picsart_1478868063988

از موادی که باعث تشدید این بیماری می شوند پرهیز کنید. مانند: نوشیدنی های گازدار و دارای کربنات سدیم و آب هایی که این خواص را داشته باشند، می توانند مثانه را تحریک کنند بنابراین اگر مثانه ای بیش فعال (OAB) یا بی اختیاری ادراری دارید این نوشیدنی های گاز دار و یا الکی می توانند مشکلات را آغاز کنند.

از موادی که باعث تشدید این بیماری می شوند پرهیز کنید. مانند: نوشیدنی های گازدار و دارای کربنات سدیم و آب هایی که این خواص را داشته باشند، می توانند مثانه را تحریک کنند بنابراین اگر مثانه ای بیش فعال (OAB) یا بی اختیاری ادراری دارید این نوشیدنی های گاز دار و یا الکی می توانند مشکلات را آغاز کنند.

کافئین:
قهوه، چای و نوشابه های انرژی زا حاوی اسید می تواند مثانه را تحریک کند.

انتخاب شکلات سفید:
خبر بد: شکلات دارای کافئین و اسید است بنابراین اواخر شب از آن استفاده نکنید.

مرکبات:
پرتقال، گریپ فروت و لیمو همه اسیدی هستند و افزایش دهنده ی ادرار هستند.

میوه های اسیدی:
آناناس در اینجا دوست شما محسوب نمی شود چون میوه ای اسیدی و ادرار آور است و می توانید به جای آن از نارگیل استفاده کنید.

گوجه فرنگی:
این مواد غذایی اسیدی و مثانه را اذیت می کنند در نتیجه OAB شدت پیدا می کند.

قره قاط:
هم دوست و هم دشمن مثانه چون خاصیت ضد عفونی کننده ی دستگاه ادراری دارد ولی به دلیل اسیدی بودن مشکل ساز می شود.

الکل:
الکل و آب جو ممنوع می باشند زیرا مشروبات الکلی در هر شکلی ادرار آورند.

ادویه:
شما باید انواع ادویه جات و فلفل از جمله فلفل قرمز را به دلیل سوزش ادرار در نتیجه ی بدتر شدن OAB محدود کنید.

شیرینی:
محدود کردن شیرین کننده های مصنوعی یا عسل می تواند به مشکلات ادراری شما بیفزاید.

پیاز:
از خوردن پیاز خام پرهیز کنید و فقط از طبخ شده ی آن در غذا استفاده کنید.

انتخاب میوه های مفید:
این فقط مرکبات نیستند که بیماری را تشدید می کنند بلکه سیب، موز و انگور نیز از این دسته اند و باید مقدار کمی از آن ها استفاده کرد.

خامه و پنیر:
خامه و پنیر مخصوصاً پنیرهای کهنه می تواند نشانه های OAB را بدتر کند.
مناسب برای هضم:
اگر در حال مصرف داروی OAB هستید آلو می تواند به هضم آن کمک کند ولی اگر دچار یبوست هستید باید از مواد حاوی فیبر مانند نخود فرنگی و هویج استفاده کنید.

چاشنی های تند و دارای ادویه:
از سس مایونز، سس سویا و گوجه فرنگی صرف نظر کنید و به جای آن ها رزماری، آویشن و سیر استفاده کنید.

غذاهای فرآوری شده:
طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده ی این غذاها شما را اذیت می کند و می توانید به جای آن ها از غذاهای خانگی، غلات سبوس دار و میوه ها و سبزیجات مناسب استفاده کنید.

در این باره بیشتر بخوانید: درمان های خانگی برای بی اختیاری ادرار

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • سموم ایجاد کننده سرطان
  • خواباندن بی خوابها با این تخت خواب
  • روان درمانی با کمک امواج مغناطیسی
  • ارتباط اندیشه تفکر با سبک زندگی
  • تاثیر مصرف پروتئین ها بر کنترل قند خون
  • کودکی که سکته قلبی را از رو برد!
  • دلایل عفونت و درد گوش
  • آیا از درمان خانگی آسم اطلاعاتی دارید؟
  • اهمیت صحبت با جنین توسط مادر
  • آموزش تصویری مدل موی سگک دار- ویژه کریسمس
  • زاویه اطاقک قدامی چشم چگونه اندازه گیری می شود
  • اگر سزارین کرده اید بخوانید
  • 5 آبمیوه سالم در دوران بارداری
  • شیرینی 5 دقیقه ای
  • مدل موی آقایان برمبنای مدل صورت
  • محبوبترین ها

  • شیمی درمانی و حساسیت های پوستی
  • عواقب نصب اینگونه مژه ها روی پلک
  • طب سنتی برای پوست‌های خشک چه توصیه هایی دارد؟
  • استقبال جوانان از آمپول‌هاي زيبايي، بازار تقلب را داغ مي‌كند
  • با انتخاب لاک مناسب انگشتان خود را کشیده نگه دارید
  • برطرف کردن مشکلات پوستی لب با این روش ها
  • آیا بالا آمدن ناخن بیماریست؟
  • روشهایی برای اینکه ده سال جوان تر به نظر برسید
  • یاد بگیرید از روی گوش اینگونه سرسیاه‌ها را بردارید
  • شیوه هایی برای محو کردن لکه های جوش
  • با توجه به فرم صورت, انتخاب عینک را با راهنمای تصویری یاد بگیرید
  • خوشبو کننده ها و بانوان حامله
  • آیا می دانید بوتاکس وارد مغز هم میشود
  • بدون بوتاکس چین و چروک صورت خود را برطرف کنید
  • روش های کوتاه مدت ترمیم زخم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است