAB) یا بی اختیاری ادراری دارید این نوشیدنی های گاز دار و یا الکی می توانند مشکلات را آغاز کنند.

کافئین:
قهوه، چای و نوشابه های انرژی زا حاوی اسید می تواند مثانه را تحریک کند.

انتخاب شکلات سفید:
خبر بد: شکلات دارای کافئین و اسید است بنابراین اواخر شب از آن استفاده نکنید.

مرکبات:
پرتقال، گریپ فروت و لیمو همه اسیدی هستند و افزایش دهنده ی ادرار هستند.

میوه های اسیدی:
آناناس در اینجا دوست شما محسوب نمی شود چون میوه ای اسیدی و ادرار آور است و می توانید به جای آن از نارگیل استفاده کنید.

گوجه فرنگی:
این مواد غذایی اسیدی و مثانه را اذیت می کنند در نتیجه OAB شدت پیدا می کند.

قره قاط:
هم دوست و هم دشمن مثانه چون خاصیت ضد عفونی کننده ی دستگاه ادراری دارد ولی به دلیل اسیدی بودن مشکل ساز می شود.

الکل:
الکل و آب جو ممنوع می باشند زیرا مشروبات الکلی در هر شکلی ادرار آورند.

ادویه:
شما باید انواع ادویه جات و فلفل از جمله فلفل قرمز را به دلیل سوزش ادرار در نتیجه ی بدتر شدن OAB محدود کنید.

شیرینی:
محدود کردن شیرین کننده های مصنوعی یا عسل می تواند به مشکلات ادراری شما بیفزاید.

پیاز:
از خوردن پیاز خام پرهیز کنید و فقط از طبخ شده ی آن در غذا استفاده کنید.

انتخاب میوه های مفید:
این فقط مرکبات نیستند که بیماری را تشدید می کنند بلکه سیب، موز و انگور نیز از این دسته اند و باید مقدار کمی از آن ها استفاده کرد.

خامه و پنیر:
خامه و پنیر مخصوصاً پنیرهای کهنه می تواند نشانه های OAB را بدتر کند.
مناسب برای هضم:
اگر در حال مصرف داروی OAB هستید آلو می تواند به هضم آن کمک کند ولی اگر دچار یبوست هستید باید از مواد حاوی فیبر مانند نخود فرنگی و هویج استفاده کنید.

چاشنی های تند و دارای ادویه:
از سس مایونز، سس سویا و گوجه فرنگی صرف نظر کنید و به جای آن ها رزماری، آویشن و سیر استفاده کنید.

غذاهای فرآوری شده:
طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده ی این غذاها شما را اذیت می کند و می توانید به جای آن ها از غذاهای خانگی، غلات سبوس دار و میوه ها و سبزیجات مناسب استفاده کنید.

در این باره بیشتر بخوانید: درمان های خانگی برای بی اختیاری ادرار

5 1000
ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x